Низькокалорійні макарони з вершковим соусом з базиліка (низькокалорійні, нежирні)
Поживна Цільнозернова локшина для фітнесу з вершковим соусом з базиліка з високим вмістом білка. Соус смачно вершковий, навіть без вершків. Якщо ви ніколи не стикалися з заміною вершків у соусах на сир, наприклад, вам обов’язково слід спробувати. Це справді смачно. Вам точно сподобається цей спортивний рецепт легкої вечері чи обіду. Рецепт простий, і їжа швидко з’являється на столі.
У цьому рецепті ви можете замінити макарони з цільної пшениці вашими улюбленими макаронами - наприклад, макаронами з спельти, гречки або кукурудзи, такими ж смаками. Найскладніше в рецепті - це приготування пасти. Це насправді майже все, що вам потрібно зробити. Просто змішайте решту інгредієнтів у кухонному комбайні, і ваша їжа готова. Наявність надійного кухонного комбайна вдома може перетворити вас на знаменитого кухаря і насолодитися цим здоровим і швидким обідом всього за 20 хвилин подавати. Такі рецепти здорової пасти особливо хороші для напружених днів. Ця макаронна їжа є відносною низькокалорійний і підходить для будь-якої дієти і все одно наповнити вас.
Сир - дуже смачний і поживний замінник вершків у соусах. У цьому рецепті ми заправляємо вершковий соус з базиліка лише свіжим базиліком і часником. Як варіант, ми можемо додати кілька скибочок якісної шинки та оливок або в’ялених помідорів. Готову їжу посипте пармезаном, додайте кілька помідорів черрі і готові до подачі. Свято для очей та піднебіння.