Незвичайне тижня для схуднення під час перегляду фільму жахів
Дослідження, створене Вестмінстерським університетом, щойно показало, що перегляд фільмів жахів спалює більше калорій. На замовлення веб-сайту Lovefilm.com вчені вимірювали витрати енергії морських свинок під час перегляду різних фільмів.
Вимірювали частоту серцевих скорочень, надходження кисню та вироблення вуглекислого газу. Результати є повчальними і доводять, що стимуляція, що викликається адреналіном, збільшує кількість спалених калорій на третину. Справді, стрес, спричинений, наприклад, сплесками, мобілізує наші запаси енергії, перекопуючи запаси жиру та цукру. Звичайно, втрата не величезна, але вона залишається більшою, ніж перегляд Дівчата-пліткарки.
Доктор Річард Маккензі, фахівець з клітинного метаболізму та фізіології Вестмінстерського університету, пояснює: "Кожен з десяти випробуваних фільмів спричинив збільшення частоти серцевих скорочень. Оскільки пульс прискорюється і кров швидше циркулює, організм відчуває прилив адреналіну. це швидкий прилив адреналіну, що виникає в моменти сильного стресу, що знижує апетит, збільшує базальний обмін і, зрештою, спалює калорії. Ми не відмовляємось від тайського боксу відразу, оскільки в середньому на фільм втрачається близько 150 калорій, ми не відпочиваємо на досягнутому і уникаємо кінотеатрів M&M.
10 найкращих фільмів для схуднення:
Сяючий - 184 калорії
Зуби моря - 161 калорія
Екзорцист - 158 калорій
Чужий - 152 калорії
Побачив - 133 калорії
Фредді - Кігті ночі - 118 калорій
Паранормальна активність - 111 калорій
Проект відьми Блер - 105 калорій
Техаська різанина бензопилою - 107 калорій
[Rec] - 101 калорія