Ні, я не схудла і досі чудово виглядаю!
В цей момент, в якому друзі чи знайомі приємно мені посміхаються і прямо в моє обличчя: "Чудово, як справи? Ви чудово виглядаєте, ви (але) схудли, так? "😳
Кожен додає "але", бо добре знає, що це професійно Пишна модель не обов’язково було б корисно, якби я схудла. Інакше всі вони правильні щасливі про те, як Ну і струнка я дивлюсь прямо 😑 заява це приємно в їх очах комплімент. Почекай хвилинку Що?
Що я люблю в цьому Ситуації?
По-перше, я маю зовсім не знімається, але трохи збільшено. Мої улюблені джинси сильно щипають, але що, я все-таки рок-зірка ?! 🤘 Як зазначалося кілька разів раніше, мені насправді все одно, що я важу, бо роблю я почуваюся добре а 2-3 кілограми більш-менш взагалі нічого не змінюють. По-друге, цікаво, чи не збирався я востаннє бачитися, виглядав так погано? І по-третє, чому ви ставите «добре виглядати»? Втрата ваги рівні !? 😤
Хто прямо зараз намагається схуднути, Я впевнений, що він справді радий доброзичливому компліменту та видимий успіх! Можливо, це навіть дає їм драйв, необхідний для продовження. Але як щодо людей зі своїми Фігура задоволена є, взагалі не хотіла худнути або навіть - як я - трохи збільшено мати? Для них комплімент дуже не дає результату! 😠
Тому що втрата ваги є Ні завжди результат a Зміна дієти і Спорт. Ті, хто робить компліменти, часто не знають, чи є людина навпроти них на одному розлад харчової поведінки страждає. Чи вона з захворювання, Горе або Криза життя доводиться битися, що забирає у вас апетит і голод
У мене товста шкіра!
Навіть у підлітковому віці мені було важко сприймати себе, своє тіло і свою вагу або навіть знаходити себе красивою. Щодня я зосереджуюся на цьому Терези позували, Калорії рахували вгору-вниз і - гірко заплакав, якщо я не схудла. 😣 Я вів сувора голодовка, якщо я навіть тільки 100 грам на дисплеї ваг було більше, хоча я знав, що це було Платіть мало розповідає про фактичну втрату жиру і сильно залежить від водного балансу та гормонів. Це була залежність - все моє повсякденне життя оберталося навколо схуднення, і, правда, я б мав на той час немає приємнішого компліменту можна зробити
З тієї розлад харчової поведінки Я прослизнув далі в наступний ... Лише колись - деякий час, а потім багато хусток - а збалансований і здоровий Відносини до їсти і моє тіло отримати
Що я зараз важу? Я поняття не маю, бо ця цифра нічого не говорить про мене і моє тіло назовні.
Як модель я звик бути сильним у своїй Оптичний зменшено стати і багато критика підключити. Вимірювання мого тіла проводяться регулярно, а шкіра та волосся ретельно оглядаються. Ось що приносить із собою робота
Спочатку це було сильний удар перед тим, як піддаватися постійній критиці з боку тіла, саме тому мені довелося швидко отримати товсту шкіру. я зараз прибув фізично в моєму середовищі і мають величезне, здорове его і тонни самоцінності, які неможливо знищити такими компліментами.
Але як щодо інших жінок? З тими, хто не мав можливості побудувати величезне его і хто постійно ставить під сумнів свій зовнішній вигляд?
Для тих із вас цей приємний комплімент справжній напад що може серйозно пошкодити самооцінку
Чому так багато людей вважають схуднення компліментом?
Дуже легко. Крістіна Брюс, американка Тіло позитивного активіста, Блогерка та тренерка з власного досвіду пояснює, що ми маємо на увазі речення "Ти добре виглядаєш, ти схуд?" підсвідомі донести до іншої людини, що вони роблять все правильно і соціально Очікування, тонкі і тим самим гарний і здоровий бути, виконав. Ой Що за застарілий і давним-давно застарілий ідеал краси. 🙅🏼♀️
«Ми живемо в культурі, яка є дуже жирною фобією і переповненою стигмою ваги. Ми вчимося пов’язувати негативні якості з товстим, як лінивий, дурний, нездоровий чи потворний. Але це лише переконання і ніяких фактів! З іншого боку, нас навчають асоціювати худорлявість із усім добрим, тому люди використовують „худий” як комплімент ”. 🧐
Потрібні зміни - є набагато приємніші компліменти!
Ми повинні це змінити, бо з такими передбачувані компліменти ми (несвідомо) підтримуємо схуднення та манівку красою, яка мучить багатьох з нас щодня і в обіймах нездорові краш-дієти і спотворене сприйняття тіла На щастя, життєвий тренер Крістіна Брюс починає його бачити повільна зміна у сприйнятті нашого суспільства: "Я бачу зрушення, коли в основних публікаціях з'являється більше статей, які (...) Розвінчувати міф, що втрата ваги здоров'я вдосконалений. Нам ще довгий шлях, але людей стає все більше висловіться за це І це добре. "
Настав час змін! 💖 Давайте, будь ласка, відмежуватися від ідеалу краси "худий - однаково бажаний і щасливий" і всі власне тіло ідеально Знайдіть і переживіть це
Компліменти - це щось дуже гарне і цінне. Ми повинні робити набагато більше цього щодня. Нашим близьким, колегам чи незнайомцям! Як щодо того, якщо ми зробимо комплімент позитивним якостям іншої людини?. Сміх, харизма або приємні риси характеру. 💖
Крістіна Брюс резюмує: «Зрештою, ми всі цього хочемо цінується буде, хто ми є. При найкращій волі у світі, скільки ми важимо в той чи інший момент часу, це не має нічого спільного. “🙏
"Привіт Прекрасно, як справи? Ти добре виглядаєш - ти справді сяєш сьогодні ".
"Дякую, я в порядку!"