Невидимий пиріг з кабачками та свіжим козячим сиром -СВІТЛО - auxdelicesdemanue

Опубліковано 17 вересня 2016 р. Emmanuelle

Я пропоную вам рецепт з'їсти і змусити їсти кабачки:-)

Цей рецепт зроблений без клейковини, оскільки я замість борошна використовував кукурудзяний крохмаль.

Для полегшення рецепту я використовувала 2 цілих яйця і 1 яєчний білок.

Ехаліон - це витягнута цибуля, схожа на цибулю-шалот. Ви можете замінити його невеликою цибулиною або цибулею-шалотом.

Цей рецепт забезпечує 187 калорій на 4 людини або 363 калорії на 2 людини в одній страві.

Час приготування: 10 хв

Час приготування: 1 година.

Вартість: дешево

Складність: легко

Кількість людей: 4

Інгредієнти

-650г кабачків

-120 г свіжого козячого сиру

-50 г кукурудзяного крохмалю

-100 г напівжирного молока

-1 цибуля-лук 30 гр (або 1 цибулина)

Підготовка

Нагріти духовку 6 до 180 °.

Помийте кабачки і наріжте їх тонкими скибочками за допомогою кухонного комбайна або мандолини або ножа.

Очистіть ехаліон і наріжте його шматочками.

У салатниці змішайте віночком 2 яйця та яєчний білок, а потім додайте козячий сир, зелений лук, сіль і перець.

У мисці змішайте кукурудзяний крохмаль з половиною молока і влийте яєчну суміш.

Решту молока вилийте в миску і перемішайте.

Змастіть велику форму для випічки, покладіть в неї кабачки, влийте прилад і добре притисніть пальцями.

Випікайте 1 годину.

Дайте трохи охолонути перед розливанням.

невидимий торт, кабачки, солона фланка # невидимий торт # фланеле # quichesanspâte #recettelight # рецепт леге # piquenique # кабачки

Якщо ви хочете стежити за мною та ділитися моїми рецептами, ви можете підписатися, ввівши свою адресу електронної пошти у полі "підписатися" праворуч від рецепта.

Я буду радий поспілкуватися з вами через свій блог.

До зустрічі.

Ви також можете знайти мене на моїй сторінці:-)

Поділіться цією статтею

Вам також сподобається:

Прокоментуйте цю статтю

синя білка 24.11.2019 19:37

Добрий вечір Мануе. Ваш рецепт виглядає смачно і легко. Добрий вечір і поцілунки

Еммануель 24.11.2019 20:27

Дякую Брижит, я люблю кабачки, і ця страва була справді смачною. Поцілунки на добраніч

Zika 17.09.2017 21:25

Запах, щоб хлопчики їх їли, дякую Емме, великі поцілунки.

Еммануель 18.09.2017 13:17

Чого не можна робити, щоб вони їли овочі. Цілує мою Зіку і хорошого дня

wattoote 17.09.2016 22:17

гул мені подобається ця террина

Еммануель 17.09.2016 22:19

Привіт, Ви, мабуть, здогадалися, мене звати Еммануель, і я захоплений кулінарією. Я створив цей блог, щоб поділитися з вами своїми рецептами, які я створюю, а також тими, з яких я натхненний. Моя кухня може бути по черзі сімейною, для гурманів, легкою, традиційною, швидкою чи оригінальною, відповідно до моїх бажань. Сподіваюся, вам сподобається поблукати у моєму щоденнику і не соромтеся залишати мені свої повідомлення та надсилати свої фотографії приготованих страв, які я поставив вам у центрі уваги. Хороший візит.

Дивіться профіль Еммануель на порталі Overblog

Також знайди мене тут

Підпишіться, щоб отримувати повідомлення про нові статті.

Рисові крокети з яловичиною та пекорі.

Філе підошви з томатним кулі

Крем-суп з брокколі з кокосовим молоком.

Яйця мімози з креветками

• 2021 рік
  • Січень (21)
• 2020 рік
  • Грудень (24)
  • Листопада (17)
  • Жовтень (22)
  • Вересня (21)
  • Серпень (26)
  • Липень (20)
  • Червень (20)
  • Травня (24)
  • Квітень (22)
  • Березень (28)
  • Лютий (21)
  • Січень (20)
• 2019 р
  • Грудень (17)
  • Листопада (17)
  • Жовтень (25)
  • Вересня (19)
  • Серпень (24)
  • Липня (25)
  • Червня (22)
  • Травня (20)
  • Квітень (21)
  • Березня (12)
  • Лютий (20)
  • Січень (21)
• 2018 рік
  • Грудень (17)
  • Листопада (18)
  • Жовтень (16)
  • Вересня (19)
  • Серпень (28)
  • Липень (15)
  • Червень (14)
  • Травня (18)
  • Квітня (16)
  • Березня (16)
  • Лютий (12)
  • Січень (13)
• 2017 рік
  • Грудень (16)
  • Листопада (17)
  • Жовтень (16)
  • Вересня (15)
  • Серпень (16)
  • Липня (6)
  • Червня (10)
  • Травня (10)
  • Квітня (10)
  • Березня (11)
  • Лютий (13)
  • Січень (19)
• 2016 рік
  • Грудень (21)
  • Листопада (25)
  • Жовтень (19)
  • Вересня (22)
  • Серпень (18)
  • Липень (21)
  • Червня (26)
  • Травня (29)
  • Квітень (28)
  • Березень (23)
  • Лютий (27)
  • Січень (24)
• 2015 рік
  • Грудень (19)
  • Листопада (22)
  • Жовтень (31)
  • Вересня (43)
  • Серпень (33)
  • Липня (18)
  • Червень (47)
  • Травня (45)
  • Квітень (33)
  • Березень (34)
  • Лютий (30)
  • Січень (32)
• 2014 рік
  • Грудень (36)
  • Листопад (48)
  • Жовтень (85)

---