Ніхто не піклується про ваше здоров’я Краса від природи

Ви коли-небудь дивились, що їдять люди на вулиці? Днями мене вразила мати, яка відчайдушно намагалася нагодувати свою дитину шматочком слизового пирога. Ця сцена викликала у мене інтерес, і я вирішив провести невеликий експеримент. По дорозі додому я склав список того, що їли люди, яких я зустрів.

Список виглядає приблизно так: пироги, пампушки, листкове тісто, кренделі, листкове тісто та печиво. Я жахнувся. Не лише тому, що в руках ні в кого не було нічого здорового, але й тому, що більшість тих, хто їв ці «дива», ледве могли переносити свої кілограми на ногах.

У своєму житті я ще не бачив стільки товстунів, як за останні роки. 25-30 років тому діти з ожирінням були рідкістю, і в більшості випадків вони хворіли. У середній школі я не пам’ятаю, щоб бачив більше 2-3 дітей, які мали проблеми з вагою. Зараз дітей із нормальною вагою стає все менше, що страшенно прикро, бо більшість захворювань, якими ми страждаємо, походять з неправильного харчування.

У багатьох складається враження, що вони можуть впевнено їсти все, що продається в магазинах. Вони навіть не турбуються перевіряти інгредієнти та харчові цінності їжі. Вони вірять, що ніхто не продасть нічого, що могло б їм зашкодити.

Невже це так? Ви думаєте, що хтось піклується про ваше здоров’я, добробут і щастя?

Це правда, що ніхто не продає вам отруту для щурів як їжу, і їжа, яку ви купуєте щодня, не вбиває вас миттєво. Одного разу він це зробить. Ніхто не говорить вам, що його продукт робить вас хворим, якщо ви споживаєте його в довгостроковій перспективі, або що його харчова цінність дорівнює нулю.

Більшість продуктів на полицях супермаркетів переробляються надмірно і відповідають мінімальним вимогам, регламентованим законодавством. Харчова промисловість сильна і лобіює по всьому світу, тому норми часто легкі або їх легко обійти.

Кожен великий чи малий трейдер має лише одну мету: продати свій товар.

Великі харчові компанії працюють лише з метою максимізації прибутку. Якщо це означає дешеву і погану їжу, це те, що ви знайдете в магазинах. Прибуток, про який повідомляється раді директорів, набагато важливіший за шкідливий вплив їжі на полиці.

Він інвестує значні кошти лише у двох напрямках:

виробництво дуже смачних продуктів, що створюють залежність, забезпечуючи тим самим ринок продуктів;
агресивний маркетинг, через який нас щодня обстрілюють повідомленнями, які часто вводять в оману.

Фармацевтичні компанії не зацікавлені в освіті людей, оскільки здорове населення означає зменшення їхнього прибутку.

Для держави стан здоров’я населення настільки низький у списку пріоритетів, що ви не можете покластися на те, що деякі чиновники, некомпетентні, погано оплачувані чи просто байдужі, піклуються про вас.

Лікарі не відвідують курси харчування, а мета сучасної медицини - лікування симптомів. Сучасна медична система - це лише складна мережа збуту для великих фармацевтичних компаній.

Що вам залишається робити? Інформуйтесь, читайте, задавайте питання. Внесіть необхідні зміни, щоб вести здоровий спосіб життя

Нелегко змінити уявлення про їжу, нелегко протистояти тиску тих, хто не хоче або не може зрозуміти, що ти робиш щось інакше. Я не буду обманювати вас, кажучи вам, що є не менш добрі дні чи обставини, за яких ви не зможете поважати свої харчові рішення.

Харчування - це не питання волі, а психіки. Якщо ви поінформуєте себе, якщо ви зрозумієте, що відбувається з вашим тілом, якщо ви оберете лише те, що корисно для вас, ви побачите, що з часом ніщо не буде здаватися таким спокусливим. Похоть зникає, і ви можете здорово схуднути і вести збалансоване життя.

Важливо бути рішучим, знати, що ви не приносите жодних жертв, і розуміти, що ви ні від чого не відмовляєтесь. Навпаки, ви отримуєте здоров’я, красу, енергію та багатше життя зі своїми коханими.

Їжа - це лише паливо для організму, не більше того. Це не радість і не нагорода. Це нормально, коли подобається те, що ви їсте, це не нормально, якщо вам подобається їсти. Є так багато прекрасних речей, якими можна насолоджуватися, не ставлячи їжу на п’єдестал і не загрожуючи здоров’ю.

Наступного разу крендель в кутку посміхнеться вам, коли ви закликаєте купувати у неї, поверніть їй посмішку, побажайте гарного дня і рухайтеся далі.