Ніжні помічники шлунку м’ята перцева, ромашка та ко
У разі проблем із шлунком постраждалі можуть повернутися до однієї з найдавніших та найкращих досліджених лікарських рослин: м’яти перцевої.
Зрізане, характерно запашне листя або олія, яку вони містять, використовують у фармацевтичних цілях. "Олія м'яти перцевої має виражену розслаблюючу дію на м'язи шлунку та стінки кишечника", - пояснює керівник Університетського центру натуропатії Університету Фрайбурга професор Роман Хубер у журналі про здоров'я "Apotheken Umschau".
Тому м’ятний чай особливо підходить при спазмах шлунка. Ви можете збільшити дозування, взявши від двох до трьох пакетиків чаю. За словами Хубера, капсули з м’ятною олією можна використовувати при синдромі подразненого кишечника. Якщо у вас печія, навпаки, він радить уникати м’ятного чаю. Це може збільшити зворотний потік шлункової кислоти в стравохід.
Протизапальна ромашка
Лікарські речовини - особливо ефірні олії - в ромашці в першу чергу мають протизапальну дію на подразнену слизову шлунка. "Ромашка також має спазмолітичну дію з певним негайним ефектом", - каже фармацевт Анжела Хойкінг з Dinslaken. Наприклад, популярне лікування рулетом: швидко випивається одна-дві чашки чаю з ромашки. Потім перекиньтеся кілька разів, лежачи зліва на правий бік і знову назад.
Загальним компонентом шлункових чайних сумішей є плоди кмину - часто поєднуються з фенхелем та анісом. "Інгредієнти кмину мають виражену спазмолітичну та газозаспокійливу дію при легких скаргах на шлунок, таких як здуття живота або метеоризм", - пояснює фармацевт Хойкінг.
Джерело: Wort & Bild Verlag - Звіти про здоров'я, передані новинами aktuell