Німецька дієта або як схуднути на 9 кг додатково

Увійти

Створити акаунт

Відновлення паролю

Ліки

Німецька дієта заснована на обмежувальній дієті, розробленій фізиком Максом Планком. Дієта обіцяє схуднення до 9 кілограмів всього за 2 тижні.

німецька

Тим, хто пропагує німецьку дієту, дотримувався її або збирається її дотримуватися, слід знати, що дієта, розроблена Максом Планком, може допомогти вам зберегти свою фігуру навіть після закінчення програми схуднення.

Німецька дієта - правила експлуатації

Ви можете схуднути до 9 фунтів за 2 тижні. Більше того, завдяки цій харчовій програмі ви зможете підтримувати свою вагу роками без труднощів, припускають багато дієт, завдяки позитивному ефекту прискорення обміну речовин. Все, що вам потрібно зробити, це дотримуватися встановленого меню, не відступаючи від правил, щодо тривалості дієти.

Сніданок

У перший день дієти не можна пити нічого, крім кави. Ви можете пити скільки завгодно, але уникайте додавання туди молока або цукру. З наступного дня і до четвертого дня вам доведеться починати свій день з чорної кави, до якої можна додати скибочку хліба. На п’ятий день сніданок складається з кави та перекусу моркви та лимона. Можна зробити салат з натертої моркви, збризнути лимонним соком. На шостий день ти повертаєшся до чорної кави зі скибочкою хліба, а на сьомий день п’єш на сніданок чай з лимоном. Правила для наступного тижня схожі, тому повторюйте дієту протягом перших семи днів.