Низька вага через хворобу Потрібний білок (без молока) Харчові добавки Wiki
Питання:
Я 17-річна дівчина, якій кілька років довелося боротися із (сильно) недостатньою вагою через хворобу. На щастя, зараз мені стає краще і я можу повільно працювати над здоровою дієтою. Зважаючи на той факт, що щоденне споживання калорій все ще дуже низьке, я не можу терпіти молочні продукти (але сою), а також я вегетаріанець, я не можу змусити його вживати достатню кількість білка. Я займаюся приблизно 2-3 рази на тиждень (переважно кардіотренування).
Гороховий білок (erwteneiwit)
Для мене було б гарною ідеєю вживати білковий продукт?
Відповідь на джерела живлення:
У разі хвороби ваш лікар або дієтолог повинен вирішити, чи підходять певні продукти.
Особисто я думаю, що якщо споживання калорій низьке, насправді корисно використовувати концентровану білкову добавку як добавку. Звичайно, краще додавати більше калорій. Але якщо це не спрацює, це стане в нагоді, якщо ви все-таки зможете задовольнити свої потреби в білках, використовуючи добавку.
Я думаю, що наш ізолят білка гороху міг би стати підходящим джерелом білка для вас. Цей гороховий білок легко засвоюється.
Оскільки ваша хвороба тривала кілька років, ваш кишечник може довго не функціонувати оптимально. Тоді перетравлення їжі може бути проблематичним. Якщо це насправді так, може допомогти білковий гідролізат (ферментативний «попередньо переварений» білок). Найвідоміші гідролізати - це сироватковий білок. Це молочний білок. Оскільки вміст гідролізу в нашому продукті високий, ви, мабуть, зможете переносити білок, незважаючи на непереносимість молока. Однак більшість гідролізатів сироватки мають низький вміст гідролізу, оскільки в іншому випадку вони мають надто гіркий смак.
Амінокислоти BCAA є альтернативою. Вони насправді також є попередньо перетравленим білком і мають м’язовий ефект та формують м’язи. Наш порошок BCAA швидкого приготування є вегетаріанським. Ми поставляємо його у вигляді капсул та порошку.