Нічого не видалено - Загальні питання - Форум з питань харчування Маріон Пізані
Сьогодні вранці для мене розпочався 3-й тиждень, і я зважився, як кожен понеділок ... на жаль, я не схуд
Привіт цукерки,
безумовно, ви зберігали лише воду.
Наступного разу, коли вона зважить, це, безумовно, буде виглядати більш позитивно.
Не дозволяйте голові звисати і дотримуйтесь графіка
LG. Мануела
Нагороджується не початок, а лише наполегливість
Катерина Сієнська
Ви думаєте, що за 3 тижні нічого не втратили?
або зараз з 3-го тижня.
Бо якщо ти нічого не втратив протягом 3 тижнів, щось йде не так
Втрата ваги схожа на біг марафону.
Чим швидше ви починаєте, тим повільніше ви досягаєте своєї мети.
Я повинен приєднатися до питання Міри. Якщо ви не втратили жодної ваги за три тижні, це не так добре. Але ви переважно напевно на третьому тижні. Таке може статися. Тоді у вас все ще зберігається вода, як Ману вже писав вам. Будь ласка, не вішайте голови, завжди дивіться вперед! Поправляється, повірте!
Все найкраще тут, у WU.
З повагою, Омаконі61
Я не втрачав ваги на 2-му тижні. Однак на 2-му тижні, порівняно з 1-м тижнем, я справді їв, поки не наситився. Прикро не худнути, але я намагаюся це бачити позитивно.Зрештою, я теж не набрав вагу
це, звичайно, досить дивно, якщо ви не знімаєте нічого протягом 3 тижнів. Але все одно приємно, що ви не набрали вагу. Будь ласка, все одно не здавайтесь і продовжуйте йти далі. Він клацне.
З повагою, Омаконні61
Цукерка, скільки ти схудла за перший тиждень? Якщо зниження було відносно великим, можливо, ваше тіло страйкувало лише на 2-му тижні. Я впевнений, що якщо дотримуватись планів і пити достатньо, то на третьому тижні знову схуднеш. Це завжди залежить від стартової ваги. Той, кому потрібно лише схуднути на 5 або 10 кг, зазвичай не втрачає стільки, скільки той, кому доведеться скинути 20, 30 або навіть більше кг.
Тому просто продовжуйте дотримуватися планів - вам не завжди потрібно їсти все, що заявлено, але зупиняйтеся, коли будете ситі. І перш за все, пийте достатньо води (негазованої води) і чаю. Ви повинні вміти управляти принаймні 2-3 літрами. В іншому випадку напишіть ще трохи, можливо, ми можемо дати вам поради чи подивитися, чи ви робите щось не так. Дрібні помилки час від часу закрадаються, особливо на початку.
WU стартує 13 квітня 2012 року - схуд на 18 кг до листопада 2012 року
Знову збільшився через хворобу.
Перезапуск WU 2016 - знову втратив 12 кг до червня 2016 року. Перший гол: 79 кгСерпень 2016 - 15 кг. Другий гол: 74 кг
Привіт цукерки,
не хвилюйся. Я впевнений, що наступного тижня все буде виглядати краще. Я також хотів би задати таке питання, як Розмі: Чи добре ви схудли за перший тиждень? Іноді зниження є досить високим, а потім застоюється протягом наступного тижня. Крім цього, існують також зупинки, рідко коли те саме відбувається на початку, але трапляється. Їсти повноцінно - це один із принципів WU, а також важливий, тому що якщо ви знов зголоднієте занадто рано, можливо, ви не зможете зробити перерви, впадете на перший незапланований укус, незадоволені і т. Д. Ви можете їсти необмежену кількість овочів та салату, Тож ви можете сміливо збільшувати основні інгредієнти в їжі. Постарайтеся сприймати це позитивно, як ви вже писали, нічого з отриманого не є позитивним, здорове харчування однозначно позитивне, ви, безумовно, будете в доброму здоров’ї. Тиждень швидко закінчився, тоді ви напевно матимете ще один успіх. Я схрещу тобі пальці.
Привіт - зикзак.
Все життя - це спроба. Чим більше спроб ви зробите, тим краще.