Нічна робота з метаболізму сприяє розвитку діабету та ожиріння - WELT
Відсутність сну та нічної роботи може вивести з ладу внутрішній годинник. Це сприяє ожирінню, високому кров’яному тиску та діабету - принаймні у мишей
Американські дослідники виявили можливу причину ожиріння та діабету: кожен, хто працює вночі або занадто мало спить, може розбалансувати свій внутрішній годинник та баланс інсуліну.
Для ваги тіла важливо не тільки те, що ви їсте, але і коли ви їсте або спите. Як показали американські дослідники на мишах, вплив гормону інсуліну, який регулює рівень цукру в крові, змінюється протягом дня.
Якщо цей добовий ритм, контрольований внутрішніми годинниками, порушується, гризуни розвивають резистентність до інсуліну і стають схильними до ожиріння, повідомляють американські вчені в журналі "Current Biology".
Врахування біологічних годин також може бути способом лікування метаболічних розладів та ожиріння у людей.
У попередніх дослідженнях дослідники вже показали на людях, що порушення ритму сну, такі як нічна робота або відставання від струменя, впливають на масу тіла та обмін речовин.
Варіанти генів спостерігають за ожирінням
Вчені також показали, що певні варіанти так званих годинникових генів, які контролюють внутрішній годинник, пов'язані з ожирінням, діабетом та високим кров'яним тиском.
Ступінь, в якій вплив гормону інсуліну ритмічно змінюється, ще не вивчена, пишуть дослідники, що працюють з Шу-кун Ши з університету Вандербільта в Нешвілі.
У своєму дослідженні вони виявили, що нічні миші найбільш стійкі до інсуліну протягом дня - тобто під час фази природного спокою. Як результат, рівень цукру в крові в цей час найвищий, оскільки з крові транспортується менше цукру.
Вночі, коли миші та їх метаболізм активізуються, дія інсуліну посилюється, а рівень цукру в крові падає. Вчені продовжують повідомляти, що генетично модифіковані миші, внутрішні годинники яких порушені, залишаються в цій фазі інсулінорезистентності день і ніч.
Постійне світло порушує біологічний ритм
Навіть у мишей, які постійно піддаються дії світла, біологічний ритм втрачається, а разом з ним і коливання дії інсуліну. Якщо їм давали дієту з високим вмістом жиру, ці тварини зберігали більше жиру.
Дослідники пишуть, що цілком природно, що дія інсуліну коливається протягом дня. Адже оточення також ритмічно змінюється. Живі істоти, які пристосовуються до таких коливань і пристосовують до них свою поведінку, метаболізм та активність генів, мали б більше шансів на виживання, ніж ті, хто підтримував усі ці функції постійними.
Дієта, яка регулює час прийому їжі, безумовно, не змінить епідемію ожиріння, але потенційно може допомогти в боротьбі з нею, сказав Карл Джонсон, один із залучених дослідників.