Низький кров’яний тиск завжди нешкідливий

Станом на 19 червня 2020 р., 8:39 ранку

Низький артеріальний тиск не вважається хворобою. Але ті, кого це стосується, часто почуваються погано. Запаморочення, нудота та нестійка хода - лише деякі з симптомів. З чого починається низький кров'яний тиск? Що може бути за цим? І коли це стає небезпечним?

Зазвичай медичні працівники завжди раді, коли артеріальний тиск низький. Дослідження показують, що люди з низьким тиском живуть особливо довго. Але занадто низький кров'яний тиск іноді може спричинити проблеми. Часті симптоми - втома, відчуття слабкості, холод рук і ніг або деякі просто бачать "зірочки". Як правило, і у переважної більшості людей низький кров'яний тиск насправді нешкідливий, особливо у молодих, високих та худорлявих людей.

Низький кров'яний тиск як попереджувальний знак

Але низький кров’яний тиск може бути попереджувальним знаком. "Надзвичайно низькі значення артеріального тиску можуть бути ознакою слабкості серця, вади серцевого клапана або серцевої аритмії. Цих пацієнтів часто пізно розпізнають і потребують лікування", - говорить кардіолог, професор Йоханнес Вальтенбергер з Центральної клініки Зуля. Зокрема, якщо значення постійно нижчі від 90 до 60 мм рт. Ст. Або, наприклад, друге значення становить лише 30 або 40 мм рт. Ст., Це слід вивчити. Залежно від причини, кардіостимулятор або новий клапан серця знімуть низький кров'яний тиск, можливо, в поєднанні з медикаментозною терапією.

Особливий випадок серцевої недостатності

Серцева недостатність також часто пов'язана з гіпотонією, оскільки технічним жаргоном називають низький кров'яний тиск. Тоді терапія артеріального тиску часто не така проста і вимагає співпраці пацієнта. "Багато пацієнтів із серцевою недостатністю дивуються, коли, незважаючи на нормальний артеріальний тиск, їм додатково призначають ліки, які можуть ще більше знизити артеріальний тиск", - сказав професор Вальтенбергер. Однак при лікуванні серцевої недостатності важливо полегшити хворе серце. Препарати, придатні для цього, також знижують артеріальний тиск, але переважно лише тимчасово. Якщо призначаються антигіпертензивні препарати, це часто означає, що пацієнти спочатку скаржаться на втому та запаморочення через низький кров'яний тиск. "Ми вказуємо пацієнтам, що їм потрібно наполегливо. Приблизно через два-шість тижнів організм звик до додаткового зниження артеріального тиску. Пацієнти більше не відчувають симптомів і отримують користь від кращого серцевого викиду", - пояснює професор Вальтенбергер.

Стимулюйте артеріальний тиск за допомогою методів Кнайпа

Якщо немає органічних причин низького кров’яного тиску, прості заходи часто допомагають стимулювати серцево-судинну систему. "Нібито просте рішення для високого кров'яного тиску, ви приймаєте таблетку і знижуєте кров'яний тиск, але воно не працює при низькому кров'яному тиску. Ви дійсно повинні переконатися, що кровообіг в організмі знову регулюється, і класичні природні методи зцілення, такі як допомога наприклад лікування Кнайпа ", пояснює доктор Анке Гергнер, лікар-натуропат з Лейпцига. "Якщо ви зробите це правильно, ви можете мати великий вплив на низький кров'яний тиск".

Співайте для артеріального тиску

Будь-яка форма руху теж хороша. І це не просто плавання та танці змушують тіло рухатися: "Говорячи голосно, голосно співаючи, все це підвищує кров’яний тиск, більшість людей цього не знають. Ми можемо використовувати такі прості стимули для регуляції", - каже доктор. Gерґнер. Фітопрепарати також можуть допомогти регулювати артеріальний тиск. "Розмарин і камфора мають стимулюючу дію. Розмарин можна використовувати як добавку до ванн, камфора випускається у вигляді крапель для кровообігу, які можна приймати до трьох разів на день", - рекомендує доктор. Gерґнер.

Низький кров'яний тиск не захищає від високого кров'яного тиску

Одне, що ви обов’язково повинні знати: люди, які все життя мали низький кров’яний тиск, у старості все ще не захищені від високого кров’яного тиску. "Існує навіть ризик того, що пацієнти з раніше низьким кров'яним тиском вважають, що вони перебувають у помилковому почутті безпеки, і що високий кров'яний тиск не виявляється або виявляється занадто пізно", - попереджає кардіолог, професор Вальтенбергер. Щоб цього уникнути, людям із тривалим низьким кров'яним тиском слід також регулярно перевіряти свої показники.

Класифікація значень артеріального тиску

Гіпертонія: від 140 до 90 мм рт. Ст. І вище
Нормальний кров'яний тиск: приблизно від 120 до 80 мм рт. Ст
Чоловіки з низьким кров'яним тиском: від 110 до 70 мм рт. Ст. І менше
Жінки з низьким кров'яним тиском: від 100 до 60 мм рт. Ст. І менше
Джерело: Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ)

П’ять порад проти низького кров’яного тиску

Якщо немає органічних причин зниження артеріального тиску, ви можете допомогти собі цими класичними програмами від натуропатії.

Чергування ванни для ніг
Чергуючи ванни для ніг з теплою і холодною водою, циркуляція рухається. Ось як це працює: в ідеалі використовуйте ванну для ніг, яка також нагріває всю гомілку. Оскільки часто у пацієнтів із зниженим артеріальним тиском не тільки холодні ноги, але і холодні гомілки. Занурте ноги у воду приблизно на 40 градусів Цельсія на три хвилини, а потім у холодну воду на 30 секунд. Повторіть три рази поспіль. Ванна з холодною водою завершується.

Ванна з холодними руками
"Натуропатична чашка кави" стимулює, не засмучуючись. Ванна для рук особливо підходить людям, яким важко їхати вранці. Наповніть ванну для рук холодною водою. Занурте руки до середини плечей і залиште їх під водою на 30 секунд. Якщо у вас немає спеціальної ванни для рук, це також має спрацювати в раковині. Потім витріть воду, не сушіть її.

Масаж щіткою
Завдяки механічному стимулу масажу щіткою навіть найдрібніші судини забезпечуються більшою кількістю крові. Коли шкіра рожевіє, це також підвищує кров’яний тиск. Почніть з кругових рухів на зовнішній стороні правої стопи. Потім ти повільно рухаєшся вгору по тілу. Потім дотримуйтесь внутрішньої сторони ніг. Потім перейдіть на лівий бік. Для масажу щіткою підходять масажні рукавички, сизалеві губки, м’які щітки або грубі тканини. Масаж щіткою всього тіла повинен тривати близько п’яти-десяти хвилин.

Рухайся!
Вправи регулюють артеріальний тиск. Крім того, наш організм виділяє ендорфіни, тобто гормони щастя. В принципі, підходять всі види спорту, особливо плавання або танці. Трохи ранкової гімнастики з махаючими колами рук також піднімає кровообіг.

розмарин
Лікарська рослина має стимулюючу дію і сприяє кровообігу. Тому він допомагає проти низького кров’яного тиску. Розмарин можна використовувати в різних формах: наприклад, як пряність, чай або масажне масло. Його можна використовувати як добавку до ванни у ваннах для ніг або повноцінних ваннах.