Низьковуглеводна міні-кваркова запіканка
📦 Безкоштовна доставка по Німеччині від 60 € вартість замовлення 📦 Сховати
Замовлення на безкоштовну доставку в Німеччині
Вітаємо! Ваша доставка безкоштовна у Німеччині.
Безкоштовна доставка по Німеччині від 60 €
- Підсолоджувачі
- Борошно
- Суміші для випічки
- Ароматизатори
- Горіхові масла
- Шоколадні краплі
- Підсолоджувачі
- Борошно
- Суміші для випічки
- Ароматизатори
- Горіхові масла
- Шоколадні краплі
Замовлення на безкоштовну доставку в Німеччині
Вітаємо! Ваша доставка безкоштовна у Німеччині.
Безкоштовна доставка по Німеччині від 60 €
Низьковуглеводна міні-кваркова запіканка
Інгредієнти для 2 - 3 форм:
- 275 г кварку (нежирний)
- 112 г вершкового сиру
- 55 г еритриту(доступні тут)
- 1 яйце
- 1 чайна ложка камеді рожкового дерева(доступні тут)
- 1 ст. Ложка вишневого фруктового спред(доступні тут)
Вам також потрібні вогнетривкі форми (приблизно Ø 9 см).
Кваркова запіканка є і залишатиметься класикою - Низькокалорійний, нескладний і смачний!
Ви можете потрапити в залежність від цієї запіканки з кварками з низьким вмістом вуглеводів, оскільки вона є майже не містять вуглеводів а також складається з дуже мало інгредієнтів! Як от Еритритол - Еритритол неймовірно чудово замінює цукор, оскільки він є відсутність калорій і ні корисні вуглеводи.
Що це означає? Еритритол - єдиний із цукрових спиртів або «поліолів», який на 100% не використовується організмом. Говори він не має калорій, корисних вуглеводів і не впливає на рівень цукру в крові. >
Звичайно, ця смачна запіканка в комплекті без глютену та цукру!
Тож ви можете насолоджуватися нескінченно! 😉
Підготовка:
- Змішайте всі інгредієнти, крім вишневого фруктового спред, у вершкову сирну суміш.
- Змастіть запіканки.
- Візьміть половину кваркової начинки і наповніть нею форми.
- Додайте 1 столову ложку вишневого фруктового спред і залийте його залишком кварку.
- Запікайте запіканку з кварку в духовці при температурі 180 ° C близько 20 хвилин.
Ми дуже раді, коли багато людей копіюють наші рецепти 🙂
Будь ласка, поділіться цим з іншими кетарійцями та тими, хто хотів би ним стати! Будь ласка, не забудьте зв’язати або згадати нас. Розробка рецептів - це багато роботи, і було б чудово, якби це можна було простежити до нас!