Нитка для схуднення Velomobile форум

Яйце Мангора

Скільки дієт я вже склав у своєму житті, я вже не можу відповісти.
Завдяки Ваговикам я двічі успішно схуд, і мені вдалося утримати вагу порівняно довго. Але потроху все знову збільшилось.
Після нашої останньої відпустки ми із Сигрід вирішили: кілограми потрібно зменшити!
Ми почали в середині вересня, перші чотири дні тільки Almased (вранці, опівдні, ввечері), потім низькокалорійне харчування в обід, і цей напій вранці та ввечері.
З Almased ми перейшли на білковий напій із великої мережі аптек, він також працює і значно дешевший.
Сьогодні вранці на вагах я схуд на 10 кг за сім тижнів. Сигрід схудла на 8 кг.

velomobile

Я хочу схуднути щонайменше 5 кг, тоді намагайся утримувати вагу.

Який досвід ви маєте з дієтами?

PS: перша фотографія була зроблена влітку 2014 року, друга сьогодні вранці.