Ніколета Войка схудла на 35 кг, а її чоловік розраховує всю їжу! Як виглядає меню Click mobile
Здоровий спосіб життя змінив тон Ніколети Войки. Відомій фолк-співачці вдалося схуднути понад 35 кілограмів, але той, хто допомагає їй підтримувати і фантазувати хід часу, - це її чоловік Алін Багіу. Він дбає про все, що художник щодня кладе на тарілку, і зберігає все здоровим. "Я їм все органічне, із саду свекрухів", - сказав нам художник.
Три роки тому Ніколета Войка важила майже 98 кілограмів. Оскільки вона стала гіпертоніком, вона вирішила зробити операцію по зменшенню шлунку, після чого схудла на 35 кілограмів.
Наразі популярна музична співачка з Баната важить 63 кілограми, позбулася проблем зі здоров’ям і зуміла мати позитивний тон. Але це пов’язано з тим, що вона змінила свій спосіб життя, і завдяки своєму чоловікові Алін Багіу (47 років), який піклується про неї і уважно ставиться навіть до того, що вона кладе на тарілку. Якщо раніше вона засинала о другій годині ночі і харчувалась хаотично, то тепер художник лягає спати не пізніше о 23.00 і обов’язково приймає триразове харчування. Здорове харчування з домашніми продуктами та продуктами тещі допомагає їй залишатися молодою.
v212_sot.jpg
"Я не займаюся спортом, але мій чоловік допомагає мені через свої знання про харчування. Він завжди жив так, доказ того, що не набрав вагу, не має проблем зі здоров’ям, він дуже організований хлопець. У нас є невелике фермерське господарство, фруктовий сад, і ми можемо сказати, що вся наша їжа органічна, і, головне, я поважаю три прийоми їжі. Вранці ми робимо сік з інжиру та інших фруктів, що є у нас вдома, потім п’ємо каву з медом. Ніякого молока, оскільки те, що є на ринку, не дуже корисне для здоров’я, і ми вживаємо в їжу поживні речовини: полівітаміни, Омега 3, клітковину, білок. В обід ми їмо суп чи суп з птиці, перепелів, а тут ми дбаємо про те, щоб купити їх із двору тестя. А друга страва завжди готується з курки або риби, тому що ми їмо не дуже багато свинини, а салатів. За обідом я віддаю перевагу чомусь легкому. Або салат з баклажанів, або щось у духовці. Між прийомами їжі ми перекушуємо: десертом, фруктами або білковим батончиком. Я завжди звертаю увагу на кількості. Щодо гідратації, я можу сказати, що я виключив кислі соки і п'ю лише воду ", - заявила Ніколета Войка для Click!
v312_11.jpg
Час сну також важливий, і художник більше не перебільшує, як це було раніше. Відпочинок так само важливий, як і їжа. "Їжа та відпочинок важливі і йдуть рука об руку. Я лягаю спати о 22.00-23.00, бо розумію, що він найздоровіший, а не той, що був 5 років тому, де було близько 2.00. Мій чоловік піклується про мене. Це моя удача. Ми знаходимося в рівновазі з усіх точок зору ", - підсумував банатський художник.
"Я не міг поміститися на екрані телевізора"
Але Габріель Думітру (28 років) також різко схуд після операції.
v412_13.jpg
"Я активно займаюся народною музикою 10 років і мав 142 кілограми на висоті 1,88 метра. П’ять років тому у мене діагностували патологічне ожиріння третього ступеня ».
v512_12.jpg
"Хоча я виграв багато призів, вони сказали мені, що вони не вміщуються на екрані телевізора і що я повинен виглядати добре, щоб мати можливість запросити мене на шоу. Протягом шести місяців я не міг нічого їсти, просто проціджений суп, молоко і чай. Суп, без солі, без олії, нічого ", - сказав художник, який зараз важить 80 кг.
"Кожен зайвий кг - це ризик серцевого нападу"
Бріндня Ковальчук (54 роки) зуміла схуднути на 40 кілограмів після операції в 2016 році, в якому вона важила 110 кілограмів.
v612_15.jpg
"Доктор Рубін Мунтеану прооперував мене в 2016 році, коли мене болів живіт. Зараз я важу менше 40 кілограмів. Харчуся нормально, але дуже мало. Після операції у мене в шлунку було 150 мілілітрів. Віе. Але оскільки шлунок може знову збільшитися, потрібно бути обережним ".
v712_14.jpg
"Я вирішив зробити операцію, щоб схуднути для свого здоров’я. Кожен кілограм означає ризик інфаркту міокарда ", - сказала співачка Kanal D.