Ні, снігоходи не застаріли
Отже, це "рекет"? (Фото Марини Поушкіної/Shutterstock)
Набридло кататися на лижах? Не любите потрапляти на схили і вважаєте за краще залишатися у висотному ресторані та чекати своїх друзів? Не хвилюйтеся, Жіночий спорт знайшов рішення. Ми пропонуємо: прогулянки на снігоступах (і ні, це не застаріло!)
Так що так, це правда, походи на снігоступах можуть насолоджуватися абсолютно будь-ким - від наймолодшого до найстаршого. Але! Це не означає, що це не спортивно! Це упередження швидко згасає, якщо поглянути на статистику: якщо ви важите 70 кілограмів, за годину прогулянки на снігоступах можна спалити до 700 калорій! Однак діяльність проходить гладко, і вся справа в витривалості.
Але тоді, навіщо братись на снігоступах ?
Перша причина здається очевидною, але не мізерною: адже мальовнича краса ! Ви відкриєте для себе снігоступи на ногах, пишні гори, одягнені в біле, просто неба. Чудовий спосіб очистити голову, відкрити невідомі місця і бути здутим !
Друга причина полягає в тому, що піші прогулянки мають неймовірні чесноти для серцево-судинна система. Той факт, що ви докладаєте зусиль на витривалість, наприклад, на снігоступах, з піднесенням і ритмом, стимулює серце, а отже, зміцнює кардіо !
Нарешті, ми посилюємо наші м’язи ! Якщо ви просуваєте діяльність трохи далі і ходите по свіжому снігу або недоглянутому, тоді задіюються м’язи ніг і серцевина !
Тож підемо ?
Увага ! Рекомендується практикувати снігоходи на маркованих трасах. Оскільки, як і всі гірські види спорту, ми не можемо повторити достатньо, щоб не пускатись у незнайомі місця, не маючи путівника, де ризики лавин часто ігноруються.