Невідомі обтяжуючі фактори; респіраторна алергія
Забруднення повітря та тютюн є основними обтяжуючими факторами алергії. Але існують інші, невідомі фактори.
Опубліковано 02.05.2014 16:08
Червоні і сверблять очі, нежить, свербіж і чхання: настала весна, і більше 20% французів страждають на респіраторну алергію. Збільшуючись протягом 30 років, ці патології можуть вивести з ладу. Вони впливають на якість життя і сон протягом декількох місяців. Під питанням: пилок, пов’язаний з обтяжуючими факторами, такими як забруднення, існування перехресних реакцій з іншими пилками, а також алкоголем чи бурями, як пояснила д-р Марі-Лор Мегре Габо, лікар-алерголог та член Національної мережі аеробіологічного нагляду (RNSA).
• Остерігайтеся перехресної алергії
У їжі або пилку є різні частини, що складаються з різних алергенних білків. Від однієї їжі до іншої, від однієї пилку до іншої і навіть від однієї пилку до однієї їжі ми можемо знайти подібні білки. Отже, людина, яка страждає алергією на одну речовину, може реагувати на іншу, якщо вона має подібні білки. "Береза, наприклад, може перехресно реагувати з іншими пилками, такими як фундук, а також з яблуками, грушами або кісточковими фруктами, такими як персик або абрикос", - пояснює доктор Марі-Лоре. Мегре-Габо.
Крім того, залежно від алергену на фрукт, на який у людини є алергія, реакції можуть бути більш-менш серйозними: свербіж на небі або навколо рота, набрякання губ або, найсерйозніше, анафілактичний шок. Однак ми можемо захистити себе, прийнявши певні способи поведінки: «залежно від типу алергену, приготування їжі достатньо, щоб інактивувати її або очистити фрукти, якщо шкідливою частиною є шкіра. В інших випадках потрібно буде уникати відповідальної їжі », - уточнює фахівець.
• Алкоголь та пилок: поганий коктейль для алергіків
Вживання алкоголю, особливо червоного вина та білого вина, буде обтяжуючим фактором для риніту та алергічної астми, згідно шведського дослідження, опублікованого в січні 2005 року в журналі "Респіраторна медицина". Дослідники з університету Лунда показали, що більше 3% дорослих повідомили про наявність носових симптомів після вживання алкоголю. Основна з них - закладений ніс і жінки, які страждають більше, ніж чоловіки. Крім того, люди, які повідомляють про ці симптоми, частіше страждають алергічним ринітом, астмою або хронічним бронхітом. Але це не дивує доктора Мегре-Габо: «Вино саме по собі є алергенним, оскільки воно складається, серед іншого, з кількох алергенів, включаючи виноград та оцтову кислоту. Крім того, ми знаємо, що алкоголь збільшує проникність слизової кишечника для алергенів, тому вони можуть легше проходити ". Але фахівець нагадує, що зв’язок між алкоголем та алергією залишається предметом дискусій, а зв’язок причин і наслідків не до кінця визначений.
• Стрес може погіршити симптоми алергії
"Якщо стрес не є причиною алергічних реакцій, він може погіршити алергічний криз", - визнає д-р Мегре-Габо. Більше того, американські дослідники з Університету Огайо (США) показали, що люди з алергією переживають більший стрес, ніж інші. Хоча прямого зв'язку не було показано, учасники алергії повідомили, що їх симптоми вибухнули, коли у них були дуже напружені дні. Потім дослідники радять медитувати, щоб уникати сигарет і кофеїну, а також приділяти час відпочинку. У двох словах: бережіть себе!
• Погода та алергія на пилок
Погода відіграє ключову роль у спрацьовуванні "сінної лихоманки". Він відповідає за запилення, кількість утвореної пилку та її дисперсію, оскільки вітер несе пилок. Прекрасний сонячний день часто римується повторюваним чханням для людей з алергією, але, як ми менше знаємо, грози також посилюють алергічні реакції: "Буря проектує пилок на землю, яка розбиває їх на дрібні алергенні частинки, які можуть потрапити в бронхи", пояснює Доктор Мегре-Габо. Потрапляючи в бронхи, пилок буде дратувати їх, викликаючи запалення, що призводить до нападу астми
З іншого боку, хоча часто кажуть, що дощ або волога погода - це хороша новина під час запилення, насправді це лише затримує їх. Насичена водою, пилок падає на землю недалеко від своєї початкової рослини, але як тільки сонце повернеться, рослина знову випускає пилок.
• Прості щоденні дії
Щоб покращити якість повітря вдома і на деякий час позбутися алергенів (пилку, пилу, кліщів або шерсті тварин), нічого кращого, ніж велике весняне прибирання. Щодня відкривання вікон і провітрювання постільних речей принаймні чверть години на день допомагає обмежити контакт з алергеном. Однак під час запилення віддайте перевагу кондиціонеру перед широко відкритими вікнами. Також уникайте прогулянок на природі та занять спортом на свіжому повітрі, особливо під час піків забруднення, оскільки дрібні частинки посилюють симптоми алергії.
Щоб усунути пилок, також бажано мити волосся часто і особливо ввечері. Зміна наволочок хоча б через день допоможе вам уникнути нападу кашлю або нічного нападу астми.
"Ви також повинні добре стежити за своїм лікуванням", - згадує доктор Мегре-Габо. Призначені як лікування першої лінії, симптоматичне лікування полегшує, як випливає з назви, симптоми та зменшує запалення. Але вони ефективні лише при прийомі.
ВЧИ БІЛЬШЕ:
РЕДАКЦІЯ РЕКОМЕНДУЄ ВАМ:
Алергія на пилок: лікуйте себе при перших ознаках