Неприємний запах із запаху з рота причини і засоби лікування Томан Дієта Румунія

Майонез у стилі Томан

Панакотта з кокосовим молоком

Неприємний запах з рота відчуває запах 50% дорослих у певний момент цього життя. Неприємний запах з рота може бути ознакою проблем зі здоров’ям, але певні продукти, що містять сірку, можуть спричинити цей галітоз, який пройде через 24 години після повного перетравлення їжі. Неприємний запах з рота може виникати від бактерій, що залишились на мові, зубах, яснах.

Їжа, яку слід уникати, що спричиняє халітоз:

• Цибуля і часник
• Картопля фрі та інші трансжири
• Цукор
• Клейка їжа - уникайте карамелі та інших видів липкої їжі, що може призвести до карієсу
• Підсолоджені напої

Однак хронічний галітоз викликає деякі проблеми зі здоров’ям, зокрема:

• Скупчення бактерій у ротовій порожнині через погану гігієну
• пародонтоз
• Карієс
• Куріння
• Старіння
• Захворювання печінки або діабет

Як ми позбулися неприємного запаху з рота?

1. Вживайте певні продукти та добавки у своєму розпорядку дня. По-перше, пробіотична добавка, а по-друге ефірна олія м’яти перцевої. Дослідження показують, що він зменшує галітоз. Вмиватися двічі на день.
2. Їжте петрушку. Хлорофіл, що міститься, діє як одорант, здатний нейтралізувати неприємні запахи.
3. Їжте лимон. Вичавлений у воді лимон може протидіяти неприємному запаху завдяки протимікробним та фітохімічним властивостям лимона.
4. Пийте багато води. Сухість у роті може бути причиною неприємних запахів через накопичені бактерії.

Також киньте палити, лікуйте свій гастрит, якщо такий є, коригуючи дієту та спосіб життя, регулярно відвідуйте стоматолога, щоб виправити будь-які проблеми із зубами.

---