Олія шипшини ▷ Застосування та ефекти олії насіння шипшини

Олія шипшини - застосування та ефекти олії насіння шипшини

шипшини

Олія шипшини також відома як олія насіння шипшини і є рослинною олією. Застосовується в медичній галузі, але особливо в косметиці. Його отримують з насіння плодів шипшини. Також можна зробити масло самостійно - але процедура досить складна і вимагає великої кількості шипшини. Крім того, його в ідеалі слід поєднувати з іншим рослинним маслом, щоб мати можливість виробляти його самостійно. Чиста олія насіння шипшини рідко доступна в супермаркетах. Вплив та застосування також частково вивчались у дослідженнях.

Порада в двох словах - найголовніше в олії шипшини

переваги

Містить провітамін А та порівняно високу частку вітаміну Е.

Універсальний - допомагає проти сухості шкіри або опіків

Немає відомих істотних побічних ефектів

недолік

Олія шипшини є відносно дорогою

Особливості якості олії шипшини

Без добавок та забруднювачів

Олія шипшини повинна бути органічної якості, якщо це можливо

Холодне пресування підвищує якість продукту

Що таке масло шипшини?

Олію насіння шипшини також часто називають олією шипшини і в основному отримують із шипшини. Це має ботанічну назву Rosa canina. За допомогою механічного пресування олія витягується із насіння шипшини, що знаходяться в плодах, а потім очищується.

Часто вітамін Е додають до олії у вигляді токоферолу для досягнення стабілізації. За своїм забарвленням масло шипшини має злегка оранжевий до жовтого кольору. Чиста олія має інтенсивний кисло-солодкий та горіховий запах. Запах рідкої олії часто описують як металевий, фруктовий, жирний або квітковий. Масло слід завжди зберігати в прохолодному та темному місці. Тоді його можна тримати більше року.

Інгредієнти олії насіння шипшини

Олія шипшини настільки популярна в медицині та косметиці, особливо завдяки своїм інгредієнтам. Порошок шипшини також застосовується в різних областях і оцінює переважно завдяки високому вмісту вітаміну С - олія також отримує користь від вмісту вітаміну С. Але тут жирні кислоти цікавіші. У 100 мл олії можна визначити наступні інгредієнти:

  • Гліцериди олеїнової кислоти
  • Лінолева кислота
  • α-ліноленова кислота
  • α- і β-токоферол
  • Третиноїн
  • Пальмітинова кислота

Близько 47 мг α- і β-токоферолу містяться в олії шипшини. Близько 800-1200 ppm токоферолу міститься в 100 мл. Загалом олія шипшини має приблизно 0,29% у вільних жирних кислотах. Вільні жирні кислоти містяться в продуктах, що містять жир. Крім того, слід зазначити стеаринову кислоту 1,7–2,5% та арахідову кислоту приблизно 2%.

Застосування та ефекти олії шипшини

Олія особливо використовується в косметиці. Застосовується в мазях, кремах та разом з іншими маслами. Але його також часто використовують самостійно зовнішньо для догляду за шкірою та використання антиоксидантної здатності для обличчя та інших ділянок шкіри завдяки вмісту вітаміну С.

Для шкіри та проти прищів

Третіноїн кислоти вітаміну А, який міститься в слідах, робить масло шипшини особливо цікавим для нічних кремів. Третиноїн також застосовується самостійно як лікарська речовина. Насамперед для лікування гострого промієлоцитарного лейкозу (APL). Зовнішня аплікація проти прищів також повинна бути частково обумовлена ​​інгредієнтом.

Олія часто використовується в кремах або в чистому вигляді проти старіння шкіри та для догляду за красивою шкірою. Зокрема, має бути можливим покращення та запобігання невеликим зморшкам навколо очей.

Вважається, що містяться антиоксиданти мають певний захисний ефект для шкіри, а також допомагають, коли шкіра тривалий час знаходиться на сонці. Подібні властивості приписуються антиоксиданту астаксантину та гіалуроновій кислоті. Ці та інші твердження базуються на результатах досліджень у зв'язку з олією насіння шипшини, див. Додаток.

Підводячи підсумок, можна сказати, що особливо суха або чутлива шкіра, а також головка волосся можуть отримати користь від масла шипшини. Рубці та розтяжки, а також пігментні плями також можна втирати зовні маслом. Сухе і трохи пошкоджене волосся також можна обробити олією насіння шипшини.

Саме тоді волосся потрібно забезпечити вологою та вітамінами. Каротеноїди омега 3, 6 та 9, провітамін А, вітамін Е та вітамін С, окрім своїх зволожуючих властивостей, забезпечують оптимальне поєднання діючих речовин та догляд за шкірою.

Внутрішнє споживання

Цінні інгредієнти олії шипшини також можна вживати всередину. Наприклад, дослідження дозволяють зробити висновки щодо можливого застосування при синдромі подразненого кишечника. Крім того, організм отримує користь від гамма-ліноленової кислоти, яка в організмі перетворюється на ненасичені жирні кислоти.

Зокрема, порошок чаю та шипшини призначений для внутрішнього засвоєння - саме так організм може найкраще відмовитися від вітамінів та жирних кислот, які вони містять. Вітамін С, який він містить, є справжньою користю для імунної системи.

Наступну цитату також можна знайти в документі “Міжнародного журналу про мікробіологію харчових продуктів”:

Протягом періоду прийому у добровольців групи RHL (напій із шипшини, ферментований Lactobacillus plantarum - природним компонентом ферментованих продуктів), спостерігалося значне збільшення об’єму стільця, значне зменшення метеоризму та дещо м’якший стілець. У добровольців групи RH (чистий напій з шипшини) спостерігалося незначне, але значне зменшення об’єму стільця.

Дозування для зовнішнього застосування

Всередину олію можна практично використовувати для очищення салатів або фруктових соків. Однак якщо ви хочете використовувати олію як косметичне масло і втирати тіло, бажано робити масаж шкіри маслом шипшини 1-2 рази на день. Ви можете поєднувати нанесення з алое вера, особливо коли шкіра повинна перебувати під прямими сонячними променями.

Тим не менше, ви не повинні обходитися без сонцезахисного крему, щоб досягти захисту від сонця. Крім того, ви можете скористатися очищувачем для обличчя, щоб надати шкірі останній живильний удар. У довгостроковій перспективі олія насіння шипшини - це натуральний засіб для догляду за шкірою, без хімічних речовин, що корисно для обличчя.

Розташування шипшини

Дикі троянди, що утворюють шипшину, почуваються найбільше вдома у повітряному, сонячному до частково затіненому місці. Чим сонячніше, тим рясніше цвітіння. Досить 4-6 годин сонця на день, тому шипшина процвітає практично на будь-якому грунті. Однак слід уникати ґрунтів з високим вмістом азоту.

Зробіть масло шипшини самостійно

Щоб відновити клітини шкіри або зробити щось корисне для організму, ви також можете зробити олію шипшини самостійно. Це не буде чистою олією ядер шипшини, але основні інгредієнти можна додавати в інші високоякісні олії, такі як мигдальне масло.

Все, що вам потрібно - це дві жмені свіжих плодів шипшини і близько 500 мл чистого натурального базового масла, такого як мигдальне масло. Вимиті та висушені плоди шипшини сушать у духовці приблизно 3 години при температурі 40 градусів, а потім поміщають у посудину. Ви також можете кілька днів сушити шипшину на повітрі. Потім посудину наповнюють мигдальним маслом. Після того як суміш відпочила тиждень, масло пропускають через сито.

Побічні ефекти

При зовнішньому застосуванні відповідно до технічних вимог виробника суттєвих побічних ефектів не відомо. Це натуральний продукт, який зазвичай добре переноситься. У рідкісних випадках та при застосуванні більших доз шлунково-кишкові скарги, як правило, дають як можливий побічний ефект шипшини при внутрішньому прийомі.

Однак, купуючи масло шипшини, слід подбати про те, щоб воно було максимально чистим. Численні виробники в Інтернеті пропонують олію зі стовідсотковою чистотою і навіть в органічній якості.

Дослідження олії шипшини

Вплив процесу екстракції шипшини на фізико-хімічні властивості олії та знежирених харчових продуктів:

  • https://link.springer.com/article/10.1007/s11746-006-5013-2

Ліпідний склад болгарської аронії, чорної смородини та олії насіння шипшини:

  • https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/%28SICI%291097-0010%28199909%2979%3A12%3C1620%3A%3AAID-JSFA410%3E3.0.CO%3B2-G

Вплив на коротколанцюговий вміст жирних кислот у стільці після прийому напою з шипшини з ферментованим вівсом:

  • https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0168160598000555

Примітка: Нам важливо, щоб ми могли запропонувати вам добре вивчений та інформативний зміст. Однак зауважте, що це лише передача інформації, а не конкретна рекомендація щодо дії. Крім того, наші статті не замінюють відвідування лікаря. Перед тим, як приймати їх, слід обговорити з лікарем можливі взаємодії з іншими ліками.