Непривабливість целюліту, чому він виникає і як ми можемо від нього позбутися Dr.
З часом непривабливий целюліт з появою апельсинової кірки доставив багатьом жінкам головний біль. Від 80 до 90% жінок страждають на целюліт. Починаючи з підліткового віку, у деяких дівчат «вибоїни» з’являються в шкірі на стегнах, сідницях і стегнах. Целюліт стає помітнішим з віком, оскільки шкіра втрачає еластичність.
Целюліт також може впливати на чоловіків, але він частіше зустрічається у жінок, оскільки жир розподіляється на талії, стегнах і сідницях. На відміну від цього, у чоловіків сполучна тканина виштовхує жир всередину або вбік, не дозволяє йому розширюватися в дерму.
Але давайте розберемося, як це виглядає. Наша шкіра складається з трьох шарів - епідермісу - зовнішнього шару шкіри, дерми - середнього шару та гіподерми - глибокого шару, що складається з великих жирових клітин, що утворюють жирові волоті. Ці волоті розташовані вертикально під дермою і розділені сполучно-судинними перегородками, які міцніші і закінчуються десь на межі з дермою. Тут перегородки з’єднуються, утворюючи кілька куполів. Тому, коли ми набираємо вагу, накопичується більше жиру, і цей шар жиру товстіє, набрякає і піднімається, все більше і більше штовхаючи цей купол у дерму. Але перегородки, розташовані перпендикулярно під шкірою, залишаються фіксованими, тоді як надлишок жиру відтісняється до дерми. Таким чином, на шкірі з’являється кілька ямочок, а отже, і нерівномірний вигляд шкіри апельсинової кірки. З віком ваша дерма стоншується, а жирові волоті стають ще виднішими.
Целюліт варіюється за ступенем тяжкості, на ранніх стадіях його можна визначити лише тоді, коли шкіра потрапила між пальців і з’являються вибоїни, а в більш важких випадках шкіра вже виглядає нерівною, з піками та долинами.
Фактори ризику целюліту та заходи профілактики або контролю
Перш за все, є фактори ризику, які неможливо контролювати. Целюліт має генетичну схильність, що виявляється в цьому випадку у жінок із надмірною вагою після статевого дозрівання. Гормональне пошкодження може спричинити целюліт. Завдяки дії гормонів виникають порушення кровообігу і рідина повільно збирається. У цій ситуації можна говорити про появу целюліту у випадку худорлявих жінок.
Але існують також контрольовані фактори ризику. Збільшення ваги може зробити целюліт більш очевидним. Тому прийняття здорової дієти, в якій не бракує овочів і фруктів, але яка виключає жири, смажену їжу, цукри, рафіновані продукти, алкоголь, каву, кислі соки та тютюн, зменшує ризик ожиріння і, отже, накопичення. надлишок жиру. На додаток до цього, постійні фізичні вправи можуть контролювати появу целюліту. Зміцнення м’язів за допомогою регулярних фізичних вправ може надовго зберегти тонус та зовнішній вигляд шкіри.
Правильне зволоження, споживаючи щонайменше 2 літри води на день, зменшує ризик затримки води і, отже, появу целюліту. Вода допомагає травленню і виводить стільки токсинів, що накопичилися в організмі.
І останнє, але не менш важливе, в раціон можуть бути включені рослинні харчові добавки, такі як таблетки HRI Water Relief, спеціально розроблені для лікування затримки води. Оскільки вода, яка утримується в організмі, залишається між жировими клітинами, таблетки HRI Water Relief призначені для підтримання водного балансу, тим самим допомагаючи боротися з целюлітом.