Неправильні положення ніг - splayfoot, flatfoot і co
Наші арки чудово побудовані, але часто не здатні впоратися зі стресами та напруженнями людського життя. Результат: він руйнується, кістки зміщуються, зв’язки та сухожилля вкорочуються, стопа крива.
Автор Єва Марія Зіферт
Вроджені або набуті проблеми з ногами, спричинені неправильним розташуванням, є найпоширенішою причиною візиту до хірурга-ортопеда. І: помилкові положення зазвичай трапляються в поєднанні і не можуть бути чітко диференційовані між собою. Знову ж таки, спадщина відіграє важливу роль. Зв’язки та м’язи занадто слабкі, щоб тримати стопу вертикально. Невеликі фізичні вправи та зайва вага корисні.
Для лікування призначаються індивідуальні динамічні устілки, а для арочних арок - спеціальна шина (так званий ортез). Будь то устілки чи ортопедичні вироби, їх потрібно регулярно і послідовно носити протягом місяців або років, а лікування слід починати на ранній стадії. Щоб запобігти зсуву, м’язи та зв’язки на стопі слід регулярно тренувати. Бажано за допомогою гімнастики ніг. Якщо відхилення не виправлено, рано виникає артроз стопи або гомілковостопного суглоба.
1. splayfoot
Назва говорить про все: поперечна дуга на передній частині стопи опустилася, основне навантаження припадає на середину передньої частини стопи (2 і 3 плеснові кістки). Стопа болить і стає ширшою в області передньої частини стопи (взуття раптом занадто тісна при покупці взуття!). Splayfoot - це найпоширеніший зсув стопи, спричинений схильністю, надмірною вагою, а також високим і занадто тісним взуттям.
2. Плоскостопість
Тут поздовжній звід стопи тоне, легко впізнається при ходьбі босоніж по піску: струнка дуга посередині стопи зникає, відбиток стає невмілішим. В результаті стопа втрачає природну пружинність, а м’язи, зв’язки та сухожилля надмірно розтягуються. Біль може проходити від стопи до литки і навіть стегна.
3. Підставка для арки
Здебільшого результат показової стопи (тому, як правило, також називають плоскою стопкою); Після колапсу поперечної дуги в передній частині стопи руйнується і поздовжня дуга в плесновій кістці. Якщо внутрішнє поздовжнє склепіння повністю знаходиться на підлозі, можна говорити про плоскостопість.
4. Пряжка стопи
Результат плоского підніжжя. Звід стопи не згинається рівномірно. Як результат, гомілковостопний суглоб знаходиться більш-менш над краєм стопи або навіть майже поруч стопи, всередині або зовні. Надзвичайна напруга в гомілковостопному суглобі з відповідними скаргами.
5. Еквінус
П’яту вже не можна класти на землю. Постраждала людина практично ходить на носках. Безліч причин. Зазвичай ахіллові сухожилля також вкорочені.
6. Архес
Так сказати, протилежність спущеної шини. Звід стопи надзвичайно високо знаходиться в склепіннях стопи. У гіршому випадку постраждала людина ходить на носках і п’ятах.
Трансляція: hr-fernsehen, "Die Gesundmacher", 21.09.2019, 21:00