Нестача вітаміну В12 під час вагітності збільшує ризик ожиріння та родичів

Багато жінок набирають вагу під час вагітності і з великими труднощами позбавляються від зайвих кілограмів після цього. Згідно з новим дослідженням, представленим на міжнародній ендокринологічній конференції, одним із можливих пояснень може бути брак вітаміну В12, поживної речовини, яка допомагає організму втрачати жир. Тому дослідники рекомендують приймати добавку вітаміну В12 під час вагітності, оскільки надмірна вага може з часом призвести до проблем зі здоров’ям, таких як діабет 2 типу. Ожиріння також може мати емоційні наслідки.

Вітамін В12, також відомий як кобаламін, важливий для утворення еритроцитів, енергетичного балансу, нервової системи, імунної системи, нормальної функції ДНК та поділу клітин. Поживна речовина міститься лише у тваринних джерелах, таких як м’ясо, риба, яйця та молочні продукти. Вегетаріанці та вегани, або люди, які в основному їдять крохмалисту їжу та шкідливу їжу, мають надмірний ризик нестачі вітаміну В12. Такий дефіцит може призвести до різних симптомів, і головне занепокоєння викликає анемія. Роль вітаміну В12 у нервовій системі, метаболізмі та поділі клітин також часто недооцінюється.
Міжнародні дослідження показують, що близько 25 відсотків вагітних жінок мають дефіцит вітаміну В12. Це пов’язано з тим, що вони отримують занадто мало з джерел їжі, а плід споживає відносно велику кількість поживних речовин, необхідних для його розвитку. Поєднання цих двох факторів може легко призвести до дефіциту вітаміну В12 і, як вважають, збільшує ризик ожиріння та можливого діабету 2 типу на пізніх стадіях.

Дефіцит вітаміну В12 багато в чому порушує ваш жировий обмін

Лілджі Томас. Дослідження показує, що дефіцит вітаміну В12 під час вагітності може спричинити ожиріння. Новини Медичні 12 листопада. 2019 р

---