Низьким вмістом вуглеводів; Сендвіч-печиво Кето з начинкою з лісових ягід
📦 Безкоштовна доставка по Німеччині від 60 € вартість замовлення 📦 Сховати
Замовлення на безкоштовну доставку в Німеччині
Вітаємо! Ваша доставка безкоштовна у Німеччині.
Безкоштовна доставка по Німеччині від 60 €
- Підсолоджувачі
- Борошно
- Суміші для випічки
- Ароматизатори
- Горіхові масла
- Шоколадні краплі
- Підсолоджувачі
- Борошно
- Суміші для випічки
- Ароматизатори
- Горіхові масла
- Шоколадні краплі
Замовлення на безкоштовну доставку в Німеччині
Вітаємо! Ваша доставка безкоштовна у Німеччині.
Безкоштовна доставка по Німеччині від 60 €
Низьковуглеводне та кето-бутербродне печиво із начинкою з лісових ягід
Інгредієнти приблизно 8 штук:
- 3 яйця (включаючи 1 яйце для збивання та чищення зубів)
- 100 г порошку еритритолу(доступно тут)
- 100 г вершкового масла
- 50 г меленого мигдалю
- 150 г мигдального борошна(доступно тут)
- 1 чайна ложка лушпиння псиліуму(доступно тут)
- 1/2 чайної ложки розпушувача
- 5 крапель натурального ванільного смаку
(доступно тут)
Для глазурі:
- 50 г порошку еритритолу(доступно тут)
- 3 чайні ложки лимонного соку
Крім того:
- 100 г плодово-ягідних фруктових спредів без цукру(доступно тут)
Великий бісквіт із начинкою та глазур’ю - насправді не для дієти з низьким вмістом вуглеводів та кето!
Щоб ми могли насолоджуватися цими смаколиками, ми їх створюємо низьким вмістом вуглеводів і рецепт кето, який теж без додавання цукру є!
Наші інгредієнти включають, серед іншого Мигдальне борошно, який від природи без глютену, без цукру, веган, а також чудово з низьким вмістом вуглеводів, з великим вмістом рослинних білків і клітковини є!
Наші домашнє варення без цукру має 75% фруктів, є калорій- і З низьким вмістом вуглеводів, веган, без глютену і с Еритритол підсолоджені. Що таке еритрит? >>
Давайте почнемо ... 😉
Підготовка:
Для печива:
- Спочатку розтопіть масло в мікрохвильовці або в невеликій каструльці.
- Тепер покладіть всі інгредієнти для тіста в миску для перемішування і перемішуйте все до утворення однорідної маси.
- Помістіть тісто в холодильник на 10 хвилин.
- Посипте робочу поверхню невеликою кількістю мигдального борошна і розкачайте тісто качалкою рівномірно приблизно 0,5 - 1 см товщиною.
- Гострим ножем розріжте тісто на прямокутні шматочки (ПОРАДА: Ви можете використовувати z. Б. візьміть пакет з розпушувачем порошку).
- На кожну половину прямокутників намажте 1 столову ложку варення з лісових ягід.
- Помажте краї збитим яйцем і покрийте все другим прямокутником.
- Вилкою затисніть краї і проткніть кілька отворів зверху печива.
- Випікайте печиво при 175 ° С протягом 20-25 хвилин до золотистої скоринки.
- Тепер дайте їм повністю охолонути перед подальшою обробкою.
Для лимонної глазурі:
- Просійте порошкоподібний еритритол, щоб запобігти появі грудочок, і перемішайте його з лимонним соком.
- Потім викладаємо на охолоджене печиво.
Харчові цінності
| на 100 г. | шматок* | ||
| Калорійність | КДж/ккал | Калорійність | |
| кДж | 1236,2 | кДж | 882,3 |
| ккал | 295,5 | ккал | 210,9 |
| жиру | 22.3 | жиру | 15.9 |
| насичений нею | 9.6 | насичений нею | 6.8 |
| вуглеводи | 34.3 | вуглеводи | 24.5 |
| з яких цукри | 3.7 | з яких цукри | 2.6 |
| з яких поліоли | 29.8 | з яких поліоли | 21.3 |
| білка | 15.7 | білка | 11.2 |
| сіль | 0,1 | сіль | 0,1 |
* з 8 поп-пирогами на рецепт
Ми дуже раді, коли багато людей копіюють наші рецепти 🙂
Будь ласка, поділіться цим з іншими кетарійцями та тими, хто хотів би ним стати! Будь ласка, не забудьте зв’язати або згадати нас у ньому.
Розробка рецептів - це багато роботи, і було б чудово, якби це можна було простежити до нас!