Німецькомовний офіційний навчальний центр EFT Гері Крейг
Афірмації у Палаці можливостей
Я все ще отримую багато позитивних відгуків про цю серію. Чому?
Тому що ми з головою занурюємось у власний резерв сил. Ми пробуджуємо в собі переможця, який знає наші справжні здібності. Це збагачує наш розум і прискорює пульс. Наразі ми розробили метафору "палац" і виявили, що ми постійно запитуємо Писання на наших стінах. Ці Писання формують наші постійні думки, які в свою чергу стають нашою реальністю. Потім ми представили твердження - інструмент для написання нових повідомлень на наших стінах - і ми вказали на EFT, який як "гумка" здатний стерти суперечливі переконання (вони часто виявляються як внутрішній бойкот і "Так, але "до тверджень) видалити.
Афірмації - це лише один із багатьох інструментів у нашому наборі інструментів, повний можливостей, і я розповім про них набагато більше у цій серії. Поки що я лише поглянув на маленькі, крадіжки його можливості. Коли твердження поєднуються з EFT, їх використання творить чудеса, і ми проникнемо у кожен куточок нашого особистого потенціалу. У своєму вступі до тверджень я навів теоретичний приклад жінки, яка важить 100 кг, і використовував твердження, що вона важить 65 кг. Більшість відповідей, які я отримав, були проханнями детальніше розглянути питання "ЯК". Одна дама (назвемо її "Джуді") написала.
"Гаразд. Насправді я важу майже 100 кг і важив стільки ж, відколи мій священнослужитель сексуально знущався над мною. (Коли я попросив начальство винного просити в мене вибачення за те, що проігнорував мене, коли я повідомив його, вони сказали цей, я б все вигадав, бо він не лягав зі мною спати. Настільки для чоловіка, який 8 років говорив мені, що любить мене.). Я знаю, що один із моїх внутрішніх бойкотерів називається: " Якщо я схудну, чоловіки вдарять мене: "Я знаю, що існують інші внутрішні бойкотери. Але як мені дізнатися, які з них? І як я можу лікувати ці внутрішні бойкотери?"
З мого досвіду, ожиріння не є справжньою проблемою. Часто це швидше симптом безлічі емоційних проблем, які змушують когось переїдати. Фокус, звичайно, полягає у з’ясуванні основних емоційних рушіїв. На щастя, в процесі підтвердження є щось, що дає змогу знати, що ці емоційні рушії існують. Тому твердження є найкориснішим інструментом у нашому пошуку. Існує дуже просте правило:
Якщо твердження "не спрацьовує", це відбувається тому, що діють внутрішні бойкотери!
Я вважаю, що це правило є дуже надійним. Це дає вам безцінну інформацію, тому що говорить про те, щоб уважно дивитись.
Як зазначає Джуді, вона вже знає одного зі своїх внутрішніх бойкотерів: "Якщо я схудну, чоловіки вдарять по мені". Якби вона була вашим клієнтом, потрібно було б небагато зусиль, щоб вивести це на поверхню. Насправді, внутрішній бойкот, швидше за все, з’явиться через два-два раунди надання підтвердження ваги. Якщо нам пощастить, тема сексуального насильства - це єдиний конкуруючий текст на їх стіні. Якщо так, цю тему можна розбити на окремі аспекти (якщо такі є) і стерти за допомогою EFT. Тоді ми могли б продовжувати "встановлювати" підтвердження схуднення, і через певний час з'явилася б тоненька "нова Джуді".
Але що, якщо до цього є ще щось? Що робити, якщо проблема ваги Джуді є виразом загальних життєвих проблем? Що робити, якщо є більше конкуруючих внутрішніх бойкотерів, яких неможливо виявити негайно? І що? Дуже просто: якщо твердження про схуднення не працює, можна припустити, що існує більше внутрішніх бойкотерів. І знайти їх - ваше наступне завдання. Тут потрібні навички професійного помічника. Психотерапевти для цього підготовлені, і ви розробили для цього різноманітні методики. Для наших цілей тут я перелічую декілька пропозицій щодо питань, якими можна скористатися для виведення внутрішніх бойкотерів на поверхню. Я впевнений, що ви також знаєте інших, і якщо так, будь ласка, дайте мені знати.
"Якби була емоційна причина, що твердження не працювало, що це могло бути?"
Завершіть це речення: "Якби я важив 65 кг, наслідком було б таке".
Доповніть це речення: "Щоб схуднути, мені довелося б".
Доповніть це речення: "Те, що я справді хочу, це".
Доповніть це речення: "Втрата ваги мені нагадує".
Вимовте це речення і скажіть мені, наскільки це правда: "Я хотів би, щоб хтось любив мене такою, яка я є, і ПОТІМ я схудну"
Скажи це речення і скажи мені, наскільки це правда: «Інші в моїй родині мають надмірну вагу, тож це теж моя доля».
Вимовте це речення і скажіть, як це відчуває себе правдою: «Якби я перестав їсти (морозиво, торт тощо), це було б як би втратити для мене хорошого друга».
Ці запитання та речення можуть породити цілу низку перлин подій, переконань, поглядів та інших внутрішніх бойкотів, які обмежують життя Джуді та виявляють її надмірну вагу на її тілі. Звичайно, їх можна лікувати індивідуально та вирішувати за допомогою EFT. Це, ймовірно, займе певний час і вимагатиме любові, наполегливості та вміння. Це добре, адже Джуді не єдина, хто виграє від цього. Як говорить "Курс чудес": "Ви завжди входите в ковчег миру парами".
Якщо ці внутрішні бойкотери ретельно знищити, життя Джуді повинно закрутитися вгору. Якщо ваша проблема з вагою справді є виразом загальної життєвої проблеми, то багаторазове використання ЕФТ, ймовірно, призведе до різноманітних "побічних переваг". Вона почне бачити можливості, яких, здавалося б, не було раніше. Вона буде частіше сміятися і краще ладити з іншими. Гнів буде легшим і менш поширеним. Вона буде спати краще і буде впевненіше. Вона спробує те, чого раніше не пробувала. Вона буде щасливішою і. Так. вона зменшиться.
У цьому прикладі у вас є видимий барометр успіху - вага Джуді.
Не потрібно покладатися на її суб’єктивний рахунок того, як вона почувається. І вгадувати теж не потрібно. Поки це ожиріння не залишиться в минулому, вам доведеться мати справу з подальшими внутрішніми бойкотами - просто і просто. Ви з Джуді можете спільно (важливе слово!) Ретельно з’ясувати причини вашої проблеми із вагою та поступово їх стерти. Тим часом підтвердження схуднення зумовлює нові постійні думки, які тягнуть вас у позитивну сторону. Процес подібний до перетягування каната, яке починається з краватки. Твердження рухаються у напрямку Джуді: оскільки EFT поступово послаблює хватку блокуючих внутрішніх бойкотерів. Під час цього розслаблення афірмації починають перемагати перетягування канату, і врешті-решт учасник здається, і Джуді важить 65 кг. Для вас обох це «час для гарного самопочуття». У цей момент людські стосунки переходять на високу передачу, і любов бере верх. Це набагато більше, ніж одне з наших "Чудотворних EFT-хвилин". Саме «ЧОМУ» цієї професії - справжня винагорода.
Весь процес справді дуже простий. Насправді ця процедура застосовна до будь-якої теми, а не лише до втрати ваги. Ви можете використовувати цей підхід як самостійно, так і поєднати його із власним. Ось він (відкритий для вашої редакції):
1. Розробіть твердження, спрямоване на розумову кондиціювання "нового вас". (правильні правила формулювання тверджень слідують пізніше)
2. Всякий раз, коли це "не спрацьовує", зверніть увагу на конкуруючих внутрішніх бойкотерів.
3. Розбийте конкуруючих внутрішніх бойкотерів на їх аспекти (якщо такі є) і внесіть їх до 0 (видаліть).
4. Повторіть підтвердження та повторіть кроки 2 і 3 настільки часто, наскільки це необхідно.
Я хочу на мить повернутися до нагород: такий підхід має бізнес-переваги. Припускаючи відданість і співпереживання з вашого боку, тепер у вас є довгостроковий клієнт. Це не просто одна річ, коли ви допомагаєте тому, хто боїться виступати на публіці, а потім більше не повертається. Натомість ви можете перетворити цю людину на чудового оратора і піти набагато далі, ніж позбавлятися від серцебиття та звуження горла. Ви також можете провести Джуді (та всіх інших Джуді там) через різні проблеми, пов’язані з вагою, і разом досягти успіху. Після цього ви можете націлити свій фінансовий образ і видалити всі внутрішні бойкотери, які створюють грошові блоки.
Потім є багато тем із самообразу, а потім багато сфер, які потрапляють у сферу тренінгу з розвитку особистості. Крім того, коли багато негативних писань на стінах зникають, виникатимуть духовні питання. Це часто трапляється, коли люди позбавляються своїх негативних забобонів. І так триває і продовжується. Тут можливості нескінченні. Скільки б людина не проїхала, шлях ще довгий.
По-справжньому захоплююче у всьому цьому полягає в тому, що ми можемо робити власну "роботу над можливостями" і брати приклад. Немає нічого більш надихаючого, ніж вчитися у когось, чия присутність демонструє силу наших можливостей. Це і переконливо, і спонукально. Що може бути краще для себе, а разом із цим і для наших клієнтів, ніж розвивати власну здатність вільно пересуватися палацом можливостей?
Наступного разу - більше. Я обіймаю тебе, Гері