Низькокалорійні солодощі та напої - Форум

Обговоріть солодощі та низькокалорійні напої в Загальна інформація про харчування та дієту Форум в галузі методів схуднення; Привіт, якщо я хочу щось солодке, я іноді люблю пити чорний чай з карамельним ароматом та шматочки крему. Спочатку це може звучати трохи незвично, на смак він смачний

  • Slimming.com
  • Форум
  • Втрата ваги - методи
  • Загальна інформація про харчування та дієту
  • Низькокалорійні солодощі та солодкі напої

Низькокалорійні солодощі та солодкі напої

коли я хочу щось солодке, я іноді люблю випити чорний чай з карамельним ароматом та шматочки крему. Спочатку це може звучати дещо незвично, але на смак він справді дуже смачний, якщо його підсолодити невеликою кількістю цукрових цукерок і майже не містить калорій. Моя тяга до солодкого достатньо задоволена однією чашкою.

форум

Які низькокалорійні солодощі та солодкі напої ви можете порекомендувати?

AW: Солодощі та солодкі напої з невеликою кількістю калорій

Коли я зголоднів до шоколаду, я з’їдаю шоколадний пудинг від Optiwell з 0,1% жиру та неперевершеними 80 ккал (але на смак чудовий).

AW: Солодощі та солодкі напої з невеликою кількістю калорій

.і взагалі ВСІ ароматизовані чаї

Солодощі:
Молочні скибочки 114ккал
Йогурет 69 ккал
Дікманн 100ккал або без цукру лише 45ккал на штуку
Кориця всередині йоги/кварк
Балісто (1 палець) 100ккал
MilkyWay приблизно 120 ккал

AW: Солодощі та солодкі напої з невеликою кількістю калорій

Так, 2 чайні ложки цукру містять більше калорій, ніж я думав, а саме 40. Отже, чашка підсолодженого чаю має майже стільки ж калорій, скільки 1 плитка йогуретки. Я б зараз цього не думав.

AW: Солодощі та солодкі напої з невеликою кількістю калорій

Ви використовуєте підсолоджувач або вам це не подобається?

AW: Солодощі та солодкі напої з невеликою кількістю калорій

Не можу сказати, подобається мені підсолоджувач чи ні. Я ніколи нічого не купував і ніколи свідомо не використовував.

Однак я думаю, що ароматизація чаю вже достатньо його природності, не потрібно перестаратися, підсолоджуючи його хімічними підсолоджувачами.

AW: Солодощі та солодкі напої з невеликою кількістю калорій

Спробуйте підсолоджувач! Або ви купуєте дозатор на 1000-1500 таблеток (коштує менше 1 Дж у кожному супермаркеті), або ви заглядаєте кудись у їдальню/готель або де б ви не знаходились, переважно на сніданок/каву пропонують підсолоджувачі таким чином невеликі пакети, де зазвичай 2-3 таблетки. І це не смак хімії, не хвилюйся! Цукор також обробляється таким чином, щоб він був настільки красиво білим і зернистим, тому не зовсім натуральним.

Щодо інших солодких напоїв: як щодо дієтичної коки, наприклад? Також у Aldi є принаймні помаранчевий лімонад, який містить близько 8 ккал/100 мл. Я не люблю соду, але іноді купую її, вона справді смачна.

AW: Солодощі та солодкі напої з невеликою кількістю калорій

Але я не можу втриматися від того, що більшість прагне чистого білого цукру.

У мене вже досить печаток, щоб подякувати за лимонади. Замість того, щоб переходити на варіанти без цукру, я волію пити пиво. Там у вас набагато більше, ніж просто вдаване ставлення до життя.