Нетримання сечі всі розчини проти витоків
Незалежно від того, чи нетримання сечі є стресом або терміновістю, середньою чи важкою ступенем, це можна виправити. Оновлення щодо різних доступних методів.
Профілактика
Ми зміцнюємо його промежину
Щоб сфінктер, що закриває сечовий міхур, працював добре, потрібні підтримуючі м’язи у хорошій формі, а отже, і хороша промежина. Кілька порад для його ефективного стимулювання.
Ми тренуємося знаходити і відчувати його промежину, поклавши руку на область між піхву і задній прохід, тоді ви стискаєте промежину (ніби підтягуєте її), намагаючись підтримувати скорочення, підраховуючи, наприклад, 5 або 10. Тоді ми відпочиваємо.
Ми уникаємо занять спортом ривками (теніс, біг підтюпцем, зумба, гандбол, баскетбол. ), шкідливі для промежини. Краще зосередитись плавання, водний велосипед, водний тренажерний зал або Пілатес, за умови, що його контролює фізіотерапевт.
Ми боремося із запорами, які змушують нас натискати, випиваючи щонайменше 2 літри води на день і вживаючи фрукти та овочі (багаті клітковиною) під час кожного прийому їжі.
Ви думаєте регулярно стискати промежину протягом дня: перед тим, як сісти, встати, нести важкий предмет, чекаючи на червоне світло або на автобусній зупинці.
Якщо ви не можете відразу піти на сечовипускання, ви сильно стискаєте задній прохід на рахунок 10, позиви на мить зникають.
У всіх випадках
Ми робимо реабілітацію промежини
Лікуваннянетримання сечі по-перше, заснована на реабілітації промежини спеціалістом-фізіотерапевтом, лікарем-реабілітатором або акушеркою за призначенням лікаря. Мета цієї реабілітації: "Зміцніть дно м'язів промежини, щоб зробити їх ефективними проти тиску в животі та краще керувати вашими бажаннями, знайте, як розслабитися, щоб краще спорожнити міхур", пояснює Сандрін Галліак Аланбарі, фізіотерапевт. Промежина не є ізольованим м'язом, вона стискається у складі, що включає спину та живіт. що реабілітація дає змогу мобілізуватися.
Жінки, які страждають від пристрасної тяги (нетримання сечі), також користуватимуться гігієнічними та дієтичними порадами (ходіть у ванну кожні 3
Якщо цього недостатньо.
. В екстреному випадку
Ліки, ін’єкції або електростимуляція
Коли реабілітації недостатньо, лікарі зазвичай призначають антихолінергічні засоби (щоб сечовий міхур не надсилав мозку неправильне попереджувальне повідомлення). Недолік цих ефективних препаратів полягає в тому, що вони супроводжуються побічними ефектами,
Субуретральні смужки, хірургічний розчин
Коли реабілітація недостатня для лікуваннянетримання сечі зусилля, можливе невелике втручання. Встановлення суберетральних смужок доповнює дефектні опорні зв’язки у джерелі витоку сечі. "Ця методика все ще дає 70-80% хороших результатів через десять років після операції", - пояснює доктор Відарт. Але в міру старіння тканини розпушуються, і іноді доводиться класти на місце більш відповідні смужки. »Жест, який, можливо, незабаром залишиться в минулому, оскільки є нові регульовані смужки.
Що означає перебувати в затримці сечі?
У людини, яка її має, є сильний позив до сечовипускання, але він не може.
Ця проблема зачіпає 9 разів із 10 чоловіків (проблема простати), які повинні терміново проконсультуватися. Дренаж сечового міхура за допомогою сечового катетера дуже швидко знімає біль.