Низький кров’яний тиск Що за цим стоїть і що допомагає

Низький тиск може спричинити дискомфорт. (c) Кольорова коробка

Високий кров'яний тиск небезпечний, а низький - нешкідливий. Стій. Це не завжди правда. З одного боку, низький кров'яний тиск може викликати симптоми, з іншого боку - ознакою захворювань. Ми пояснюємо, що спричиняє низький кров’яний тиск і що допомагає, коли викликає проблеми.

Тиск, який панує в наших судинах, залежить від багатьох факторів. Дається в одиницях "міліметр ртутного стовпа" (абревіатура: мм рт. Ст.).

Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) визначає низький кров’яний тиск (технічний термін: Гіпотонія) подобається це:

Жінки: менше 100 до 60 мм рт. Ст
Чоловіки: менше 110-70 мм рт. Ст

На відміну від високого кров'яного тиску, низький кров'яний тиск, як правило, не вважається хворобою, а навпаки Порушення роботи кровоносної системи, яка потребує лікування лише в тому випадку, якщо вона викликає дискомфорт. Однак це часто буває.

За оцінками експертів, у Німеччині від трьох до п’яти мільйонів людей низький кров’яний тиск. Особливо страждають підлітки (оскільки їх тіло росте), молоді, худорляві жінки або старші худі люди, але також жінки з розладом харчової поведінки або вагітні жінки.

Так організм регулює кров’яний тиск

Складна система забезпечує можливість регулювання артеріального тиску (до певної міри):

З одного боку, тіло постійно вимірює тиск у Артерії переважає (головна або сонна артерія). Це відбувається через так званий Барорецептори. Як і вимірювальні датчики, вони реєструють, наскільки стінка судини розширюється завдяки тиску крові. Вони передають цю інформацію мозку продовжувати.

Якщо артеріальний тиск занадто високий або занадто низький, центр управління нашим тілом бере на себе управління Замовлення на серце та судини продовжувати. Вони змінюються або їх функція таким чином, що артеріальний тиск повертається до норми.

Але нирки також беруть участь у регуляції артеріального тиску: вони реєструють тиск у своїх судинах і - якщо він занадто низький - дають йому гормоноподібний фермент ренін в кров. Це змушує тиск у судинах знову зростати.

Низький кров'яний тиск: ознаки

Низький кров'яний тиск може бути a Кількість скарг тригер, багато з яких часто приписують іншим причинам, включаючи:

запаморочення
шум у вухах
Підвищена чутливість до холоду
Почерніння перед очима або "бачення зірочок"
Відсутність драйву та виснаження
Холодні руки і ноги
порушення сну
Високий пульс
Втрата апетиту
Погодна чутливість
Колапс кровообігу через зменшення припливу крові до мозку (технічний термін: синкопе)

Низький кров’яний тиск може спричинити проблеми зі здоров’ям протягом тривалого періоду часу або постійно, але це також може траплятися лише у певних ситуаціях.

Низький кров'яний тиск: причини

Наскільки різноманітними є ознаки низького кров’яного тиску, його можливих причин безліч. Корінь зла може лежати в генах, але його також можуть викликати зовнішні фактори. Тому в медицині бувають різні Варіанти зниженого артеріального тиску диференційовані:

Запаморочення при вставанні є типовою ознакою регулятивна (також: ортостатична) гіпотензія:

Тіло має проблеми з регулюванням артеріального тиску відповідно до зміни сили тяжіння, коли ми переходимо з лежачого або сидячого на стоячий стан або коли випрямляємося після нахилу. Цей регуляторний розлад може призвести до того, що кров на короткий час «зануриться» в ноги. Результат: артеріальний тиск різко падає і в мозку вже не вистачає крові. У ураженої людини запаморочується або навіть чорніє на очах.

Низький кров'яний тиск може вродженим (конституційна гіпотонія):

Регуляція артеріального тиску у деяких людей діє менш ефективно, ніж у інших. Точна причина цього незрозуміла, але, мабуть, у генах.

Деякі препарати (наприклад, бета-адреноблокатори) можуть знижувати артеріальний тиск як небажаний побічний ефект (лікарська гіпотонія).

У рідкісних випадках низький кров'яний тиск може бути наслідком органічного захворювання (симптоматична гіпотонія).

Вказівка на хворобу?

Існує ряд захворювань, які, крім усього іншого, призводять до постійного зниження артеріального тиску.

Хвороба серця може, наприклад, переконатися, що орган, що перекачує, більше не здатний подавати кров у циркуляцію з необхідним тиском. Такими захворюваннями можуть бути, наприклад, слабкий серцевий м’яз, серцева недостатність або звуження аортального клапана.

Є Вени Якщо ви захворієте, кров може опуститися в занадто широкі судини - наприклад, якщо ми стоїмо довго. В результаті артеріальний тиск падає.

Щитовидна залоза і наднирники є важливими джерелами гормонів в організмі. Якщо їх функція порушується, це також може спричинити зниження артеріального тиску.

Низький кров'яний тиск: діагностика

Артеріальний тиск можна виміряти швидко і легко. Але одноразове вимірювання артеріального тиску - це лише моментальний знімок. Визначити, чи тиск у посудинах постійно низький, - це одне Тривале вимірювання артеріального тиску засоби вибору. Артеріальний тиск вимірюється автоматично протягом декількох днів з короткими інтервалами (приблизно кожні 30 хвилин), а потім оцінюються результати.

Це теж Електрокардіограма (ЕКГ) або спеціальні процедури тестування (наприклад, т.зв. Тест Шеллонга) надати інформацію про це. Для того, щоб з’ясувати точну причину зниження артеріального тиску, лікар повинен провести подальші діагностичні заходи після вимірювань.

Занадто малий тиск з боку природи? Це допомагає

Якщо низький артеріальний тиск є вродженим, існує ряд заходів для полегшення супутніх симптомів, таких як застуда рук або запаморочення, і для постійного підвищення артеріального тиску:

Їжте і пийте правильно

Наша дієта є важливим фактором, що впливає на артеріальний тиск, і допомагає йому, якщо ми дотримуємось наступного:

Пийте достатньо, щоб об’єм крові не зменшувався через брак рідини. До речі: кава має лише короткочасний стимулюючий ефект; вона не може в довгостроковій перспективі підвищувати низький кров'яний тиск
Переконайтеся, що у вас є достатня кількість мінералів та солі

Багато рухайтеся

Регулярні фізичні навантаження зміцнюють кровоносні судини, зміцнюють серце та обертають венний насос, що забезпечує транспортування крові з ніг назад до серця. Навіть швидка прогулянка або підйом по сходах змусить ваш кровообіг продовжуватись. Артеріальний тиск особливо стійкий регулярні силові тренування збільшувати.

Стимулюють кровообіг

Заявки після Принцип Кнайпа (наприклад, холодні ванни для рук, поперемінні душі або зливи в колінах) стимулюють кровообіг, чергуючи тепле і холодне. Це може полегшити проблемні ознаки низького кров’яного тиску.

Ліки

Ліки також можуть підвищити артеріальний тиск. Активними речовинами, що підвищують тиск у судинах, є, наприклад, етилефрин та дигідроерготамін. Оскільки такі препарати можуть мати побічні ефекти, усі інші заходи щодо підвищення артеріального тиску слід попередньо вичерпати.

Гомеопатія та натуропатія

Натуропатія (фітотерапія) приписує розмарин, женьшень, м’яту перцеву та камфору, щоб мати корисний ефект при зниженні артеріального тиску. У гомеопатії рекомендується лікування Nux Vomica, Veratrum album, Acidum phosphoricum та Coffea. Серед альтернативних методів загоєння, голковколювання та купірування є одними із методів лікування, які повинні допомогти при зниженні артеріального тиску.

Низький кров'яний тиск: коли це небезпечно?

Низький кров'яний тиск ніколи не шкодить здоров'ю - на відміну від високого, він не напружує судини та органи. Однак побічно це може бути небезпечним: якщо тиск у судинах настільки падає, що постраждалі втрачають свідомість, вони можуть поранитися, якщо впадуть. Колапсу часто передує сонливість, тиск у шлунку або нудота.

Що тоді допомагає: Підніміть ноги, щоб до мозку знову могло надходити достатня кількість крові. Запаморочення, спричинене низьким тиском, також може призвести до падінь. Зокрема, люди похилого віку можуть закінчитися тривалими зламаними кістками або іншими травмами. Тому слід дуже серйозно ставитися до низького кров’яного тиску.