Низькоенергетична дієта під кортизоном - DO-Forum Dialysis-Online
Низькоенергетична дієта з кортизоном 17 січня 2010 16:22 # 24654
Хтось має для мене пораду.
У мене надмірна вага, і тепер мені доведеться приймати 80 мг кортизону. Мій Nehp порадив мені дотримуватися суворої дієти, щоб знизити масу тіла нижче 100 кг на 1,72 м. Коли я запитав, що я повинен їсти, був відповідь . мало, з низьким вмістом білка і здоровий . Зараз я стою тут, бідна людина.
Ви не можете отримати поживну консультацію через медичну страховку.
Або це насправді так просто. FDH; стежте за вмістом тваринного жиру та цукру; Багато фруктів та овочів; багато руху.
Будь ласка, увійдіть, щоб приєднатися до розмови.
Re: Низькоенергетична дієта з кортизоном 17 січня 2010 17:24 # 24656
Якщо ви продовжите, ви, безумовно, можете отримати рекомендації щодо харчування, яка також враховує ефективність роботи нирок.
Наступні поради/вказівки працюють для мене/будуть працювати протягом найближчих кількох місяців, завдяки чому я втрачу лише 8 кг.
- Перша мета на наступні 10 кілограмів менше протягом наступних 4 місяців. На те, щоб стежити за цією фігурою, знадобилися роки .
- Ви можете вирвати улюблені штани (/ футболку) з шафи або придбати щось не надто дороге, повісити і приміряти кожен день після ранкового зважування .
;-) Це справді так просто.
FDH; з низьким вмістом білка, будьте обережні з тваринним жиром і цукром; Багато фруктів та овочів (перевіряйте калій!); багато руху.
але не стрибайте і не стрибайте,
краще плавання на спині, їзда на велосипеді, швидкі прогулянки,
позичте «Мюнстерлендер» у сусіда (нічого не красивіше, ніж людина на повідку у Мюнстерлендера [ха-ха],. [augenroll]
тощо. .
До щасливого схуднення! Розраховувати на мене.
Рюбервінк, Сузель
Будь ласка, увійдіть, щоб приєднатися до розмови.
Re: Низькоенергетична дієта з кортизоном 17 січня 2010 18:01 # 24657
ваша відповідь врятувала мені день.
Насправді, чесно, вперше хотів розмістити посаду у відділі Зеленшпігеля. Як правило, я з групи .glass-is-half-full ...
Але оскільки у мене є ціла історія нирок, також відмовившись від куріння (так, Кнуттетер, я знаю, що, утримуючись від нікотину, більше не буде фунта ...) через серцевий напад, початок збільшення ваги через набряки, зменшення сили м’язів нехай висить. Мій велосипед, на якому у мене стався серцевий напад, знаходиться в кутку, я розірвав контракт зі студією, тому що все пішло вгору або вниз і в основному не те, що в неправильному напрямку. А тепер кортизон. Але вас пересаджують, і ви також будете битися з цими розумниками.
Якщо зараз я не отримаю кривої, я позбудуся лише жиру в коробці [ха-ха]!
А крім того, такі гарні люди, як ми, з ІМТ сірої пломби завжди бачать Ш. e від. Неч? (При цьому на вашому знімку зображена добра жінка.
Отже, сюзеле, 8-10 кг до кінця року?
Було б непогано, якби ми могли бути в курсі подій, а також мати подальші поради.
Будь ласка, увійдіть, щоб приєднатися до розмови.
Re: Низькоенергетична дієта з кортизоном 17 січня 2010 22:12 # 24659
Привіт Герд!
За 4 місяці я скину до 8 кг. Я залишаюся там: -]
Втрата ваги від 8 до 10 кг за 4 місяці відбувається повільно, неквапливо і здійсненно. Я стверджую у своєму кишечнику, що схуднення значно полегшує тільця нирок.
моє правило:
- Надзвичайна відмова від цукру
- Цільнозернові вівсяні пластівці/цільнозернові мюслі вранці, трохи свіжих фруктів, в цьому сенсі
- інакше FDH, невеликі пластини. Все дозволено в міру.
- При GfR = 22: Має бути можливим 500 г сирих овочів, розподілених протягом дня. (Проведіть моніторинг калію.)
Важливо; кожна функція нирок має свої правила скидання ваги.
Увечері, через годину після їжі, півгодини гімнастики або їзди на велосипеді чи пішої прогулянки. незважаючи ні на що, але коліно і спина дружні. Тоді лише трохи овочів.
У будь-якому випадку, поцікавтеся у медичної страхової компанії/лікаря щодо профілактичних програм/порад щодо харчування, тренувань спини тощо, все разом працює краще. Залежно від того, що вписується в розпорядок дня.
Рюбервінк, Сузель,
Будь ласка, увійдіть, щоб приєднатися до розмови.