Ніколи не їжте цей фрукт, якщо ви їли м’ясо за столом! Це може створити травні закупорки і
Дотримуватися дієтичних правил, рекомендованих дієтологами, зовсім непросто, але якщо ми їх не враховуємо, з часом ми не зможемо впоратися з проблемами травлення. Неправильні поєднання їжі можуть спричинити руйнування організму. Їжа залишається неперетравленою, і порушення травлення може виникнути негайно.
Дієтолог Валентин Редуку попереджає, що коли ми стикаємося з болем у шлунку, надмірним виділенням газів, нудотою, втомою, після їжі, найчастіше причиною є поєднання продуктів, не вказаних під час однієї їжі. Багато людей вживають неправильні фрукти. Після їжі і особливо після вживання м’яса.
"Ми маємо приділяти велику увагу потребам власного організму, тому, якщо ми стикаємося із надмірними газами, болями в шлунку, ми повинні знати, що винна їжа, яку ми їмо щодня. Картопля з м'ясом насправді є калорійною бомбою, і поєднання макаронних виробів і м'яса в основному однакове, не доцільно поєднувати вуглеводи з білками під час однієї їжі ", - сказав Валентин Редуку в одному з інтерв'ю.
При вживанні фруктів
Правильно вибирати фрукти за 30 хвилин до їжі, оскільки вони готують травний тракт. Найгірше і найнеправильніше - це покласти банани та м’ясо на один стіл. Тоді травлення буде набагато складніше, і травні трапи можуть бути створені.
"Фрукти слід їсти тільки свіжими, не компот і окремо," попереджає дієтолог Лігія Александреску.
Банани теж не поєднуються з молоком. Тому уникайте їсти їх за один і той же прийом їжі.
Солодкі фрукти, такі як яблука, банани, виноград, груші, не поєднуються з будь-якою іншою їжею або між ними. Ті кислотні, але - цитрусові, ківі можна їсти за один і той же прийом, попереджають лікарі.