Незбиране молоко для зменшення ризику діабету
Вживання незбираного молока може допомогти зменшити ризик діабету та обмежити збільшення ваги. Хороші жири в цій їжі сприятимуть насиченню.
Незбиране молоко могло б ефективно зменшити ризик розвитку діабет і D 'ожиріння, за результатами двох досліджень, опублікованих у медичних журналах Тираж та Журнал харчування.
Їжа лежить в основі проблем зі здоров’ям. Все більше наукових досліджень вказують на користь певних продуктів від хронічних захворювань. Ці два дослідження говорять нам, що незбиране молоко може зменшити ризик розвитку діабет і збільшення ваги.
Терапевтичний харчовий голос, щоб допомогти планеті? Справді, Всесвітня організація охорони здоров'я попередила державні органи влади про тривожний розвиток Діабет 2 типу.
"422 мільйони дорослих людей у світі страждають на діабет, що в чотири рази більше, ніж у 1980 році, згідно з першим глобальним звітом Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), опублікованим з нагоди Всесвітнього дня здоров'я, 7 квітня.
"За оцінками, у 2008 році в усьому світі було 347 мільйонів хворих на цукровий діабет, а в 2012 році діабет був безпосередньою причиною 1,5 мільйона смертей, понад 80% з яких були в країнах з низьким та середнім рівнем доходу", підкреслює ВООЗ, яка за підрахунками 2030 рік цукровий діабет буде сьомою причиною смертності у світі.
Незбиране молоко сприяло б ситості
Дослідники з університету Тафтса (США) проаналізували зразки крові 3333 дорослих та проаналізували роль споживання незбираного молока на діабет.
Вчені Гарвардського університету (США) провели дослідження з 18 438 учасниками (які вже брали участь у першому дослідженні), 8 238 страждають ожирінням.
Результати дослідження показують, що цільномолочні продукти пов'язані з меншим ризиком розвитку діабет і D 'ожиріння. "Споживання цільномолочних продуктів зменшить ризик розвитку захворювання на 46%. Діабет 2 типу", За словами дослідників. Вчені також спостерігали, що цей вид їжі знижує ризик набору ваги на 8%.