Ніякої втрати ваги, незважаючи на грудне вигодовування, дитячий форум
imacbabe
Привіт !
Я абсолютно відчайдушна, я не втратила ні грама з моменту народження сина, це зараз 3 місяці тому. У мене все ще занадто багато 20 кг! "!"! "!
Я повністю годую грудьми і їжу порівняно мало, бо не відчуваю голоду. Іноді вже помітні недоліки: запалення, чутливі зуби
Неважливо, що я їжу, багато чи мало, я не худну.
Я вже думаю про те, чи варто припиняти годувати груддю, тому що мені фізично все гірше і гірше, скарги на коліна тощо також навряд чи стійкі.
хтось може дати мені підказку, чи не втрачають вагу гормони? або як це може бути?
Дякую та вітаю
Щаслива мати із солодким сином:-) але 20 кг занадто багато на ребрах.
Gast1192
Перш за все, ласкаво просимо на форум.
Наступне, що я хотів би запропонувати вам, це ДОБРИЙ АПЕТИТ!
Я не знаю, що ви в даний час їсте, але вам, безумовно, слід споживати більше, особливо якщо ви вже страждаєте від симптомів дефіциту.
Ви, мабуть, від цього не наберете вагу, але почуватиметеся краще. Я часто чув, що грудне вигодовування допомагає проти кілограмів. але рідко буває. Якщо ви більше не годуєте грудьми, кілограми підуть самі по собі за допомогою збалансованої дієти, тому я вважаю, що грудне вигодовування лише трохи егоїстично, хоча я не годую грудьми. Якщо це вдається, найкраще для дитини! Краще "виносити" фунти ще кілька тижнів, це для мене було би того варте!
маленька мавпочка
Gast4720
Я можу погодитися лише з Ізою та Студімамою.
Відлучення, тому що ви хочете дотримуватися дієти, егоїстично.
Харчуйтеся збалансовано, багато фруктів і овочів, які не дуже солодкі.
Я надягав 25 кг в СС, і навіть до СС у мене було 25 кг занадто багато на ребрах.
Я втратив 23 кг 25 кг надбавки СС без дієти, інші добре справляються.
Я також сподівався, що схудну ще більше грудним вигодовуванням, але з цього нічого не вийшло.
Звичайно, я б менше важив влітку - бо більше не люблю дивитись у дзеркало, але тому я не голодую і, звичайно, не годую грудьми.
Я змінив своє харчування, регулярно і збалансовано харчуюся.
Як результат, я не худну, але я закладаю основу для цього після відлучення від грудей, чого я не хочу робити до кінця року
Крім того, коли ви (радикально) худнете, утворюються токсини, які переходять у MuMi
@ маленька мавпа
це вірно *
деммель
Gast4440
Ви не повинні так наполягати на схудненні. Я наклала 20 кг під час вагітності, біса води. Коли я повернувся додому після пологів, я важив, можливо, на 4 кг менше і був розчарований. мій син вже стільки важив ! Але з часом я втрачала все більше і більше і зараз важу менше, ніж до вагітності. І це те, де я був так панічно налаштований на те, щоб залишатися на вазі. (Я вже був сильним раніше).
Я можу лише порадити збалансовано харчуватися ! Ви завдаєте шкоди своїй дитині, якщо хочете схуднути зараз на диявола, оскільки забруднювачі, які виділяються через втрату жиру, потрапляють у маму. Приділіть своєму тілу трохи більше часу. Для мене це сталося так, що через 1 або 2 місяці я навіть знову набрав вагу і накопичив воду, не знаю, чому. Якщо ви харчуєтесь збалансовано, це саморегулюється. Не зводити себе з розуму.
imacbabe
мовчать і худнуть
Привіт! "
Спасибі за ваш швидку відповідь:-)
справа не тільки в тому, що вага мене дратує.
Я навряд чи можу встати перед колінами та болями в спині. 2 тижні тому я навіть не міг ходити . а потім у мене є дитина, яка плаче 6 годин прямо, бо болить живіт. Я не міг носити його з собою, гуляти чи робити щось, щоб заспокоїти.
зрештою, ви автоматично повністю зменшуєте власні потреби і робите все для своєї дитини, що їй добре.
Але якщо у вас самих більше немає сил, ви знесилені, безсилі, перевтомлені і болі, то ви можете принаймні мати промінь надії, втративши принаймні кілька кілограмів від своїх 20 кг.
але якщо навіть це не так, залишається лише легка посмішка вашого сина, яка не змушує вас впадати у відчай.
стільки про егоїзм.
Привіт Нурі!
Ну, я радий, що все ще є люди, які почуваються так само. просто продовжуйте слухати. Я настільки струнка від грудного вигодовування:
Я харчуюся абсолютно здоровою дієтою, починаючи з фруктів, овочів, картоплі та подібних речей, не маючи шоколаду, тортів тощо, це те, що мене так дратує . Я навіть не грішу .
Однак я дійсно повинен змусити мене їсти, бо я не зголоднію.
ну тоді я повинен бути більш терплячим.
привітання imababe
Gast4720
Звичайно, я можу зрозуміти, що ти хочеш позбутися болю.
Я сам страждаю від постійних болів у стегнах та колінах, так що я майже не можу ходити.
Але нікому не допомагає, якщо ви їсте так мало, що з’являються симптоми дефіциту. І крім симптомів дефіциту (які є попереджувальним знаком), "якість молока матері" від цього значно страждає, так що ви можете цим заподіяти шкоду/шкоду своєму синові.
Спочатку змініть дієту. Залишайте будь-які солодкі речі, пийте достатньо і бажано води або несолодкого чаю, нежирного м’яса тощо.
І навіть якщо ви більше не годуєте грудьми, радикальні дієти - найгірший вибір, 0,5-макс - це здорово. 1 кг на тиждень.
одержимість
я набрав 23 кг в СС, після пологів у мене було на 5 кг менше = Емілі плюс навколоплідні води, і все. Я не схудла за допомогою грудного вигодовування; після відлучення я теж не схудла. то в якийсь момент, коли Емілі було десь 9 місяців, я трохи схудла: 6 кг. ха-ха. Отже, у мене все ще приблизно на 14 кг більше, ніж до СС. І я багато рухаюся і не їжу так погано.
Штейні
Після народження першої доньки у мене було на 10 кілограмів занадто багато, чого я не міг відійти віками і більш-менш затягнув його у 2-у СС, а тепер після 2-го народження є 16 кілограмів занадто.
Я думаю, що це часто перехід від повсякденної роботи до домогосподарки та матері. На роботі ви були зайняті цілими днями і під тиском, не мали часу їсти і постійно стояли на ногах або, принаймні, були зайняті напруженою розумовою роботою.
Тепер ви вдома, маєте менше справи і більше вільного часу. Якщо ви готуєте для себе, зазвичай несвідомо робите більші порції, а також їсте там і там закуску (яблуко, йогурт, банан, шоколад тощо). А вага вже там, ніби вирізаний, хоча ти навіть не знав своєї провини.
Єдине, що допомагає, це уважно розглянути звички життя: що я насправді їм протягом дня (спокійно записуйте кожен укус і кожен ковток протягом 2-3 тижнів) і обов’язково робіть це 1-2 рази на тиждень займається інтенсивними видами спорту (плавання, біг підтюпцем, гімнастика тощо)
Інакше почекайте спочатку. Організму часто потрібно рік і більше, щоб перевести гормони в нормальний стан і обробити пологи. Через навантаження, які він пережив під час СС та пологів, у деяких жінок він не відпустить кілограми так швидко.
Жанін
У мене теж була проблема, і у мене також були великі проблеми з коліном. Це тоді справді зникло, але кілограми лише ооооооооооооо повільно, і до того, як я зміг скинути, я знову завагітніла.
Ну, я вже не бачу цього настільки щільного, бо зараз, коли малеча біжить, я постійно в русі
Поспокійніше і подумайте спочатку про своє здоров’я та здоров’я своєї дитини! Я ніколи не припиняла би годувати грудьми через вагу.
Веглія
Я також досі маю вагу, яку маю після пологів!
Це приблизно на 12 кілограмів більше, ніж до СС, але оскільки я мовчу, я поки про це не турбуюся!
Я також бачу це так, що ви їсте ЗАЛИШНО!
Якщо ви їсте мало, ви деякий час худнете, у якийсь момент ваша вага застоюється, але, хоча ви все ще маленькі - ваше тіло тоді боїться, що воно могло б "голодувати" і не віддає нічого зі своїх запасів!
Особливо, якщо ви раніше досить часто схудли, я - одна з тих, хто завжди бореться зі своєю вагою
ЯКЩО ВИ НЕ БІЛЬШЕ ГРУДИТЕ: Погляньте внизу сторінки, є форум з втрати ваги, який мені завжди дуже допомагав!
Gast4440
Як не дивно, але у мене все ще є проблеми з колінами, хоча всі кілограми знову знизилися. Але всі кілограми під час вагітності, здається, сильно пошкодили мої коліна.
Жанін
маміанні
непогано відучити!
ще жодна дитина не померла від готового молока. або ви знаєте випадок?
Я думаю, що грудне вигодовування - це неймовірно велике завдання/робота. і боляче. і перші кілька місяців з дитиною теж божевільні! Ніщо не таке, як було. у вас більше немає часу на себе, і дитина плаче цілими днями. (Принаймні, це таке відчуття, коли ти не спав 3 місяці.) Якби це тобі не посміхалося час від часу, це було б справді дерьмово. Ід час.
я думаю, що тиск, який чиниться на тебе, як тільки ти стаєш мамою, неприємний. від вас очікується, що ви зробите все для своєї дитини. і більшість з нас теж це роблять! але це не повинно призводити до самозречення! у мам теж є потреби. і якщо ви більше не хочете годувати грудьми, це лише ваше рішення. з якихось причин. якщо вам не комфортно це робити, тоді зупиніться.
Я була так виснажена грудним вигодовуванням, що через 5 місяців відлучилася, хоча хотіла годувати грудьми принаймні 6 місяців. це просто вже не працювало. психічно. і у мене було совість недобре. але на щастя, моя сім'я підтримала мене і не змусила мене почувати себе погано. і моя дочка пережила пляшку. навіть добре. принаймні я не бачу для вас жодних недоліків.
ви також годуєте грудьми 3 місяці. Ну, це принаймні щось!
маміанні
отже, тепер я закінчив. чесний.
imacbabe
привіт маміанні!
Дякуємо за ваш внесок! Я трохи знесилів учора, коли прочитав відповіді. У цьому є більше, ніж я писав у короткому тексті.
Ти єдиний, хто мене зрозумів!
Якщо ви прийшли до своїх меж психологічно, а потім фізично наприкінці, і хочете повернути певний життєвий простір, звільнивши вас, то я вважаю за потрібне відкласти.
Мене насправді не цікавило повернення моєї старої фігури за короткий час. Я думав, що грудне вигодовування змусить вас схуднути так добре, і я сприймав це як промінь надії, бо біль у колінах, біль у спині, 3 години сну на день та 6 годин безперервного крику просто виснажили мене!
Я роблю все для свого маленького Хуана Марко, але останнім часом він тікає.
Усю вагітність тривала, у мене боліли спини, і на півдорозі я лежав на сідничному нерві. постійні болі з ранку до вечора.
Якщо ви хочете відучити, вас одразу зроблять. Був час, коли говорили, що грудне молоко шкідливе, бо всі давали готове молоко. Моя мати, бабуся та свекруха довгий час не годували грудьми, і я та мої брати та сестри не маємо алергії та інших недуг.
Думаю, я теж віддав свою частину. Поки я повільно не відучу, він все одно перебуває на 4-му місяці. Тож це вже не так дико.
Дякуємо за ваш внесок
Я думаю, це дуже добре, коли хтось говорить правду, а повсякденне життя дитини просто лайно. виснажливий і не завжди такий рожевий, як усі.