Ніяких вуглеводів у сс

Я була вчора у своєї акушерки, і вона рекомендувала уникати вуглеводів, оскільки за 30 ссв я вже набрала стільки (15 кг). Я теж можу це зробити, я робив це протягом 4 днів і їв багато фруктових/фруктових салатів з знежиреним йогуртом, куркою або рибою в обід з делікатесами та салатом з рибою ввечері .

Чи не шкідливо для нашої дитини, якщо я обійдуся без хліба/картоплі/макаронних виробів/рису?

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Привіт
сказав і мій лікар. Не думайте, що вони сказали б це, якби це було шкідливо.

Lg Marie + Marina всередині (35ssw)

Хм, я б ще раз попросив свого FÄ.
Якби ви сказали це мені, я б лише частково зазнав невдачі. В обідній час було б щось із картоплею. Існує також білковий хліб, який майже не містить вуглеводів. Ви можете це їсти вранці та ввечері, але на обід я б також зварив рис, макарони чи щось інше.

Перш за все дякую за ваші відповіді
і приємного Адвенту

@ sicula: ні, я не був сильним, зріст 1,66 см і 55 кг, зараз у мене 71 кг, і, чесно кажучи, я не добре себе почуваю. Дитяча шишка прекрасна, але мої груди вибухнули, а також стегна

Хочу намагатися не набирати більше 2 кг! Я просто вранці їм мюслі та хліб з непросіяного борошна, а потім більше не Х.

Знайдіть
У СС ви не повинні пропускати основні речі, а збалансована дієта також включає вуглеводи. Якщо повністю їх пропустити, це насправді було б як дієта з низьким вмістом вуглеводів - я також вважаю неприступною нісенітницею, оскільки хороші вуглеводи містять цінні речовини, а також забезпечують енергією.

Спробуйте використовувати вуглеводи лише як гарнір - ми, як правило, використовуємо їх як "основну страву" (локшина з макаронами, наприклад), тоді у вас товста тарілка з локшиною та соусом, ви ситі в папері, але незабаром знову зголодніли, тому що ваше тіло поза Паста просто за короткий термін забирає багато енергії, але швидко перетворює її на цукор.

Найкраще поміняти гарніри гарними вуглеводами (цільнозерновий хліб, макарони з цільної пшениці, мало рису - можливо, більше зернових гарнірів, таких як кус-кус, пшоно та ін.).

Ви також можете звернутися за порадою до дієтолога. Вони, безумовно, краще уявляють збалансоване харчування - однозначно відсутність дієти та різкі зміни в харчуванні в СС.

Привіт!
У мене був цукровий діабет СС, і через це мені довелося обійтися без kh. Не нашкодив ні мені, ні моїй дитині. Думаю, мені було важко. Я загалом набрав 3 кг.

LG Twinky з Софі 3 місяці

Що це за акушерка?
У мене СС цукровий діабет, і я точно не повинен обійтися без вуглеводів і вже набрав 23 кг (36-й тиждень вагітності). Вуглеводи настільки важливі як для вас, так і для вашої дитини, і кожен гебі повинен знати, що не слід сідати на дієту в сс. якщо ви обходитесь без вуглеводів, у вас взагалі немає енергії, як і у вашої дитини. скоріше використовувати хороший kh. цільнозернові продукти ласо

lg, Romy with Lennard et- 34 дні

Так
Моя акушерка сказала мені це, вона навіть давала мені рецепти (з низьким вмістом вуглеводів)

Зараз я ще більш невпевнена

Фрукти майже повністю складаються з вуглеводів
Майже лише прості цукри.

Вуглеводи - це цукри. Якщо у вас є проблеми зі своєю вагою, вам слід перейти на продукти, що містять багато цукрів, які не так швидко підвищують рівень цукру в крові і підтримують його більш постійним. Наприклад, цільнозернові продукти там чудові

"Вуглеводи не товстять - чому, наприклад, культуристи їдять лише морозиво та рис, картоплю тощо? Вуглеводи жирують лише у поєднанні з жиром, наприклад, макарони з соусом".

Вибачте, що заважаю, але ЦЕ абсолютно неправильно. Вуглеводи - це ЦУКР - моносахариди, дисакариди та полісахариди - звичайно, ви набираєте вагу, якщо його занадто багато. Це не має нічого спільного з жиром. Вуглеводи та жир - це основні джерела енергії, і якщо ви введете в організм занадто багато вуглеводів, які він не зможе витратити для енергії, він перетворить їх у жир. Тож оголошення акушерки зовсім не таке погане.

Але це не означає, що вам потрібно присвятити себе цьому. Вранці та опівдні ви вже можете споживати вуглеводи і трохи зменшити кількість і просто їсти з ними більше фруктів, овочів та салатів, після 16:00 вам слід повністю стиратися, і тоді ви не надто набираєте вагу

Вибачте, що заважаю, але ЦЕ абсолютно неправильно. Вуглеводи - це ЦУКР - моносахариди, дисахариди та полісахариди - звичайно, ви набираєте вагу, якщо його занадто багато. Це не має нічого спільного з жиром. Вуглеводи та жир - це основні джерела енергії, і якщо ви введете в організм занадто багато вуглеводів, які він не може використовувати для енергії, він перетворить їх у жир. Тож оголошення акушерки зовсім не таке погане.

Але це не означає, що вам потрібно присвятити себе цьому. Вранці та опівдні ви вже можете споживати вуглеводи і трохи зменшити кількість і просто їсти більше фруктів (також є вуглеводи - фруктоза), овочів та салатів, після 16:00 вам слід повністю стертися, і тоді ви не отримаєте стільки

Незалежно від ваги
Існує дослідження, проведене за даними жінок, які в кінцевому підсумку проходять без цукру, а вуглеводи рідше переносять Et і мають коротші та менш болючі пологи.
Очевидно, що гідрати та цукор пригнічують утворення окситоцинових рецепторів, без яких він не може реально розпочатися.
Я дізнався, що принаймні в університетській клініці в ffm

Хіхі
Я також відчуваю себе скрученим моржем
Але чесно кажучи з новою дієтою, я відчуваю себе набагато краще, я не відчуваю себе таким ситим після їжі !
Сікула, як далеко ти тоді?

Сікула
мій ET 24 лютого був знову висунутий, тому що до мого малого вже тиждень. Але оскільки я отримую KS, ми розраховуємо на 14 лютого

Так, це
Правильно! Я ще про це не думав! Ну подивимося, коли справді прийде наш малий! Мимовільні пологи краще, але, на жаль, іншого шляху для мене немає, тому я мав найкраще,