Ніколи не задоволений! Я хочу схуднути - journal des femmes
4 відповіді
"коли я кинув свого колишнього супутника, з яким пробув 2 роки, але якого я взагалі не міг витримати. Після цього я почав харчуватися в непропорційних кількостях"
Ваше занепокоєння - це насправді не лише проблема ваги.
Це зачіпає щось глибше.
Бажано зв’язатися зі своїм звичайним лікарем, який знає вашу історію здоров’я і який при необхідності звернеться до лікаря-дієтолога.
Ці фахівці мають перевагу враховувати ваше здоров’я загалом, зокрема емоційне.
Не чекайте, щоб домовитись про зустріч.
Будемо вдячні за кілька слів подяки. Додати коментар
22 048 користувачів Інтернету сказали нам подяку цього місяця
Цілком можливо, що ви робите це посилання (заповнюйте пробіл) та, можливо, інші проблеми.
Я закликаю вас звернутися до лікаря/дієтолога за необхідності.
Уникайте засобів, що пригнічують апетит, замість цього їжте салат перед їжею.
Приходьте, повідомте нам трохи новин.:)
Я не думаю, що вам слід щось приймати, а замість цього звернутися до лікаря за порадою.
Ваша ситуація не катастрофічна. Вам не потрібні засоби для зниження апетиту.
Отож, почекайте поради лікаря та поясніть, як у вас виникають проблеми із судомами.
AT+
PS: Я видалив назви продуктів.
Гаразд, я збираюся домовитись із лікарем завтра, щоб він міг визначити мою проблему, і я спробую приготувати салат перед їжею. На даний момент я тримаюся досить добре, навіть якщо бажання їсти дуже важливо, особливо поживні речовини дуже солодкі: S Я щиро сподіваюся, що в ці вихідні у мене не буде таких криз, як зазвичай, і що я нарешті досягну успіху зупинивши це в довгостроковій перспективі!
Дякую за все, і я буду тримати вас у курсі подій!
Отже, ось як обіцяно, я повідомляю вам свої новини через 2 місяці!
Після цього попереднього повідомлення я почав дотримуватися нової дієти.
Це полягає в тому, щоб пити якомога більше води/чаю (мінімум 2 літри на день, 1 вранці та 1 вдень), оскільки я помітив, що це дозволяє організму швидко стікати. Вранці я не їжу, але з іншого боку я правильно харчуюсь опівдні, а ввечері достатньо йогурту або курки.
Я також змусив себе більше не зважуватися, бо це справді починало перетворюватися на нав’язливу ідею.
Разом із цією дієтою я пішов до свого гінеколога, щоб розповісти їй про свою проблему з вагою, тому вона порадила мені зробити перерву в прийомі таблеток, яку я і вибрав. Через два місяці я повернувся назад, і вона зважила мене, а БАМ я важив 58 кг.
Тож я за два місяці перейшов із 65 кг до 58 кг (-7 кг). Ми виявили, що прийом таблетки призвів до того, що я затримав воду, і тому неможливо було схуднути, незважаючи на всі мої спроби.
В даний час я приймаю ще одну набагато слабшу таблетку, я стабілізувався на рівні 59 кг, але я все ще сподіваюся, що справді досягну своїх 54 кг до кінця червня. Мені лишилося схуднути лише 5 кілограмів.: D