Низькоуглеводний рецепт салату з манго та авокадо
Слід визнати, що поєднання манго та авокадо на перший погляд може здатися трохи звичним. Що Салат з манго та авокадо смак чудовий і натуральний низьким вмістом вуглеводів є, ми переконалися в цьому. Тож киньте всі сумніви за борт і спробуйте! Воно того варте.
Низькоуглеводний рецепт салату з манго та авокадо
інгредієнти
- 200 г салату
- 200 г курячої грудки
- 1 авокадо
- 1 манго
- 3 ст. Ложки лимонного соку
- 2 ст. Ложки апельсинового соку без цукру
- 6 ст. Ложки олії
- 1 ст ложка гірчиці
- Трохи солодкий ксукер, еритритол, стевія
- сіль
- перець
Інструкції
12 коментарів
Привіт,
ваші рецепти дійсно чудові. Однак цікаво, як справи з підсолоджувачем. Не слід приймати підсолоджувач. Натомість я просто візьму стевію або ксюкер.
Ви, звичайно, праві - можливо, нам слід просто сформулювати це більш загально і просто сказати, що ви повинні додати солодкості - в будь-якій формі. Дякую за підказку. Ми будемо раді це включити!
багато привітань
Ваша команда з низьким вмістом вуглеводів
Одне питання: де можна знайти апельсиновий сік без цукру. У ньому завжди є принаймні фруктоза чи ні?
Звичайно, не можна уникнути фруктози в апельсиновому соку. Однак, оскільки в супермаркеті є О-соки, що містять звичайний тростинний цукор, слід перевірити перелік інгредієнтів, щоб зрозуміти, чи це так, чи продукт не містить цукру.
багато привітань
Ваша команда з низьким вмістом вуглеводів
Цей салат - мій найулюбленіший час. Я люблю брати його на роботу і поливати заправкою безпосередньо перед тим, як з’їсти.
Компліменти на вашому боці, я завжди знаходжу мотивацію та ідеї, які мені зараз потрібні.
ми справді задоволені! Щиро дякую за ваше повідомлення та, звичайно, удачі з низьким вмістом вуглеводів.
багато привітань
Ваша команда з низьким вмістом вуглеводів
Коротке запитання для скільки людей призначений салат? Угорі не написано 😉
салат розрахований на 2 людини.
багато привітань
Ваша команда з низьким вмістом вуглеводів
перше: я подивився ваш сайт і вважаю його чудовим, оскільки я новачок у LC, це чудова підтримка!
Я вже випробував рецепт і подумав, що він чудовий, але замість курки, оскільки я вегетаріанець, я зробив сухарики з білкового хліба і додав їх до нього, що теж було дуже смачно!
Але зараз у мене все ще є питання щодо рецепта (хоча його вже випробували):
Манго також входить до заборонених видів фруктів. Чому ви можете тут вживати/їсти манго?
У 100 г манго міститься 15 г вуглеводів. Через високий вміст цукру вам слід бути трохи обережнішими з тропічними фруктами. Але це не означає, що вам доведеться повністю вигнати їх зі свого життя. Якщо ви їсте салат - розрахований на двох людей - і разом з ним половину манго, це в розумних межах.
Список «робити/не робити» призначений скоріше як невелика орієнтація у повсякденному житті, щоб мати змогу краще оцінити, на які продукти слід дивитись трохи усвідомленіше щодо кількості.
Ми сподіваємось, що ми могли б вам допомогти.
багато привітань
Ваша команда з низьким вмістом вуглеводів
Я щойно приготував салат на завтра до роботи, але манго мені довелося залишити. (не можна різати взагалі) Я поклав для нього 4 помідори черрі і тріщину червоного перцю.
Моє запитання було б: спорожнити пов'язку сьогодні чи ні? Дякую
ми рекомендуємо полити салат безпосередньо перед подачею. Інакше салат завтра - це щось, окрім хрусткого nch