Незвичайні переваги сексу для здоров’я - ppt завантажити
Незвичайні переваги сексу для здоров'я (та еволюція звичаїв та сучасна етика зі слайду 21) Нану та Стен-Мануальний прогрес Гімн/Ода радості, 9-та симфонія - Європейський гімн - Бетховен
Користь сексу від здоров'я: ви будете краще дихати Користь від сексу від здоров'я: ви будете дихати легше. Секс має репутацію природного антигістамінного препарату, корисного проти сінної лихоманки та симптомів астми. Користь для здоров’я, м’яко кажучи, дивна! Однак найбільше значення має не кількість, а якість нашого сексу. На думку Алена Еріла, психотерапевта, оргазм може бути суто механічним. Тому дуже важливо відчути всю користь сексу від нашого здоров'я, почуватись добре, повноцінним та вести здорове статеве життя, яке відповідає нашим емоційним та фізичним потребам.
Ви будете виглядати молодшими завдяки перевагам сексу. Щасливе статеве життя - це запорука здорового життя та вигляду молодшого, згідно з дослідженням 3500 людей у віці від 18 до 102 років у Королівській лікарні в Единбурзі, Шотландія. Дослідники пояснюють це кількома факторами, пов’язаними із статевою активністю: зниження стресу, більша задоволеність та кращий сон.
Секс та його переваги допомагають вашому організму краще боротися із хворобами. Секс один-два рази на тиждень призводить до збільшення імуноглобуліну А у головних героїв на 30%, що зміцнює імунну систему. На думку дослідників, активне статеве життя може навіть знизити ризик раку, серцевих захворювань та інсульту. До того ж, і це не незначно, це засіб від застуди та грипу.
Ви будете спалювати калорії за допомогою сексу, як і будь-яка фізична вправа, секс спалює жир і калорії - приблизно 96 калорій за 20 хвилин для людини вагою 68 фунтів. Це означає, що ви спалите зайву склянку вина, яку ви випили за вечерею (і яка, можливо, призвела вас до стану кохання!)
Секс приносить перевагу зменшення болю За даними досліджень, вагінальна стимуляція підвищує толерантність до болю; так само самостимуляція клітора для задоволення має знеболюючий ефект. Дослідники повідомляють, що такий тип стимуляції може зменшити хронічний або випадковий біль.
Ви будете жити довше, якщо будете часто займатися сексом. Подовжнє дослідження в Уельсі вивчало зв’язок між смертністю та частотою статевих актів. Дослідники виявили, що ризик смерті в будь-який рік був на 50% нижчим у чоловіків, які мали статеві контакти два рази на тиждень або більше, ніж у чоловіків, які займалися сексом менше одного разу на тиждень. І навіть додавши параметри віку, соціального класу та тютюну, дослідження зробило висновок, що чим більше сексу ми мали, тим краще нам було.
Секс має перевагу у тому, щоб сприяти відчуттю добробуту. Сексуальні стосунки сприяють сексуальному та репродуктивному здоров’ю, а також щастю. В американському дослідженні понад 1800 дослідників дослідники виявили, що оргазм спричиняє сплеск окситоцину та ендорфінів (які мають справжній седативний ефект), саме тому ми часто засинаємо після того, як займаємось любов'ю та відчуваємо гарне самопочуття.
Секс допомагає зменшити стрес і занепокоєння Вибух ендорфінів, що виникає в мозку, коли людина досягає оргазму, допомагає тілу розслабитися і досягти рівня добробуту, який набагато довший за цей. Отже, це відчуття благополуччя допомагає знизити рівень стресу і навіть, в довгостроковій перспективі, тривоги.
Секс може сприяти кращому гормональному балансу Гормональний вибух, який відбувається в мозку та в організмі людини під час інтимних або статевих контактів, не тільки приємний, але й допомагає регулювати роботу всієї гормональної системи. Здорове та активне статеве життя, яке практикується з упевненістю та щастям, сприяє покращенню гормонального балансу, що корисно не тільки для здоров’я, але і для морального стану.
Секс захищає від раку молочної залози Завдяки окситоцину, гормону щастя, жінки, у яких регулярно погладжують груди, рідше хворіють на рак молочної залози, стверджують експерти. Окситоцин, який сприяє відчуттю ейфорії та добробуту, досягає максимального рівня в крові під час оргазму.
Секс допомагає захиститися від раку передміхурової залози Як і жінки, чоловіки теж насолоджуються активним статевим життям. Австралійське дослідження показало, що чоловіки, які часто еякулюють, менш схильні до розвитку раку простати. За оцінками експертів, 21 еякуляція на місяць знижує ризик раку передміхурової залози на 33%.
Секс допомагає сприяти хорошому кровообігу Гінеколог та секс-терапевт Сильвен Мімун зазначає у своєму дослідженні, що секс сприяє кращому загальному кровообігу в організмі, забезпечуючи таким чином всі життєво важливі органи кров’ю та звільняючи їх від токсинів. Таким чином, регулярний секс зменшує запалення, водночас зменшуючи ризик серцево-судинних захворювань.
Секс приносить користь заспокоєнню нервової системи. Глибоке дихання, яке спостерігається в розпал сексу, повільніше і спокійніше. Це дихання приносить переваги стресу і всій нервовій системі. Також посилюється парасимпатична система, яка регулює організм в цілому. Це допомагає запобігти бактеріальним інфекціям та вірусам.
Секс сприяє хорошому здоров’ю мозку. Секс викликає злив нейромедіаторів у мозку. Виділяються окситоцин, серотонін, дофамін, тестостерон (навіть у жінок) та кілька інших життєво важливих гормонів, активізуючи таким чином мозкову діяльність. Тому вдосконалюються всі можливості навчання: думка, пам’ять і думка
Секс підвищує лібідо. Секс регулярно сприяє хорошому лібідо. Часті заняття любов’ю справді викликають бажання займатися сексом регулярно. Це також фізична реакція, оскільки організм, звикший до інтимних стосунків та сексуальної стимуляції, збільшує змащення піхви, сприяє припливу крові до статевих органів та підвищує еластичність м’язів. Усе це тоді робить для ще більш приємного сексуального життя.
Секс сприяє здоровій роботі сечового міхура у жінок Тренування тазових м’язів під час сексу займається профілактикою нетримання сечі та сприяє здоровій роботі сечового міхура. Оргазм, через який м’язи в малому тазу скорочуються, є чудовим способом зміцнення сечовидільної системи у жінок.
Секс бореться з безсонням Ви коли-небудь помічали, що ви швидше засинаєте після сексу? Ви не мрієте! Після сексу, навіть більше, якщо ви досягли кульмінації, організм виділяє пролактин, гормон, який відповідає за розслаблення та сон. Ось що нам говорить Шині Амбардар, психіатр Університету Західного Голлівуду. Близькість до вашого партнера також допомагає заспокоїти стрес та сприяти відчуттю комфорту та впевненості, що сприяє спокійному сну, навіть коли ви страждаєте від безсоння.
Секс допомагає зменшити біль "У мене болить голова" цілком може стати вагомою причиною для сексу ... Гормони, які ми виділяємо під час сексу та після оргазму, допомагають зменшити хронічний біль. Насправді, згідно з дослідженням, проведеним в медичній клініці штату Іллінойс, що спеціалізується на головних болях від мігрені, ендорфіни, що виділяються під час сексу, мають такі ж переваги, як морфін для людей з мігренню та сильними головними болями.
Секс допомагає полегшити біль протягом періоду. Секс або оргазм під час менструації допомогли б зменшити біль, пов’язаний з вашим періодом. Скорочення в матці, спричинені оргазмом, розслаблюють м’язи в матці і зменшують періодичні судоми. Ця практика не дуже популярна, але дослідження, проведене престижним Єльським університетом, говорить про те, що секс під час менструації може зменшити їх інтенсивність та тривалість.
Ця етика інтегрує основні елементи цивілізацій: грецьку, римську, східну, далекосхідну, китайську, пов’язуючи з ними найсвіжіші роздуми. Наші сучасники будують систему цінностей та етики, яка є менш догматичною і набагато менш закріпленою традицією. Цей розвиток більше спостерігається на півночі під англосаксонським впливом, але соціальні мережі швидко поширюють цю нову поведінку на південь. Ця “кладка” накладених, зіставлених між собою цінностей, схоже, дозволяє брати менш суворі звичаї та активно хоче інтегрувати бажання та обмеження нашого часу. Це спостереження приносить багато корисного оптимізму в ці кризові часи, коли ми їх переживаємо. Це переломні часи, і ми вийдемо з цієї кризи, сильно відрізняючись від тієї, якою ми були раніше. Жерар Віньйо, серпень 2011 р. Нану та Стен, 11.08.2018