Низькокалорійні коктейлі для тонкої лінії
Спеціально: поради щодо краси
Дієтична порада Низькокалорійні коктейлі для тонкої лінії
Ура! Найкращі рецепти легких коктейлів
Особливо влітку ви можете насолодитися смачним коктейлем ввечері. Але чого більшість не знає: освіжаючі напої часто містять більше калорій, ніж повноцінна їжа. Ми розповімо вам, від чого слід тримати руки осторонь, які низькокалорійні варіанти існують та які рецепти коктейлів найкраще продаються на наступній вечірці.
Зйомки фільму Клуні і дівчата Мартіні
Чому коктейлі товстіють?
Загалом, чим більше алкоголю містить напій, тим більше в ньому калорій. Алкоголь зупиняє спалювання калорій і стимулює апетит. Багато коктейлів також містять вершки або кокосове молоко. Обидва вони містять багато жирів і калорій. Замовляючи, обов’язково замовляйте в основному чисті фруктові коктейлі. Краще лише одне - готувати коктейлі самостійно.
Мохіто також працює без цукру
Вважається класичним коктейлем, але не дуже калорійний через велику кількість цукру. Але є й інший спосіб: просто змішайте напій без цукру - він настільки ж смачний і ще корисніший.
Для цього вам потрібно:
- 1,5 столові ложки соку лайма
- при необхідності трохи меду або сиропу агави
- близько 125 мл газованої води
Вісім лаймів і покладіть їх у склянку з м’ятою та соком лайма. Розімніть все це товкачиком і додайте решту інгредієнтів. Коктейль готовий до вживання.
Камерон Діас вітає її другий бізнес
Кривава Мері - освіжаюча і гаряча
Через відсутність солодкості цей напій відноситься до категорії легких коктейлів. Оскільки суміш горілки, томатного соку і табаско не є однією з продуктів для відгодівлі завдяки свіжим інгредієнтам. І Табаско також призводить до метаболізму.
Для цього вам потрібно:
- 10 мл томатного соку без цукру
- сплеск Табаско
- тире вустерського соусу
- трохи солі та перцю
Покладіть всі інгредієнти в шейкер і добре перемішайте. Насолоджуйтесь свіжим коктейлем зі склянки з довгим напоєм - без сумління.
Mudslide: Вершковий і все ще приємний для фігури
Насправді цей напій, виготовлений з горілки та вершкового лікеру, не зовсім один із легких варіантів. Але якщо трохи змінити інгредієнти, можна швидко придумати смачну, легку версію калорійної бомби.
Для цього вам потрібно:
- 250 мл знежиреного молока
- 250 мл еспресо
- 120 мл лікеру Khalúa
Помістіть все в міксер, поки коктейль не матиме кремоподібної консистенції, і розділіть напій на кілька склянок. Насолоджуйтесь смачним коктейлем, бажано крижаним.