Нетримання сечі, інтенсивний спорт і зайва вага, про які йдеться в La Presse

інтенсивний

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2F200903% 2F24% 2F01-839755-інтенсивне нетримання сечі-спорт-і-надмірна вага-в-справі.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Поділитися на Facebook ">
  • ✓ Скопійоване посилання

Кожна п'ята жінка страждає від стресового нетримання сечі. Деякі види спорту дійсно можуть призвести до нетримання сечі, як і надмірна вага, що сприяє тиску живота на сечовий міхур і тазові м’язи та сприяє їх погіршенню.

Незалежно від вікової групи, спорт може збільшити ризик стресового нетримання сечі на три-п’ять (залежно від активності), незалежно від того, є жінки професійними спортсменами чи ні. Так само люди, які страждають надмірною вагою або страждають ожирінням, часто скаржаться на часті позиви до сечовипускання та/або витік сечі. Кілька недавніх досліджень чітко показують, що надмірна вага погіршує нетримання сечі, і що втрата ваги у жінок зменшує витік сечі.

Континенція, тобто зберігання сечі, заснована, зокрема, на місцевому механізмі (сечовий міхур, сфінктер, промежина). Підтримка континенції залежить від врівноваження тиску сечового міхура (скорочення детрузора, м’яза стінки сечового міхура) та опору сфінктера.

Якщо тиск у сечовому міхурі перевищує опірну здатність сфінктера та промежини, можуть з’явитися витоки, особливо якщо м’язи промежини або сфінктера занадто слабкі.

У спортсменок, коли черевна стінка дуже тонізована, напруга живота в кінцевому підсумку впливає на статику таза і в кінцевому підсумку створює дисбаланс між надмірно потужним ремінцем живота і недостатньо м'язовою промежиною, сприяючи "витоку сечі".

У Франції шість мільйонів людей (чоловіки, жінки та діти) страждають від проблем нетримання сечі. Деякі попереджувальні ознаки дозволяють розпізнати дисфункцію: необхідність мочитися більше восьми разів на день, нагальна потреба в сечовипусканні, яку важко контролювати, необхідність сечовипускання двічі або більше на ніч. Ці сигнали можуть свідчити про надмірно активний сечовий міхур, основним симптомом якого є позиви до сечовипускання або витікання сечі під час навантажень (кашель, чхання, біг тощо).