Nice Cream - веганська та корисна альтернатива морозиву

Влітку, зі спекою (чи ні), ми хочемо поступитися всім вишуканим спокусам, особливо морозиву. Але о, калорії! Ми знайшли рішення цієї незручності: Nice Cream, веганське морозиво, ідеально підходить для лінійки та навіть для гаманця. Відкрийте для себе всі достоїнства цього морозива без глютену та лактози.

веганська

передбачуваний час читання: 2 хв

Зараз не час вагатися, нехай вас спокусить a веганське морозиво: «Гарний крем», збалансоване морозиво, без крему, без молочних продуктів (непереносимість лактози може це прийняти), виготовлена ​​з фруктів.

Справжнє задоволення для смакових рецепторів. Не потрібно почуватись винним, оскільки воно низькокалорійне. Спробувавши, ви не зможете обійтися без нього! Що ще ?

Принцип приємного кремового морозива

приємно-кремовий - це морозиво, виготовлене з заморожені банани. Без лактози вона також не містить глютену і цілком природна: для її реалізації не потрібен хімічний продукт. У приємних рецептах вершків молочні продукти замінюються рослинним молоком, що робить його етичним десертом, ідеально підходящим для веганів.
Чому банан, а не інший фрукт? Оскільки банан складається з пектину, який надає консистенцію морозиву і який зменшує поглинаний жир.


Гарний ванільний крем
Джерело: @crissihealthandfitness

Які переваги "приємного крему" ?

Кожен, хто не переносить лактозу або чутливий до перетравлення молочних продуктів, легко потрапить у спокусу цим морозивом. У складі вітамінів, клітковини та насичених жирів, приємних кремів багато переваги поживна облицювання традиційним морозивом. Низькокалорійні, без рафінованого цукру або шкідливих жирів, це НАЙКРАЩИЙ здоровий десерт і перевагою для людей, які звертають увагу на свою вагу (нарахувати близько 50 калорій на 100 грам. У той час як у класичному морозиві на 100 грам припадає щонайменше 200 калорій).

Інші переваги: ​​nicecreams швидко і легко виготовляється та економічний. Не потрібно ні морозива, ні великої кількості інгредієнтів. Ви не будете проводити години на кухні, готуючи їх !

Основний рецепт nicecream


Візьміть для його реалізації блендер, банани та рослинне молоко.

  • Спочатку почніть з нарізки бананів (в ідеалі вони повинні бути досить стиглими). Помістіть їх у контейнер, а потім у морозильну камеру принаймні на дві години. Вони повинні бути повністю заморожені.
  • Потім покладіть заморожені скибочки банана в блендер з рослинним молоком (візьміть той, який ви хочете: кокос, мигдаль, соя тощо).
  • Змішуйте до отримання однорідної текстури. Це може зайняти трохи часу, тож будьте терплячі.

Ось, ваш «приємний крем» готовий до дегустації !

Ви можете додати інші інгредієнти на свій смак, такі як заморожені фрукти (ананас, полуниця, малина, чорниця тощо), сухофрукти, шоколадні чіпси (для найбільш жадібних), мигдаль, подрібнений фундук, ягоди годжі, порошок ягоди асаї, какао-порошок тощо Дозвольте своїй фантазії вільно працювати.

Тенденція "приємного крему" поширюється в соціальних мережах


Усі соціальні мережі (Twitter, Pinterest, Youtube, Instagram тощо) завойовані цією тенденцією. Приємні наркомани крему не соромляться ділитися своїми рецептами та/або демонструвати свої досягнення в соціальних мережах. В Instagram понад 320 000 публікацій позначено тегом #nicecream.

Джерела Twitter (зліва направо):
@NAKD_France, @Elodie_Blog, @BurntxTongues, @wehatekajaa, wehatekajaa, @EmKyleNutrition

Піддайтеся здоровому морозиву "гарне вершкове" ?