Низькокалорійні рецепти Салат з сиру з помідорів, базиліка та фета Жіночий блог

Категорії

  • Змішані
  • Що говорять зірки
  • Читати
  • De'ale Bucatariei
  • Дієти та дієти
  • Не модний
  • Догляд
  • Лікарські трави
  • Рослини і квіти
  • Відносини та стать
  • Низькокалорійні рецепти
  • Здоров'я
  • Подорожувати світом
  • Фрукти та овочі
  • Рецепти
  • Різдвяні рецепти

Друзі

Низькокалорійні рецепти: салат з помідорів, базилік та сир фета

Калорії з салату з сиру з томатів, базиліка та фета 64

базиліка

* 2 склянки помідорів, нарізаних кубиками
* 1/4 склянки подрібненого сиру фета
* 70 грам нарізаних чорних оливок
* 1/4 склянки дрібно нарізаної червоної цибулі
* 3 столові ложки свіжорубаного базиліка
* 1 столова ложка лимонного соку
* 1/4 чайної ложки солі

Підготовка:

* Покладіть всі інгредієнти в миску
* Добре перемішайте і подавайте до столу

Харчова інформація для однієї порції:

* Калорії: 64
* Калорії з жиру: 35
* Загальний жир: 3,9 г
* Холестерин: 8 мг
* Вуглеводи: 6,3г
* Клітковина: 1,8 г
* Білок: 2,4г