Незрозуміла втома
симптоми
- нестача енергії (ви відчуваєте слабкість)
- може бути: гострим або хронічним (останнє триває більше 2 тижнів і супроводжується іншими симптомами: головний біль, запаморочення, нудота)
Основні причини
- гостра втома: надмірна активність, неспокійний сон, нудьга, застуда, грип; хронічна втома: анемія
- хвороба серця
- розлади щитовидної залози
- захворювання печінки
- захворювання нирок
- безсоння
- алергія
- інфекції
- Хвороба Аддісона (пошкодження наднирників)
- анорексія
- ревматоїдний артрит
- аутоімунні захворювання (організм створює антитіла, які діють на власні органи)
- рак
- ожиріння
Лікування та природні засоби від незрозумілої втоми
Перший жест
- прогулянки на свіжому повітрі
- фізичні вправи
- дієта
- сомнотерапіє
- візит до лікаря, коли стан втоми перевищує 2 тижні
Класичне лікування
- антидепресанти
- анксіолітики
- заспокійливі засоби
- антигістамінні препарати (боротьба з алергією)
- лікування основного захворювання
Природні засоби
гомеопатичне лікування
ароматерапія
- апельсинове масло: 3 краплі в лампу
- олія сандалового дерева: 3 краплі в лампу
- ялівцеве масло: 3 краплі в лампу
музикотерапія
«Лебедине озеро» - Чайковський
Пастуша сумка
настій 1 чайної ложки рослини на 250 мл окропу; настоювати 2 хвилини; споживайте 2 чашки на день, один тиждень так, один ні, поки втома не зникне.