Низькокалорійні напої зменшують збільшення ваги у дітей

Цукристі напої додають ваги як дорослим, так і дітям. Зараз дослідження показує, що низькокалорійні - так звані легкі напої - призводять до зменшення жиру та збільшення ваги у дітей.

зменшують

Протягом 18 місяців дітям у школі щодня давали штучно підсолоджений або цукристий напій (104 ккал) без цукру. 136 дітей (26%) передчасно зупинили експеримент.

477 дітей споживали напої протягом усього періоду навчання. Через 18 місяців індекс маси тіла (ІМТ) у групі напоїв без цукру становив у середньому 0,02. Одиниці збільшено; у групі із солодкими напоями на 0,15 од. Група без цукру набрала у середньому 6,35 кг ваги; цукрова група на 7,37 кг.

Інші параметри ваги (вимірювання товщини шкірних складок, співвідношення розміру талії до розміру тіла, жиру в організмі) також збільшували більше за рахунок солодких напоїв, ніж за допомогою легких продуктів.
Тому дослідникам ясно, що напої без цукру (штучно підсолоджені) можуть зменшити вагу та збільшення жиру у дітей із нормальною вагою.