Невірність 15 ознак емоційних стосунків
Емоційні стосунки: невірність починається в серці
Він "просто друг", а вона "просто колега", і раптом з'являється ця незрозуміла привабливість, глибокий зв'язок або навіть спорідненість. З ними обома відбувається "клацання", і відбувається жвавий обмін, жартування всередині, посмішка смартфону і тонкий флірт.
Все це звучить як багатообіцяюча нова любов. Проблема лише одна: ви вже у стосунках - і тут починається емоційний хаос. Ви все ще вірні, коли є фізично вірними, але з іншою людиною в серці? Як виникає таке інтимне платонічне кохання? Як ви розпізнаєте емоційний роман на ранній стадії, щоб захиститися від можливого емоційного хаосу? А що робити, коли ти вже гориш і серце б’ється для двох людей?
Зміст
Що таке емоційний роман?
Емоційним романом називають емоційно міцні стосунки, що відбуваються поза власним партнерством. Часто ці любовні стосунки починаються дуже повільно, нешкідливо і невинно - «Ми просто друзі». Тут почуття та взаєморозуміння пов’язують двох людей. Емоційний роман також може перерости в сексуальний. На відміну від "чистої пригоди", однак, серце завжди бере участь в емоційному шахрайстві.
Однак секс не є основою емоційних стосунків. Емоційні стосунки також можна підтримувати через Інтернет протягом місяців, навіть якщо постраждала людина навіть не зустрічається особисто. Вплив емоційного роману може бути настільки ж руйнівним, як і сексуальна зрада, якщо не суттєво гірше. Незважаючи на те, що чоловіки, як правило, краще відокремлюють секс і любов, ніж жінки, і для представників сильної статі сексуальне шахрайство часто переважає емоційне шахрайство, приблизно половина чоловіків вважає емоційне шахрайство таким же непростимим. Для жінок емоційні обмани часто переважають суто сексуальні пригоди. Будь то емоційний чи суто сексуальний; Обман завдає шкоди партнеру.
Навіть намагаючись уникнути: "Любий, нічого не пішло не так" не робить емоційний роман менш болючим для обдурених.
Як виникає емоційний роман?
Потреби залишаються незадоволеними
Якщо у стосунках було виділено місце для третьої особи, це часто пов’язано з тим, що в цих стосунках занадто мало говорять про власні потреби, або якщо вони не виражені або недостатньо виражені, побачені чи виконані.
Втеча від стосунків або страх близькості
Раптом є хтось інший, хто слухає краще, є більш емпатичним або просто вимагає часу для хороших розмов. У цей момент стає зрозуміло, що обидва партнери вже знехтували відносинами і створюється дистанція. Зачекайте, ви обидва!? Так обоє! Той, хто має емоційні стосунки, уникає обміну з партнером. Але обдурена людина також емоційно «віддалена» у цих стосунках, інакше партнер не шукав би когось нового, навіть якщо цей пошук часто несвідомий. Щось не вистачає, обоє! І обидва тікають, так що в першу чергу є місце для третьої сторони.
Різні почуття
Кожен визначає роман по-різному. Для одного закоханий погляд - це вже жах, інший прощає еротичну ніч з іншим. Але тут застосовується таке: Завжди запитуйте себе, чи хочете, щоб до вас ставились так, як ви поводитесь до свого партнера. Якщо ви відповісте "ні" на це запитання, це говорить багато про що.
Підтримка стосунків: відсутність уваги
Партнерство змінюється так само, як змінюються люди. Однак стосунки завжди слід культивувати, щоб вони могли розвиватися і зміцнюватися. Секрети чи брехня - отрута в будь-яких стосунках, включаючи ваші. Відкритість і чесність створюють довіру, і це є основою для підтримки добрих стосунків.
Брак уваги також в'яне відносини. Тут важливо знову приділити час одне одному, перш ніж це зробить третя сторона.
15 ознак емоційного роману
1. "Ми просто друзі"
З часу "Гаррі і Саллі" ми знаємо, що між чоловіком і жінкою не може бути дружби. Або це справді існує, справжня дружба між чоловіком і жінкою? Згідно з опитуванням ElitePartner, жінки частіше шукають захисту в дружбі з протилежною статтю, тоді як чоловіки шукають близькості. Відповідно, чоловіки повинні мати змогу довіряти жінці свої проблеми легше, ніж чоловікові.
Однак надзвичайно небезпечно заколисувати себе в захист платонічної дружби, оскільки необмежена відкритість створює емоційну близькість, що часто призводить до глибших почуттів; особливо, коли це знайомство та близькість, можливо, було втрачено у власних стосунках і тому відсутнє.
Слова "Ми лише друзі" часто обгрунтовуються, але в любові говорять мовою почуттів. Тож може бути, що це речення з чотирьох слів уже показує, що ви емоційно глибші, ніж можете подумати.
2. З ним у роздумах
Це більш ніж зрозуміло, як тільки ми часто думаємо про одну і ту ж людину - почуття закоханості чи навіть любові посилає свої побажання. Або подумайте про хорошого друга кілька разів на день?
Ми всі думаємо лише про когось, хто для нас важливий. Це нормально. Отже, якщо ви знову і знову блукаєте своїми думками до нього/неї, ви в основному вже в середині емоційного хаосу.
3. Поговоріть або захопіть іншого
З пунктом 2 тісно пов’язаний ентузіазм. Якщо хтось часто думає про іншу людину, він кожним маленьким кроком запитує себе, що зробив би цей «добрий друг» або цей «симпатичний колега». Якщо тоді виникають питання, може трапитися так, що ви раптом цитуєте кохану людину перед друзями або вашим партнером: "Пол, мабуть, зробив би це по-іншому ..." Ой! Якщо ви марите когось іншим до свого партнера, цілком зрозуміло, що він може заздрити. Закоханість може свідчити про емоційне шахрайство.
4. Раптовий інтерес до технологій або нових захоплень
Яскравою ознакою емоційного роману є раптовий інтерес до технологій, нових засобів масової інформації чи мобільних телефонів. Діяльність смартфонів значно зростає, і мобільному телефону радісно посміхаються, подібно до того, що роблять закохані.
Емоційний роман може відбуватися лише віртуально. Що ви маєте на увазі з цим? Багато людей пізнають один одного в соціальних мережах, таких як Facebook, Twitter або Google+. Ніколи не зустрічаючись особисто, люди спілкуються в чаті і обмінюються думками. Психологи називають це явище "уявною близькістю" або "уявною любов'ю", оскільки контакт в Інтернеті створює враження очевидної близькості, яка в реальному вираженні має мало майбутнього. Це пов’язано з тим, що суто технічному спілкуванню бракує міжособистісної хімії - і, отже, виявлення того, наскільки добре ви можете «пахнути» собою.
Крім того, любов в Інтернеті набагато легше приховати, ніж любов, яка вимагає справжніх побачень.
5. Цілком таємно! - таємниці та брехня
Несподівано сходивши у ванну зі своїм мобільним телефоном або пробувши довше, ніж зазвичай, майже до того часу, поки ваш партнер не ляже в ліжко, і ви зможете безперешкодно телефонувати або спілкуватися в чаті - ця таємниця показує, наскільки емоційно ви вже перебуваєте всередині. Якщо друг насправді просто друг, партнер легко бачить, коли і як часто ви підтримуєте контакт.
Ще однією дуже яскравою ознакою секретів, які вказують на емоційний роман, може бути раптове блокування клавіші смартфона або якщо раптом відсутні цілі історії SMS або чату. Чому ця таємниця? Що тут слід заховати?
6. Новини спочатку діляться з “добрим другом” чи “приємним колегою”
Як правило, новинами спочатку діляться з найближчими друзями, родиною чи партнером. Якщо друг раптом отримує такий пріоритет у цьому плані, то він говорить: Обережно! Оскільки це може означати, що цей друг вступив у коло довіри. Тут вимальовується емоційний хаос ...
7. Обмін інтимними думками
Не тільки обмінюються новинами з людьми, які по-справжньому вам близькі, але й інтимними думками та ніжними словами, наприклад, "Я тебе люблю!"
Якщо їх обміняти з "добрим другом", це може бути путівкою в емоційний роман. Обмін невдоволеннями між коханими, включаючи невдоволення в рамках власного партнерства, є однією з інтимних думок, що живить емоційний роман.
8. Станьте більш критичними до власного партнера
Коли хтось інший вступає у стосунки, будь то сексуальні чи емоційні, їх партнера несвідомо порівнюють з третьою особою. «Він може слухати краще.» Або «Вона виглядає краще».
У той момент, коли порівняння з стороннім вступає у стосунки, це свідчить про емоційний роман. Прихильність до свого партнера перетворюється на критику!
9. Брак уваги та фізичної близькості
Маленьких подарунків може бути багато: квіти, повідомлення або маленький сюрприз на ювілей. Але фізична близькість - це також форма уваги.
Навіть незважаючи на те, що сексуальність у стосунках зазвичай змінюється, і статеве життя з часом стає спокійнішою, відсутність або зменшення фізичної прихильності (наприклад, обійми чи поцілунки) або незначна увага все одно можуть бути явним ознакою того, що стосунки налагоджені справа в тому.
Люди, яких емоційно приваблює інша людина, також фізично тягнуться в цьому напрямку, навіть якщо вони цього не знають або ще не знають.
10. З нетерпінням чекаємо зустрічі
Ви раді бачити його чи її? Ви відчуваєте очікування? Це мурашки в животі від усіх метеликів? Ваше серце б'ється до шиї? Ці ознаки абсолютно зрозумілі: ви закохані, і якщо ви вже у відносинах, це означає, що ви прямуєте до емоційного роману.
11. Розуміння
Тут стає по-справжньому небезпечно, тому що якщо ви вважаєте, що він або вона розуміє вас краще, ніж ваш власний партнер, ви будете продовжувати закриватися від свого партнера і одночасно ще більше відкривати свій емоційний роман.
Проблема в тому, що багато разів просто здається, що він або вона вас краще розуміє. З одного боку, це пов’язано з магією нового, з іншого боку, це розуміння одне для одного є дуже типовим для емоційних стосунків, оскільки ви забираєте більше часу для свого «доброго друга», ніж для власного партнера. Тож це ілюзія, що інший зрозумів би вас краще за вашого партнера.
Можливо, у вашого партнера було б стільки ж розуміння, якби він отримав стільки ж часу!? У цей момент вам слід свідомо запитати себе, чи ваш партнер насправді не розуміє вас, чи це може бути тому, що ви просто більше не відкриваєтеся перед ним.
12. Дзеркало, дзеркало на стіні ...
Ви знову звертаєте більше уваги на свою зовнішність, одягаєтеся інакше, ніж зазвичай, на зустріч із “добрим другом”? У той момент, коли ви ставите себе більше для іншої людини, ніж для свого партнера, дзвонять тривожні дзвінки. Тут слід згадати, що є люди, які стильно вивозять сміття; але не тут мається на увазі. Що здається настільки зрадницьким, що наводить на думку про емоційний стосунок, це "раптові зміни", в тому числі в стилістиці.
13. Почуття провини
Чи не почували б ви себе, якби ваш партнер бачив вас разом? Чи почуваєтесь ви погано стосовно свого партнера, тому що говорите або робите щось «своєму доброму другові», чого не кажете своєму партнерові чи не робите йому? Ти боїшся бути спійманим? А може, вам соромно за свої почуття? Почуття провини та сорому може бути ознаками того, що ви вже завели емоційний роман.
14. Подарунки
Ви даруєте йому або їй подарунки чи інші подарунки, які зазвичай не дарували б другові? Наприклад, прикраси, квіти або листівки, все з повідомленням: "Ми поруч" або "Ви для мене важливі!"
15. Емоційна розгубленість
Той, хто коли-небудь був закоханий, а насправді не хотів знати відчуття розгубленості. "Це не повинно ... Це не працює ... Як це могло статися?"
Якщо хтось знає про вас більше, ніж ваш партнер, тоді ви зазвичай почуваєтесь ближче, якщо не ближче до себе, ніж ваш власний партнер. Звичайно, це створює плутанину. Раптом з’являється відчуття знайомства та близькості, яких там бути не повинно. З одного боку, це приємне почуття, але з іншого боку це також небезпечно, оскільки можуть виникнути почуття, які можуть нашкодити партнеру. І як це має тривати далі?
Чому так важко вирватися з емоційного роману?
Емоційний роман зазвичай представляє більшу загрозу для стосунків, ніж чисто сексуальний. Емоційні справи тривають в середньому довше, і початкова симпатія часто перетворюється на відчуття «спорідненості». Нарешті є хтось, хто насправді вас розуміє. З цього швидко розвивається мрія про взаємне щастя та бажання провести спільне життя. Коли ця точка досягнута, для існуючих відносин стає важко. Просто розлучитися з емоційним романом тут навряд чи можливо, оскільки поведінка вже є партнерською, якщо не симбіотичною.
Пора прийняти рішення і звільнити окуповані серця. Тож якщо ви любите їх обох, ви хочете щастя і для обох людей. Це означає, що рано чи пізно відбудеться розлука.
Що ти можеш зробити?
Як і будь-який роман, емоційний роман також потребує часу на його обробку. Але в той же час це завжди можливість для відносин. Роман може розбудити емоційного обманщика та партнера з сну і служити для саморефлексії та зростання. Такий роман також може збагатити стосунки. Однак для цього потрібно кілька речей, починаючи з готовності взяти на себе відповідальність за те, що відбувається, усвідомити власні потреби та побажання та відкрито звернутися до них. Таким чином, бажання про те, що щось повинно змінитися у стосунках, може задовольнити обох.
Навіть якщо зараз це читається легше, ніж це робиться, незалежно від того, чи є у вас емоційний роман чи вас зараз обманюють, поговоріть між собою! Це перший крок, якщо ви двоє хочете зберегти свої стосунки. Оскільки доки особисті побажання та потреби залишаються незадоволеними з обох сторін, існує великий ризик, що буде інша справа. Про те, чого бракує у стосунках, тут слід говорити відверто і чесно.
Ці розмови часто важко провести, оскільки поранення сталися з обох сторін. Тому доцільно пропрацювати події разом з парою терапевтом і надати стосункам нові підвалини. Перш за все, важливою темою консультування для пар буде відновлення порушеної довіри та самооцінки.
Є п'ять етапів емоційного роману:
- Початок
- Підозра або заперечення
- Емоційний спалах, імпульсивна реакція та вибух
- Застій або рішення
- Обробка та подолання
Терапію для пар можна розпочати в будь-який час, оскільки для кожної фази використовується інший підхід до терапії.
З повагою, ваша Ульріке Фукс
Пара консультантів та альтернативних практиків психотерапії