Неприємне дихання Ці продукти бороються з неприємним запахом з рота
Хто цього не знає, у вас просто буває неприємний неприємний запах з рота. Якщо жувальної гумки чи зубних щіток та зубної пасти немає під рукою, перелічені нижче продукти можуть надати вашому диханню свіжий аромат.
Неприємний запах з рота - більш ніж неприємний, особливо коли ви помічаєте це, коли розмовляєте з колегою чи партнером у найменших місцях. Ми не повинні нас цього соромитись, оскільки неприємний запах з рота не завжди є ознакою поганої гігієни порожнини рота, також наше щоденне харчування відповідно Залишки їжі в міжзубних проміжках можуть порушити рівновагу в ротовій порожнині. Хоча, наприклад, деякі страви, такі як цибуля, часник або кава, можуть стимулювати неприємне дихання, є також та чи інша їжа, яка може її нейтралізувати і тому є ідеальною альтернативою, коли жувальна гумка або зубні щітки та зубна паста не під рукою.
1. Вода
Коли наближається важлива зустріч, і незадовго до цього ми помічаємо, що вже не можемо відчути запаху того свіжого з рота, тоді тягнутися за шматочком жувальної гумки цілком нормально. Однак, якщо ми більше не знайдемо в нашій сумочці, може допомогти склянка води. Прохолодна вода врівноважує баланс вологи в роті і змиває залишки їжі, що може бути причиною неприємного дихання, з проміжків між зубами.
2. імбир
Імбир - справжнє диво-бульба, адже гостра спеція не тільки допомагає при зниженні ваги, а також зміцнює імунітет і захищає нас від застуди, вона також може ефективно запобігати появі неприємного запаху з рота. На думку вчених, їдкий на смак інгредієнт 6-гінгерол у бульбі забезпечує свіже дихання, оскільки ця речовина збільшує певний фермент у слині в 16 разів, знищуючи таким чином погано пахнуть бактерії. Щоб досягти цього ефекту, нам слід або жувати безпосередньо невеликий шматочок, або (більш щадним способом) пити свіжий імбирний чай.
3. яблуко
Соковите яблуко - це не тільки ідеальна закуска для невеликої атаки тяги між ними, популярний фрукт також є чудодійною зброєю проти неприємного запаху з рота. Якщо ви зовсім не хочете відкривати рот, тому що ваше дихання пахне так неприємно, кислоти, що містяться в яблуці, гарантують загибель частинок, що викликають запах. Приймаючи шматочок терпкого фрукта після кожного прийому їжі, ми навіть можемо запобігти неприємним запахам.
4. йогурт
Ви можете не тільки розпочати день здоровим з йогурту з фруктами, але також можете запобігти неприємному неприємному запаху з рота за допомогою цієї їжі. Молочнокислі бактерії, що містяться в натуральному йогурті, сприяють зменшенню вмісту сірки в ротовій порожнині, завдяки чому зупиняється поширення гнильних і гниючих бактерій, відповідальних за неприємне дихання. Важливо лише те, що йогурт не повинен містити доданого цукру, оскільки підсолоджувач робить прямо навпаки.
5. Свіжа м’ята
Знову під рукою немає жувальної гумки? Це не проблема, коли у нас на кухні свіжа м’ята. Просто трохи пожуйте листя, а активний інгредієнт хлорофіл, який він містить, забезпечує свіже дихання. Ефірні олії інших трав, таких як петрушка, фенхель або шавлія, також надають неприємний запах та знезаражуючий ефект і відновлюють баланс ротової флори, так що нам більше не доведеться турбуватися про неприємні запахи після споживання.
6. Чорний чай
Замість того, щоб випити вранці чашку кави, яка, швидше за все, спричиняє неприємний запах з рота, нам слід у майбутньому перейти на чорний чай. Вміст кофеїну, який він містить, також виганяє втому з організму, але вчені також виявили, що гарячий напій також містить поліфеноли, які стримують ріст бактерій, що викликають запах, у роті.
7. Лимони
Що стосується схуднення, цитрусові вже добре зарекомендували себе, оскільки вони активізують обмін речовин, але кислі фрукти також є ефективними супутниками боротьби з неприємним запахом з рота. Незалежно від того, чи фрукти чисті, у вигляді лимонної води або у вигляді гарячого лимона - ця їжа стимулює потік слини, щоб зменшити ріст бактерій. Для цього нам слід просто трохи прополоскати рот кислим соком, щоб не робити цього занадто часто, оскільки кислоти можуть атакувати зубну емаль.
Більше новин про спосіб життя, які також можуть вас зацікавити: