Ніколи більше дієта-проблема; Клаудія Шуберт; Тренінг з позитиву на тілі
для тих, хто очікує суворих вказівок і планів, щоб схуднути.
для тих, хто (ще) не готовий підходити до теми ожиріння з розумінням, а не судженням.
для тих, хто твердо вірить, що їх надмірна вага винна в кондитерській, фаст-фуді чи іншій харчовій промисловості.
[Вводячи свою електронну адресу, ви погоджуєтесь, що я зможу запропонувати вам свій виклик з 12 по 18 лютого. Мені дозволяється щодня надсилати електронний лист, а також інформаційний бюлетень про харчування нервової системи та інформацію про свої пропозиції, приблизно від 2 до 5 разів на місяць. Звичайно, ви можете скасувати підписку на список розсилки в кожному електронному листі.]
Як я можу про це говорити?
Для мене це було те саме до року тому: я намагався і сподівався, сумнівався і придушував це. Знаєте, я більшу частину свого життя був на стороні зайвої ваги. Я розпочав незліченну кількість дієт і дотримувався філософії харчування, обривав, завершував, ідеалізував або навіть прокляв їх. Я зважив у кілька разів (набагато) менше і в рази набагато (набагато) більше - Джоджо передає найкращі побажання. Але якими б великими не були успіхи - я ніколи насправді не відчував одного: бути фізично в порядку.
Врешті-решт я просто придушив весь предмет ваги/їжі та свою вагу на той час, замкнувшись в одній із задніх шаф мітли своєї свідомості. Але підсвідомо я завжди шукав єдиної дієти, останньої дієти у своєму житті, яка б раз і назавжди вирішила мою проблему з вагою в повітрі.
І я його зараз не знайшов і досі цьому радий! 😊 Я приніс свою нову точку зору як сувенір із поїздки собі. І це
Вся справа абсолютно не пов’язана з дієтичними нормами чи спортивними програмами. Навпаки, я їжу і рухаюся, як хочу. Тому що я тепер знаю свої потреби та виклики, і я зустрічаю їх з любов’ю та прийняттям, замість того, щоб компенсувати їх їжею.
Ось, ось у моїх почуттях, переживаннях, почуттях і діях відбуваються зміни, які є просто мега. І вони мають дуже мало спільного з моїм старим, відчайдушним бажанням схуднути.
Моя вага - тема, яка, озираючись назад, коштувала мені стільки енергії та радості в житті. Зараз я відчуваю потребу допомогти іншим жінкам знайти вихід із відставки чи навіть відчаю до спокійного способу вирішення власної ваги.