Неправильний форум для схуднення рису

Яйла

Я натрапив на рецепт вчора, і мені довелося спробувати його відразу . і це було дуже смачно

схуднення

Мова йде про неправильний рис або замінник рису . Мене завжди дратує, коли, наприклад, я хочу ввечері з’їсти нарізане м’ясо з низьким вмістом калорій і обійтися без нього через гарнір з високим вмістом HH (макарони, рис тощо)

Ось інструкції, як зробити рис із цвітної капусти:

Для всіх, хто має проблеми з англійською мовою, ось моя німецька версія:
Свіжу цвітну капусту (сиру) розділіть на квіточки та подрібніть у кухонному комбайні (або за допомогою ручної тертки), поки у вас не з’являться великі шматочки рисових зерен. Покладіть зерна в миску для мікрохвильовки з кришкою (просто поставте на неї кришку, не закривайте її, якщо в ній немає зайвих отворів) і поставте в мікрохвильовку на 5 - 6 хвилин. Потім посоліть і поперчіть, якщо потрібно, і додайте невеликий шматочок вершкового масла (я використовував 1 чайну ложку напівжиру на 1 голову).

Нехай запах вас не турбує, він пахне жахливо, коли виходить з мікрохвильовки, але на смак він чудовий . навіть як цвітна капуста, але нейтральніший, ніж коли ви готуєте її або готуєте іншим способом. Це також швидко і вимагає мало роботи

Харчова інформація: 140 ккал (1 цвітна капуста середнього розміру) + 40 ккал напівжиру
більш ніж достатньо для 2 осіб