Незалежний член групи Herbalife Nutrition Антиоксиданти

групи

Антиоксиданти є скрізь у нашій їжі. Вони корисні для організму і корисні для вашої шкіри, але чи справді ви знаєте, хто вони? ?

Нарешті, ви знаєте багато антиоксидантів, не знаючи цього: Провітамін А, вітамін С, вітамін Е, вони є частиною великого сімейства антиоксидантів! Вони допомагають запобігти ризику раку, втрати зору, катаракти, холестерину та серцево-судинних захворювань. Вони також важливі для зменшення старіння шкіри, прискореного УФ-променями, забрудненнями та іншими речовинами, такими як сигарети та алкоголь.

Щоб знайти всі антиоксиданти, яких прагне ваше тіло, нічого кращого за фрукти та овочі ! Це найкращі джерела цих поживних речовин, особливо мангостан, обліпиха, кавун, гуава та папайя для фруктів, помідори, авокадо, артишок, спаржа, шпинат та буряк для овочів. Але будьте обережні, синтетичні антиоксиданти менш потужні, ніж ті, що містяться в їжі, природно. Тож віддайте перевагу продуктам, які не мають штучного збагачення, або харчові добавки на основі натуральних екстрактів.

Зробіть собі приємний фруктовий коктейль протягом дня, і ви напевно збережете прекрасну шкіру круглий рік! Бо пам’ятайте, перші косметичні засоби вже на тарілці.