Неприємні підліткові запитання (періоди, особиста гігієна, тампони, менструальний цикл) ~
Першими ознаками того, що менструація скоро настає, є розвиток грудей і поява білуватих виділень з піхви. Більшість дівчат зазвичай починають менструацію між 10 і 16, але не хвилюйтеся, якщо у всіх ваших друзів була менструація - кожна жінка інша, і менструація з’явиться, коли ваше тіло буде готове.
Моя сестра каже, що менструації болять, це правда ?
Не завжди, це не те, що ви втрачаєте кров від травми або порізу, але більшість дівчат та жінок відчувають судоми або біль. Деякі рухи, фізичні вправи або гаряча ванна можуть полегшити вам ситуацію, але поговоріть зі своїм лікарем або шкільною медсестрою, якщо вам потрібно щось для полегшення болю.
Що робити, якщо у мене менструація в школі або коли я цього не очікую ?
Це трапляється з багатьма дівчатами, але це не повинно бути для вас проблемою. Ви помітите кілька рожевих плям на трусиках, які повідомлять вам про початок менструації. Для запобіжного заходу добре мати в сумці гігієнічну серветку. Ви завжди можете попросити подругу чи вчителя, і ви можете дуже добре використовувати тканини або туалетний папір, якщо вони вам потрібні.
"Остання книга доктора Пферсдорфа"
Коли у мене буде наступна менструація ?
Часто періоди нерегулярні в перші два роки. Не хвилюйтеся, якщо вони не з’являться кілька місяців - це нормально. Поступово вони будуть регулюватися і відбуватимуться приблизно кожні 28 днів, але якщо вони знаходяться між 21 і 35 днями, це теж нормально. Ви можете постійно оновлювати календар у цьому буклеті, щоб знати тривалість свого циклу та планувати термін наступного періоду.
Чи всі побачать, що у мене місячні ?
Ні, якщо ви їм не скажете! Прокладки настільки тонкі, що їх взагалі не видно під одягом, а тампони носять всередині тіла.
Чи буду я погано пахнути, коли мені настане менструація ?
Менструальна рідина починає відчувати запах, коли контактує з повітрям, але ви можете звести це до мінімуму, регулярно міняючи прокладку або тампон і часто вмиваючись.
Є деякі речі, які я не можу робити на менструації? ?
Ні, періоди є невід’ємною частиною життя жінки і не повинні заважати вам нічого робити. Ви можете займатися спортом, одягнувши рушник або тампон. Якщо ви хочете плавати, використовуйте тампон. Візьміть собі звичку міняти тампон до і після плавання.
Чи можна приймати душ або ванну, коли у мене місячні ?
Абсолютно. Поки ви на менструації, дуже важливо відчувати себе свіжим і чистим. Гаряча ванна або душ також можуть бути способом розслабитися і полегшити будь-які періодичні болі.
Який вид захисту краще використовувати ?
Є дуже широкий спектр захисту жінок, але немає хорошого чи поганого захисту. Деякі жінки віддають перевагу прокладкам, деякі - тампонам, інші використовують обидва. Найкраще спробувати різні продукти, щоб вибрати той, який вам найбільше підходить.
Що таке синдром токсичного шоку ?
Синдром токсичного шоку (ТСС) - це рідкісне, але серйозне захворювання, яке може призвести до летального результату. TBS може виникати у чоловіків, жінок та дітей. Деякі випадки менструального циклу були пов'язані з використанням тампонів. Ось чому важливо знати, що таке ТБС, і вміти ідентифікувати його симптоми.
Які симптоми ?
Симптоми подібні до симптомів грипу: висока температура, блювота, діарея, висип, схожий на сонячний опік, запаморочення, біль у м’язах, непритомність або непритомність, коли встаєш. У вас можуть бути не всі симптоми.
Що робити, якщо я відчуваю більше одного з цих симптомів ?
Якщо у вас є більше одного з цих симптомів, негайно видаліть тампон, який ви носите, і замість цього використовуйте рушник. Негайно зв’яжіться з лікарем і повідомте йому, що ви користуєтеся тампонами і що вас турбує TBS.
Як я можу зменшити ризик отримання менструальних TSS ?
Ви можете зменшити ризик отримання менструальних TSS, використовуючи прокладку замість тампона принаймні раз на день протягом періоду, не носячи тампон більше 8 годин поспіль та використовуючи прокладку. ваш потік. Важливо міняти тампон регулярно, кожні 4 - 8 годин.
Чи краще використовувати тампони або прокладки ?
Це не має ніякої різниці - ваш вибір повинен бути лише тим, що вам здається найбільш зручним та практичним для вас.
Чи буду я все ще незайманою, якщо користуватимуся тампонами ?
Так, ти залишишся незайманою, доки не займешся сексом вперше. Це абсолютно нічого спільного з використанням тампона. Деякі люди вважають, що ціла дівоча пліва є ознакою незайманості. Однак дівоча пліва - це гнучка мембрана, яка лише частково покриває отвір піхви. дівоча пліва має отвір, що забезпечує протікання менструального циклу. Саме через цей самий отвір вставляється тампон.
Коли я можу почати користуватися тампонами ?
Коли ти захочеш. Деяким дівчатам легше користуватися прокладками, поки механізм менструації не буде впорядкований, але за бажання ви можете використовувати тампони на першій менструації.
Чи боляче вставляти тампон ?
Зовсім не. Якщо болить трохи, це тому, що ви не поставили його досить високо над м’язами при відкритті піхви. Це дуже поширена незграбність. Вийміть і вставте ще одну.
Чому мені важко вставляти тампон? ?
Не хвилюйтеся, вставляючи тампон, потрібно трохи потренуватися: Однак ви скоро побачите, що це дуже проста операція. Пам’ятайте, що ваша піхва нахилена до нижньої частини спини. Тому обов’язково вставте тампон під правильним кутом. Інша проблема полягає в тому, що дівчата не ставлять тампон досить високо, і тому відчуття дуже неприємне. Пам'ятайте, ви не можете вставити його занадто далеко.
Чи переривають тампони природні менструальні виділення ?
Ні, тампон просто вбирає менструальний потік всередині вашого тіла, а не поза тілом, як рушник. Це не блокує потік. Природний потік нормальний, але залишає ваше тіло одночасно з тампоном.
Чи може тампон застрягти ?
Ні, м’язи піхви розслабляються, щоб звільнити тампон, коли ви обережно потягнете за шнур. Тампон виходить досить легко.
Чи може тампон загубитися всередині мого тіла ?
Ні, йому нікуди діватися. Отвір шийки матки, який проходить від піхви до матки, крихітний і не може пропустити тампон. З цієї ж причини неможливо вставити тампон занадто далеко.
Чи повинен я витягати тампон, коли йду у ванну ?
Ні, вагінальний, сечовий та анальний ходи знаходяться дуже близько один до одного, але повністю незалежні.
Чи збільшує тампон піхву ?
Абсолютно не. Стінки піхви зазвичай розташовані одна проти іншої, але пам’ятайте, що вони можуть розійтися, щоб вмістити дитину, а потім повернутися у вихідне положення.
Що станеться, якщо шнур порветься ?
Це трапляється дуже рідко, оскільки шнур дуже міцний і пришитий по всій довжині тампона, щоб він не міг відірватися. Однак, якщо шнур порветься, ви зможете легко вловити тампон пальцями.
Що таке передменструальний синдром ?
ПМС - це назва, яку називають симптоми, які виникають у деяких дівчат щомісяця перед початком менструації, такі як хвороблива стискання грудей, перепади настрою або депресія. (Ця назва зазвичай використовується для позначення важких симптомів.) Цілком нормально періодично мати певні підйоми та падіння, особливо з урахуванням усіх цих змін.
Я відчуваю себе роздутим і дивним - чому ?
У цей час місяця ваше тіло іноді накопичує більше води, ніж зазвичай, від чого ви відчуваєте себе трохи роздутим. У будь-якому випадку, придурку, абсолютно нормально почуватись трохи незручно під час статевого дозрівання - це тому, що ти швидко зростаєш і швидко змінюєшся.
Чи будуть у мене періоди все життя? ?
Якщо ви не вагітні, у вас буде менструація до 50-річного віку. В цей час в організмі жінки відбувається ще одна зміна - менопауза. Там місячні припиняються, а це означає, що жінка в постменопаузі більше не може народити дитину.
Кінцівки у грудей болять, що не так ?
Нічого, груди та соски сверблять або пекуть, коли вони розвиваються, але це припиниться, коли вони закінчать натискання. Груди також можуть боліти і стискатись безпосередньо перед і під час менструації. Якщо ви хвилюєтесь, поговоріть із батьками або лікарем.
Чи нормально набирати вагу в період статевого дозрівання ?
Абсолютно - ви зростаєте, і форма вашого тіла теж змінюється. Дорослі жінки мають більше жиру, ніж молоді дівчата. Ваші стегна розширяться, а стегна та сідниці стануть більш пухкими. Поки ви харчуєтесь збалансовано і здійснюєте фізичні вправи, вам не потрібно сідати на спеціальну дієту. Пам’ятайте, що ваше тіло потребує багато енергії, щоб рости !
Щоб дізнатись більше, натисніть ТУТ
5 книг, написаних доктором Арно Пферсдорффом, засновником pediatre-online, виданих Hachette-Famille та Editions Hatier
- " Baby Manual Перший посібник користувача "Нове видання Hachette Famille 286 сторінок 17,95 € Доступно ТУТ
- "Моя дитина не спить - 7 рішень"Hachette Famille 64 сторінки 6,95 € ДоступноТУТ
- "Моя дитина не їсть - 7 рішень"Hachette Famille 64 сторінки 6,95 € ДоступноТУТ
- "Моя дитина не чиста - 7 рішень"Hachette Famille 65 сторінок € 5,95 Доступно ТУТ
- "140 ранніх ігор для підготовки дитини до дитячого садка"Видання Хатьє,13,50 € ДоступноТУТ
Зараз існує 5 книг педіатра доктора Пферсдорфа, які видаються виданнями Hachette та Hatier, розповсюджуються у всіх книгарнях Франції, а також Бельгії, Люксембургу, Швейцарії, Канади. Вони для батьків. Також на Amazon, Fnac, BNF тощо.
На початку дитячого садка це зараз мій наймолодший у виданнях Hatier