Неприємний запах з рота Ці п’ять продуктів допоможуть

Вживання йогурту допомагає

П’ять продуктів для неприємного запаху з рота

13.03.2017, 14:38 | Енн-Катрін Ландмарк

продуктів

Трохи йогурту після їжі допомагає запобігти появі неприємного запаху з рота. (Джерело: Thinkstock від Getty-Images)

  • розділити
  • Закріплення
  • Роздрукувати твіт
  • На пошту
  • редакція

"У вас є жуйка?" Напевно, кожен задавав це питання після обіду. Особливо після вживання кави, клейких ведмедів, часнику, риби або алкоголю у вас часто виникає неприємний смак у роті. Але якщо під рукою немає жувальної гумки? Нема проблем. Експерт з питань харчування розкриває, які п’ять продуктів забезпечують першу допомогу при незручному неприємному запаху з рота.

Приблизно 25 відсотків населення страждає від неприємного запаху з рота, згідно з підрахунками Німецького товариства стоматології, оральної та щелепно-лицевої медицини (DGZMK). У більшості випадків в парі винні бактерії, які осідають на зубних відкладеннях. Тому що вони утворюють неприємні запахи, такі як сполуки сірки.

Білий йогурт запобігає появі неприємного запаху з рота

Але не завжди під рукою є зубна щітка, щоб позбутися від застарілого смаку в роті. Якраз для цього випадку Бріжит Нойман згадує продукти, які освіжають подих. "Регулярне вживання йогурту може допомогти", - радить вона. "Позитивний ефект йогурту обумовлений молочнокислими бактеріями. Вони запобігають псуванню молока, утримуючи гнильні та розкладаються бактерії. Це також діє в роті".

Однак слід їсти білий йогурт без додавання цукру. Тому що це стимулює ріст бактерій у роті, а отже, також утворення сполук сірки.

Завжди тримайте в кишені яблуко

Експерт з питань харчування впевнений, що кислота, як правило, корисна проти неприємного запаху з рота, а також рекомендує яблука. Якщо у вас у кишені яблуко, у вас під рукою є надзвичайний помічник. Однак яблуко не може замінити чищення зубів. Це просто робить ваше дихання свіжішим.

Гарячий лимон відлякує гнильні бактерії

Лимони також борються з ростом бактерій і, отже, з неприємним запахом з рота. Оскільки цитрусові на смак занадто кислі, ви можете приготувати гарячий лимон: для цього потрібно віджати фрукти і додати в сік теплу воду. Багато ресторанів пропонують гарячий напій у своєму меню напоїв. Якщо ні, варто запитати ласкаво, чи можна напій приготувати для вас.

Петрушка і кріп розсіюють неприємний запах з рота

Не можна недооцінювати силу трав і при неприємному запаху з рота: "Петрушка, кріп, кріп і меліса містять активну речовину апіол", - пояснює Нойман. "Це рослинна олія, здатна зв’язувати запахи".

Шавлія знезаражує і забезпечує свіже дихання

Шалфей, ягоди ялівцю та імбир, навпаки, рекомендуються через їх дезінфікуючі властивості. Це утримує бактерії, що викликають запах, і подих знову свіжий.

  • Неприємний запах з рота:Все залежить від мови
  • Поради щодо SOS:Швидка допомога при неприємному запаху з рота
  • Неприємний запах з рота:Простий тест Шлека виявляє неприємний запах з рота
  • Відео:Язик викликає неприємний запах з рота

Якісна стоматологічна допомога - це найголовніше

Найкращим захистом від неприємного запаху з рота залишається хороший догляд за зубами, який також включає зубну нитку та засіб для чищення язика. Той, хто неодноразово страждає від неприємного запаху з рота, незважаючи на належну гігієну порожнини рота, повинен ретельніше дослідити це питання. Запалення ясен також може спричинити неприємний запах з рота. "Але неприємний запах з рота не завжди надходить безпосередньо з ротової порожнини, а часто зі шлунка", - говорить Нойман. Також може бути, що за запахом з рота стоїть запалення шлунка або інша хвороба.

Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.