Неприємний запах з рота - 1001 домашній засіб духовного щоденника
Припустимо, ви зробите дихальний тест по дорозі на важливу зустріч, і результат насправді не хороший.
Не хвилюйтеся - такі швидкі виправлення можуть мінімізувати задишку (неприємний запах з рота). Якщо у ваших яснах, язиці та зубах є погано пахнуть бактерії, вам потрібно прийняти деякі суворі гігієнічні звички, що стримують їх розвиток. Тут в гру входять спеціальні засоби для полоскання рота, увага до зубної пасти та регулярне чищення та чищення зубів.
Вжити екстрених заходів
- Сухість у роті - ідеальне місце для бактерій, які викликають неприємний запах з рота. Тож знайдіть джерело і пропустіть трохи води через рот. Вода тимчасово виведе бактерії і зменшить неприємний запах.
- Наприкінці ділового обіду або романтичної вечері пожуйте на тарілці петрушку, що залишилася. Петрушка багата хлорофілом, авторитетним дезодорантом, який також має антибактеріальні властивості.
- Якщо ви можете знайти апельсин, очистіть його від шкірки і з’їжте. Лимонна кислота, що міститься в ній, стимулюватиме слинні залози виробляти більше слини.
- Якщо під рукою у вас немає апельсина, їжте все, що є в наявності, крім відомих забруднювачів рота, таких як часник, цибуля або ароматний сир. Вживання їжі сприяє виділенню слини, яка допомагає видалити матеріал, що виробляє запах з поверхні язика.
- Енергійно потріть язик. Він може бути покритий бактеріями, які ферментують білки, утворюючи гази, які погано пахнуть. Потираючи язик, відбувається вивих цих бактерій, щоб ви могли видалити їх одним і тим же рухом. Але не відштовхуйте ложку занадто далеко назад, оскільки це може спричинити блювотний рефлекс.
Що не так
Люди знімаються щоразу, коли розмовляють з вами. Або хтось просто сказав вам, що відчув запах вашого дихання. Найбільш очевидна причина полягає в тому, що ви з’їли щось із гострим перцем, цибулею, часником або сиром з цвіллю. Але існує безліч інших можливих причин. Можливо, ви курите, а може, не чистите чи чистите зуби: досить часто? Гінгівіт - ще одна часта причина появи неприємного запаху з рота. Якщо у вас є абсцес або інфекція синусів, ваше дихання, швидше за все, є побічним ефектом. Інші причини включають певні ліки, хронічну сухість у роті або занадто багато чашок кави.
Я повинен зателефонувати своєму лікарю?
Незважаючи на те, що у нас час від часу виникає захоплюючий момент, хороша гігієна порожнини рота повинна вирішити проблему майже повністю. Але халена, яка триває більше 24 годин, також може бути ознакою гінгівіту, кишкових проблем або ще більш серйозного стану. Якщо ви чистите зуби і використовуєте зубну нитку, але все одно не можете позбутися запаху, зверніться до лікаря або стоматолога. Вам також слід звернутися до лікаря, якщо ваше дихання пахне солодким, оскільки це може бути ознакою того, що у вас діабет.
Подивіться у шафу зі спеціями
Гвоздика багата евгенолом, потужним антибактеріальним засобом. Просто зламайте одну в роті і зігніть її зубами. Сильне ароматичне масло може трохи згоріти, тому постійно помішуйте його. Продовжуйте кусати, поки есенція добре не проникне в рот, а потім виплюньте її. Не використовуйте гвоздичне масло або порошок; вони занадто сильні і можуть спричинити опіки.
-Пожуйте насіння кропу, кропу, мускатного горіха або анісу. Аніс, який за смаком нагадує солодку, може вбити бактерії, що ростуть на мові. Інші допоможуть вам замаскувати неприємний запах.
-Смоктати паличку кориці. Як і гвоздика, кориця є ефективним пероральним антисептиком.
Вибирайте освіжувачі повітря
-Переважна більшість популярних продуктів, перелічених як освіжувачі для ротової порожнини, рідко, якщо взагалі колись, ефективні в довгостроковій перспективі. Але схоже, що хлорсодержащіе ополіскувачі, такі як Елімінатор для полоскання рота (доступний в Інтернеті), можуть боротися із сполуками, відповідальними за хален.
-Використовуйте зубну пасту, що містить олію чайного дерева, натуральний дезінфікуючий засіб. Якщо ви не можете знайти його в аптеках, загляньте в магазини здорової їжі.
Сила профілактики
-Використовуйте іригатор для порожнини рота (наприклад, Powerfloss), який є пристроєм, який використовує швидку струмінь води для вимивання бактерій з рота. З ним ви можете заглибитися глибше, ніж із зубною щіткою або ниткою.
-Візьміть із собою зубну щітку і мийтеся після кожного прийому їжі. Чищення зубів запобігає розвитку зубного каменю - плівки, яка покриває зуби та ясна. Не обов’язково хороша порада вмиватися відразу після їжі: якщо ви їли продукти з їдкими властивостями, такі як кола або цитрусові, вони можуть ще більше вплинути на ваші зуби. В цьому випадку краще почекати годину після їжі, щоб почистити зуби.
Як виявити халену
Наскільки погано пахне твій рот? Щоб це дізнатись, зробіть «тест запаху» на нитці після її чищення зубів - але лише у тому випадку, якщо у вас є безвосковий асортимент без запаху. Інша альтернатива - запах. Якщо вас турбує дихання, зверніться до стоматолога або гігієнічного працівника. Вони дадуть вам поради щодо гігієни порожнини рота та перевірять наявність гінгівіту чи поганої гігієни порожнини рота.
Тримайте жувальну гумку в кишені або сумці. Таблетки з ясен, особливо після їжі, стимулюватимуть виділення слини та усувати залишки їжі.
-Щоб ваша зубна щітка не мала бактерій, зберігайте її догори дном у пластиковій чашці, куди ви кладете перекис водню. Перед використанням ретельно промийте зубну щітку.
-Якщо ви носите протез, він може поглинати неприємний запах, завжди замочуйте його на ніч у антисептичному розчині, якщо ваш стоматолог не порадив іншого.
-Не пропускайте їжу.
Коли ви не їсте тривалий час, рот сильно пересихає, стаючи прекрасним місцем для росту бактерій.
-Деякі речі можуть збільшити ваше дихання навіть тоді, коли немає бактерій. Це сигарети, алкоголь, цибуля, часник і плісняві сири, такі як камамбер, рокфор та інші сирі сири. У ситуаціях, коли потрібно приємне дихання, використовуйте підхід здорового глузду - скажіть НІ.
- Попросіть свого лікаря, чи ліки можуть бути причиною дихання. Будь-які ліки, які сушать рот, залишаючи без слини, є потенційним підозрюваним. Сюди можуть входити антигістамінні препарати, протинабрякові засоби, дієтичні таблетки та безрецептурні ліки від депресії, ревматоїдного артриту та високого кров’яного тиску.
Уникати!
Загалом помилково думати, що від полоскання рота та цукерок, що містять м’яту, запах вашого дихання запахне свіжим. Однак переважна більшість розчинів для полоскання рота містять спирт, який призводить до висихання слини. Після їх використання запах може навіть посилитися. А м’ятні цукерки - це просто фасадна штука; вони лише дають бактеріям, що виробляють запах, більше цукру, щоб ними харчуватися.
1001 Домашні засоби, дайджест читача