Ні, PhenQ та інші таблетки не змусять вас втратити 20 кг за 1 місяць! Схуднення, схуднення
PhenQ, Phen375 та Anaca3 - це нові гарячі диво-продукти, які потрібно взяти, щоб схуднути за рекордні терміни. Дуже часто достоїнства цих продуктів рекламуються в ЗМІ та Інтернеті, але чи справді вони виконують усі свої обіцянки? ?
Ви не спалюєте жир таблеткою
PhenQ є головним продуктом для схуднення протягом останніх кількох років. Він випускається у формі коробочок, що містять 60 таблеток. Це частина асортименту товарів, найбільш відомих своєю ефективністю в цій галузі. На веб-сайті PhenQ ми можемо прочитати, що дослідження показує, що люди, які споживають цей продукт, швидше за все, втратять 3,44% ваги тіла та 7,24% жиру.
Що стосується цього твердження, ми можемо прочитати на nutri-science.fr, що неможливо досягти цих результатів, лише приймаючи таблетки для схуднення, без певної дієти та фізичних вправ. У тому ж ключі інший сайт dietpillswatchdog.com виявляє, що існує лише один незалежний огляд, і що цей негативний. Але натуральність цих продуктів залишається на їх користь.
Спалювачі жиру відомі своєю здатністю розплавляти жирові клітини в організмі. Насправді, щоб розтопити жир, який складається переважно з ліпідів, потрібно тепло. Таблетки, відомі під цією назвою, мають здатність, зокрема, завдяки їх складовій частині (кофеїну, спіруліні, хрому тощо) збільшувати інтенсивність активності метаболізму. Саме від цього збільшення активності вийде тепло в кілька малих градусів (термогенез), що сприятиме плавленню ліпідних матеріалів.
Але що справедливо сказати, це те, що це підвищення температури дуже незначне. Отже, так звані «гарячі» таблетки буквально не спалюють жир, оскільки вони не суттєво підвищують температуру тіла до рівня спалювання жиру або навіть його танення. Незважаючи на високу дозу кофеїну (500 мг на капсулу), він не матиме значного впливу на вашу вагу, якщо не поєднувати прийом зі збалансованою дієтою. Більше того, це рекомендація, присутня майже у всіх інструкціях до цих чудо-продуктів.
Тому перебудова вашого раціону є надзвичайно важливою для ефективного функціонування цих продуктів для схуднення. Дійсно, "спалювач жиру" не має ефекту, якщо ви споживаєте ті самі круасани раніше, щоранку, якщо це не сприяє травленню.
Однак найбезпечніший спосіб «спалити» жир - регулярні фізичні вправи. Метаболізм активізується, і наслідки відчуваються безпосередньо, як і голодування.
Голод без голоду
Ці товари видно принаймні у двох формах. У формі капсул їх зазвичай виготовляють із фенфлураміном та/або дексфенфлюраміном, речовинами, подібними до сильнодіючого препарату амфетаміну. Вони впливали на нервову систему, викликаючи у пацієнтів ставлення, близьке до анорексії, крім ризику серцевих та легеневих захворювань.
Його також можна знайти у вигляді гранул. Вони здатні поглинати велику кількість рідини в шлунку, утворюючи драглисту структуру, яка створює у пацієнта відчуття ситості. Однак у довгостроковій перспективі ці засоби, що пригнічують апетит, можуть спричинити особливо неприємні розлади травлення, що може знеохотити пацієнта та сприяти його рецидиву до поганих харчових звичок, які можуть повернути його до початкової ваги.
Щоб цього уникнути, також бажано дотримуватися певної дієти. Це найскладніше.
Спробуйте зробити крок
Роблячи щодня щось активне, ви можете бути впевнені, що споживаєте калорії і дійсно худнете. Крім того, він виробляє ендорфіни природним шляхом, що корисно для всього метаболізму людини. Ви можете практикувати Крок, щоб споживати близько 600 до 800 кал/год, бігаючи від 800 до 1000 кал/год, навіть слідуючи музиці, або навіть практикувати Зумбу, щоб споживати 530 до 750 кал/год лише під час танців (джерело).
Хоча всі ці методи (спорт, спалювачі жиру, засоби, що пригнічують апетит) зумовлені необхідністю збалансованої дієти, спорт здається найкращим способом досягнення ідеальної ваги з високим ступенем загального самопочуття.