Німецькі діти Занадто товсті, щоб гуляти Кельнер Штадт-Анцайгер
Переглядайте та редагуйте особисті дані
Огляд налаштувань вашого бюлетеня
Керування підписками (включаючи KStA PLUS)
Ще не маєте облікового запису? Зареєструйтесь тут
Ваша особиста область
Статус підписки: На даний момент немає активної підписки
Як передплатник PLUS ви маєте доступ до понад 250 статей KStA-PLUS на тиждень
Ви маєте доступ до понад 100 статей ПЛЮС на тиждень і насолоджуєтеся нашим преміальним переглядом статей
Будь ласка, активуйте свій рахунок
профіль
Переглядайте та редагуйте особисті дані
Інформаційний бюлетень
Огляд налаштувань вашого бюлетеня
Керуйте підпискою
Керування підписками (включаючи KStA PLUS)
Німецькі діти: Занадто жирний, щоб ходити
Майже кожен четвертий німець занадто жирний.
Кельн
Пола вже давно не може реально брати участь у фізичному вихованні в своїй початковій школі в Кельні. Дев'ятирічна дівчина настільки надмірна, що більше не може бігати. Під час перерви вона часто стоїть одна, бо однокласники воліють грати в улов або стрибати на мотузках. Їй подобається брати участь у суперечках, оскільки вона зазвичай набагато сильніша за своїх супротивників. Але це ще більше ріже її у класі. Багато дітей у Німеччині почуваються Паулою. Два мільйони дітей та молоді вважаються зайвою вагою. Близько 800 000 - як Паула - страждають ожирінням, тобто жирують.
За останні 25-30 років кількість товстих дітей зросла на 50 відсотків. Дитяче ожиріння - один із найбільш помітних симптомів цивілізації. Існує безліч факторів різкого зростання, каже психолог Петра Варшбургер з Потсдамського університету. «Діти мають набагато менше свободи на відкритому повітрі, дозвілля стає все неактивнішим, стає все більше каналів на телебаченні». Харчові звички також змінювалися, порції ставали все більшими і більшими. "Діти їдять, щоб зменшити стрес", - каже психолог-консультант.
Сьогодні ми знаємо, що гени також відповідальні: існує схильність до ожиріння. Але харчові звички, відсутність фізичних вправ та середовище проживання є визначальними: "Існує велика кількість сімей", - говорить Варшбургер. «Якщо обидва батьки страждають ожирінням, ймовірність того, що дитина також ожиріє, становить 80 відсотків.» Пола може підтвердити це: «Мої батьки теж занадто товсті».
І чим довше дитина носить із собою зайву вагу, тим більший ризик перерости в дорослу дорослу людину. "Імовірність спонтанної втрати ваги зменшується з молодшого шкільного віку", - говорить педіатр Рюдігер фон Крійс з Університету Людвіга Максиміліана в Мюнхені.
Ці напої є калорійними пастками
Латте маккіато
Сама кава майже не містить калорій. Але з молоком та цукром воно стає відгодованим. 150 мілілітрів незбираного молока в каві - це майже 100 калорій. Десять грамів цукру зверху додають ще 40 калорій. Латте-маккіато з 300-400 мілілітрами рідини швидко додає до 200 калорій. Мені з низьким вмістом жиру економить кілька калорій.
Його дослідницька група порівняла рівень захворюваності та зникнення ожиріння у дітей дитячого садка та серед школярів. Було встановлено, що більше 60 відсотків дітей дитячого садка знову втратили зайву вагу. З іншого боку, понад 80 відсотків тих, хто починає школу, зберігали зайві кілограми навіть пізніше.
Тому фон Крайз вважає важливим втрутитися на початку шкільної кар’єри. З одного боку, потрібно доглядати за школярами, що мають проблеми з вагою, і одночасно застосовувати профілактичні програми, щоб у дітей із нормальною вагою не розвивалася зайва вага. Без такої „подвійної стратегії” кількість дітей із початковою школою із зайвою вагою значно зросла б, стверджує дослідник.
Петра Варшбургер проводить консультаційні засідання з ожирілими дітьми та їх батьками. Психологи та дієтологи намагаються спонукати батьків та дітей змінити свою їжу та фізичні вправи в рамках програми, яка триває приблизно 15 місяців.
Варшбургер вважає важливим включити психологічні фактори, які відіграють певну роль у харчуванні: «Ми їмо не просто тому, що голодні, раніше це було так. Сьогодні ми також їмо, тому що там затишно, тому, що пахне приємно, або тому, що телевізійні рекламні ролики спонукають нас повірити, що їсти чи пити певні речі - "круто" і "всередину".
У терапії діти та молодь вчаться пишатися досягненням часткової мети. Оскільки схуднення - це тривалий процес, який часто займає багато місяців або років. "І ми закликаємо їх мати самооцінку, яка не залежить від їх ваги", - каже психолог. (EPD)